ตอบคำถามเพื่อดูรายการครูสำหรับคุณ
Personal trainer at CU sport complex
🔸️Fitness Training.
🔸️Lose weight & Gain Muscle.
🔸️Strength and conditioning.
🔸️Enhance Movement Skill.
สนใจพูดคุยสอบถามเพิ่มเติมได้ครับ…
ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมัน สร้างหุ่นเป๊ะ! Functional Training Circuit Training
-ประวัติการศึกษา
**CERTIFIED PERSONAL TRAINNER (FITNESS INNOVATIONS THAILAND)
**METAFIT COACH COURSE (Matafit HIIT Training) **CERTIFIED NUTRITION FITNESS SPECIALIST(FIT) **CERTIFIED WEIGHT LOSS…
ISSA Certified Personal Trainer
ISSA Corrective Excercise Specialist
NASM Weight Loss Specialist
EXOS-Fitness Specialist…
รับสอนออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ แก้ไขปัญหาอาการบาดเจ็บ ฟื้นฟูสภาพร่างกาย และเพื่อสุขภาพ
ประสบการในการเทรน 6 ปี…
สวัสดีคับผมเทรนเนอร์ต้นนะคับ ผมผ่านประสบการณ์การเป็นเทรนเนอร์มา3ปี ที่ทรู ฟิตเนส และ เทรนฟรีแล้นซ์มาแล้ว2ปี ผ่านลูกค้ามาแล้ว100 กว่าคน ดังนั้นลูกค้าที่มาเทรนกับผมจะต้องถึงเป้าหมายอย่างที่ทุกคนวางไว้ ไม่ว่าคุณจะเคยบาดเจ็บ หรือมีโรคประจำตัว ผมสามารถจัดโปรแกรมที่เหมาะสมกับตัวคุณได้คับ…
⭐Personal Trainer⭐
Fat loss ,Functional training, Circuit training, Mauythai, Weight training, Body weight training
อีกทั้งยังมีโปรแกรมการเทรนเรื่องการรับประทานอาหารให้เหมาะสมกับ Activity ของลููกเทรนแต่ละท่าน…
รับสอนว่ายน้ำสำหรับเด็ก และ รับสอนเวทเทรนนิ่ง (personal trainer)
ตั้งแต่พื้นฐาน ดูแล จัดคอร์สให้เหมาะสมตามแต่ละบุคคล
สำหรับผู้ต้องการลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้กระชับ ลดเฉพาะสัดส่วน
คอร์สปกติเรียนตัวต่อตัว…
รับสอนออกกำลังกาย
• weight training
•functional training
•boxing
•ลดน้ำหนัก,กระชับสัดส่วน,เพิ่มกล้ามเนื้อ,
ปรับบุคลิกภาพ,ฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังผ่าตัดหรือหลังการบาดเจ็บ
•รับเทรน 1:1 ,1:2 , 1:3
•ประสบการณ์มากกว่า5ปี
•จบวิทยาศาสตร์การกีฬาโดยตรง
•ออกแบบโปรแกรมตามความเหมาะสมให้กับลูกค้าแต่ละบุคคล…
Stretching (โปรแกรมการยืดกล้ามเนื้อ )
LoseWeight Program (โปรแกรมลดน้ำหนัก)
Nutrition(ดูแลเรื่องโภชนาการให้)
-สอนBoxing
-สอนออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ…
สวัสวัสดีครับผม personal trainer PT boss ยินดีดูแลสุขภาพพร้อมให้คำปรึกษาเกี่ยวกับด้านออกกำลังกายและโภชนาการ มีความถนัดเฉพาะทางด้าน weight training functional training boxing TRX mobility…
- Certified Personal Trainer (FIT)
- First Aid and Basic Life Support
- CPR/AED Training
- 6 years experience
- 2 years experience at Jetts fitness…
รับสอนออกกำลังกาย เล่นฟิตเนสเพื่อ
- ลดน้ำหนัก ลดไขมัน
- เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ร่างกายแข็งแรง
- ความรู้ทางโภชนากาาที่ถูกต้อง
- ท่าออกกำลังกายเบื้องต้น และเวทเทรนนิ่งที่ถูกต้อง
สถานที่ fitness7สาขาทาวน์อินทาวน์ และfitness7สาขารัชดา…
Trainer Sprite
รับสอนออกกำลังกาย Weight training, Functional training, Fatloss, Fitness boxing, Nutrition
📝 Certified Personal trainer, FIT
📝 Functional Training 101
📝 Women's Fitness Essentials
📝 Nutrition For Fat Loss
📝 Training Pregnant & Post-Partum…
🏠 สถานที่เทรน ยิม บ้าน หรือ คอนโด พื้นที่ใกล้เคียง สอบถามรายละเอียดได้เลย
✅ เป้าหมายในการออกกำลังกาย
🦾 ลดน้ำหนัก
🦾 เพิ่มกล้ามเนื้อ
🦾 ลดไขมัน…
รับสอนออกกำลังกายส่วนตัว ตามหลักวิทยาศาสตร์การกีฬา อย่างถูกต้อง และปลอดภัย
ไม่ว่าเป้าหมายจะเป็น
✅ ลดน้ำหนัก
✅ ลดไขมัน
…
- ใช้หลักวิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย ในการสอน
- แนะนำหลักโภชนาการที่ถูกต้อง และเข้ากับชีวิตประจำวัน ไม่จำเป็นต้องสั่งอาหารคลีน
- สร้างความแข็งแรง และปรับบุคลิกภาพให้ดีขึ้น
- ไม่ใช้อาหารเสริม หรือยาลดน้ำหนักในระหว่างโปรแกรม
📍สถานที่…
สวัสดีค่ะทุกคน เราชื่ออเจนนะ เป็นเทรนเนอร์ฟิตเนสประสบการณ์6 ปี และยังเป็นคนครูสอนคลาสด้วย
-เรียนจบทางด้าน วิทยาศาสตร์การกีฬา มาโดยตรง
-ใครที่อยากปรึกษาเรื่องการออกกำลังกาย อยากนวดยืดคลายความตึงตัวจากการทำงาน สามารถติดต่อได้เลย ไม่ว่าจะเป็นทางไลน์ เบอร์โทร ได้ทุกทางเลย…
-Essential Nutrition for Transformation :โภชนาการสำหรับคนลดน้ำหนักโดยตรงแบบเจาะลึก
-CPR Basic Lift Support : หลักสูตรช่วยเหลือฉุกเฉิน
#เทรนเนอร์จบสายตรงด้านวิทยาศาสตร์การกีฬา
#เทรนเนอร์ที่มีประสบการณ์ตรงทางด้านสุขภาพ
#เพิ่มกล้ามเนื้อกระชับสัดส่วน…
TRAINER PROFILE
Certifications & Qualifications:
- Certificate Personal Trainner from
Fitness innovation Thailand
- Private training- Group training…
👍🏻 เทรนเนอร์ "บอย" จบจากคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ประสบการณ์การเทรนมีทั้งฟื้นฟูผู้ป่วยหลังผ่าตัดเข่า เทรนนักกีฬาทีมฟุตบอล บุคคลทั่วไปที่อยากไปถึงเป้าหมายไม่ว่าจะเป็นลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ โยคะ ยิมนาสติก
💪🏻สามารถเทรนทั้งส่วนตัว เทรนคู่ ได้ทั้งชายและหญิง…
เว็บ BestKru มีเทรนเนอร์สอนออกกำลังกายที่ ห้วยขวาง หลายท่าน และมีคอร์สเทรนตัวต่อตัวตั้งแต่เด็กจนถึงผู้ใหญ่ ดังนั้นไม่ว่าผู้เรียนจะเป็นใครก็สามารถเทรนได้ ทั้งการเทรนเพื่อลดน้ำหนัก สร้างความแข็งแรง เพาะกาย เพาะกล้ามเนื้อ เราก็มีโค้ชเทรนฟิตเนสเพื่อช่วยเทรนร่างกายและสุขภาพให้คุณได้อย่างที่ต้องการแน่นอน
คอร์สเทรนฟิตเนสที่ห้วยขวางสำหรับผู้ที่ไม่เคยเทรนมาก่อน ควรออกแบบคอร์สการเทรนและโปรแกรมการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับความแข็งแรง ร่างกาย และสรีระของลูกค้า รวมถึงดูแลแนะนำเรื่องโภชนาการที่เหมาะสมกับลูกค้า ดังนั้นเทรนเนอร์จะมีโปรแกรมการออกกำลังกายตั้งแต่ระดับง่ายๆ (basic) ไปจนถึงระดับสูง (advance) ดังนั้นต่อให้ลูกค้าไม่มีพื้นฐานก็เทรนกับเทรนเนอร์ได้
โปรแกรมออกกำลังกายฟิตเนสที่ห้วยขวาง มีทั้งแบบส่วนตัว แบบเดี่ยว แบบคู่ หรือแบบกลุ่มตั้งแต่ 3 คนขึ้นไป และแต่ละโปรแกรมถูกออกแบบให้เหมาะสมกับลูกค้าที่มาเทรน หากเป็นการเทรนส่วนตัว เทรนเนอร์ก็จะออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล หากเป็นการเทรนออกกำลังกายแบบกลุ่ม ก็จะเป็นโปรแกรมที่ออกแบบเพื่อให้เหมาะกับเป้าหมายของกลุ่ม เช่น
- ออกกำลังกายลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพื่อให้รูปร่างดีขึ้น
- เทรนเพื่อเพาะกาย เพาะกล้ามเนื้อ สร้างกล้ามเนื้อ (weight tranining) ฟิตหุ่น
- จัดโปรแกรมโภชนาการ
- ออกกำลังกายแก้ปัญหาสุขภาพ แก้ปัญหา Posture เช็ค ( Posture Analysis) เช่น หลังค่อม ไหล่ห่อ
- เทรนการยืด การคลายกล้ามเนื้อ
- โปรแกรม คาร์ดิโอ ลดไขมัน (Cardio)
- ฝึกระบบปอดและหัวใจให้แข็งแรงขึ้น
หากลูกค้าต้องการเทรนเรื่องอื่นๆ หรือมีส่วนเฉพาะจุดบนร่างกายที่ต้องการเทรนเป็นพิเศษ สามารถแจ้งโค้ชได้เลย เพื่อให้โค้ชปรับโปรแกรมให้เหมาะสมกับความต้องการของลูกค้า