เทรนเนอร์ฟิตเนสที่พระโขนง

• พระโขนง

สวัสดีค่ะพี่น้ำเย็นจบจากมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ คณะเศรษฐศาสตร์ ทำงานประจำในสายไอทีและการตลาด นอกจากนั้นยังมีอาชีพเสริมเป็นเทรนเนอร์ฝึกสอนการออกกำลังกายค่ะ
สามารถสอน
- ภาษาไทย
- สังคมศาสตร์

• พระโขนง

stott pilates certified, able to give advice on your body posture and focus workout on your weak muscle.
Mat pilates can be teach at your place
or you can come to BTS Udomsuk or BTS Phrakanong for reformer and Cadillac
I can go anywhere around Bangna Trad Rd.

• พระโขนง
• 14 รีวิว

สวัสดีค่ะ​ โค้ชชื่อ​พี​ ยินดีที่ได้รู้จัก​และ​จะยินดีมากๆ​ถ้าได้ร่วม​แชร์​ ประสบการณ์​ความรู้ดีๆ​ร่วม​กัน​ หน้าที่และความตั้งใจของโค้ชคือการผลักดันให้ลูกเทรนไปถึงเป้าหมาย​ อย่างสำเร็จโดยไม่เสียเวลา, ไม่บาดเจ็บ
ให้โค้ชดูแลคุณ​ มาเทรนด้วยกันนะคะ​😁💪
​Personal Trainner​ ​& Instructor​ Consultant​
Bangkok,…

• พระโขนง

👉 เป้าหมายและวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของสุขภาพร่างกาย, Balance bodyweight Trainingweight indoor Outdoor สำหรับนักกีฬา
👉 ปรับความสมดุลของร่างกายในการสร้างกล้ามเนื้อ ลำตัว แขนและขา พัฒนาบุคลิกภาพ การสร้างโปรแกรมหรือออกแบบการฝึกให้สอดคล้องกับความต้องการของแต่ละบุคคล
👉 โปรแกรมกายภาพบำบัดสำหร…

• พระโขนง

** เคยทำงานร่วมกับ นักกีฬามืออาชีพ มากว่า 3 ปี **
- ลดน้ำหนัก ลดไขมัน
- เพิ่มน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ
- พัฒนาศักยภาพ ทางการกีฬา

• พระโขนง

สวัสดีครับ นักเรียนทุกคน!!!
ครูชื่อ ครูปอนะครับ เป็นนักศึกษา คณะวิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล ปัจจุบันกำลังศึกษาในระดับชั้นปีที่ 4
•ประวัติการทำงาน
-ผู้ฝึกสอนสอนสมรรถภาพทางกายในนักกีฬา (Fitness coach) ให้กับนักกีฬาเยาวชนทีมชาติ สโมสรบ้านปิงปองพระราม 3

• พระโขนง

***มีประสบการณ์แข่งขันมากว่า 5 ปี และมีประสบการณ์สอนมากว่า 2 ปี***
จบการศึกษา มหาวิทยาลัย ศรีนครินทรวิโรฒ คณะ พละศึกษา
ประวัติการฝึกอบรบ
-ผู้ฝึกสอนกีฬาว่ายน้ำระดับ 1(สมาคมกีฬาทางน้ำแห่งประเทศไทย)

• พระโขนง

สวัสดีครับ ผมเทรนเนอร์ไบร์ท รับสอนออกกำลังกายส่วนบุคคล ไม่ว่าเป็น เพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมัน โดยทางผมจะจัดโปรแกรมตารางการซ้อม การรับประทานอาหารเฉพาะบุคคล การเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ใครอยากสุขภาพดี หุ่นปัง ทำแล้วมีความสุข ผมช่วยได้ครับ
จบการศึกษามหาวิทยาลัยมหิดลคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา ประสบการณ์เทรนมากกว่า…

• พระโขนง
• 6 รีวิว

🔥การฝึกด้วยน้ำหนักเพื่อเพิ่มความสามารถทางด้านกีฬา (weight training for sport)
🔥การฝึกพื้นฐานมวยไทยเพื่อกระชับสัดส่วนลดไขมันและสนุกสนาน
🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️
ทั้งหมดนี้คือรุปแบบการออกกำลังกายที่ผมในฐานะครูฝึกอยากให้ลูกค้าออกกำลังกายอย่างถูกต้องและปลอดภัยและได้ประสิทธิภาพส…

• พระโขนง
• 2 รีวิว

*** รับสอนเด็กที่ต้องการพัฒนาศักยภาพทางกีฬา
ผู้ใหญ่ (แล้วแต่เป้าหมายในแต่ละบุคคลกำหนด)
*** ลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน
ส่งเสริมสุขภาพ -----------------------------------------------------------------------

• พระโขนง

นักกีฬาอาชีพประสบการณ์มากกว่า 10 ปี
เทรนเนอร์ฟิต มวยไทยสามารถสอนได้ทั้งที่บ้านและที่ยิม
✔️สร้างกล้ามเนื้อ
✔️ลดไขมัน กระชับสัดส่วน

• พระโขนง

🔰เปิดรับเทรนออกกำลังกาย ผู้สูงอายุ
➡️ เป้าหมายลดน้ำหนัก
➡️ เป้าหมายกระชับสัดส่วน
➡️ เป้าหมายเพิ่มกล้ามเนื้อ

• พระโขนง
• 4 รีวิว

อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองติดต่อมาเลย ❤️❤️
📌 ปรับ posture ลดอาการบาดเจ็บ การเคลื่อนไหวที่มี
ประสิทธิภาพ
📌 nutrition

• พระโขนง

ผมเป็นนายแบบฟรีแลนส์ ผมรักการออกกำลังกายมากครับ ผมอยากให้เพื่อนๆหันมาออกกำลังกายด้วยกันและที่สำคัญต้องเริ่มต้นอย่างถูกวิธีครับ
ผมรับสอนออกกำลังกายฟิตเนส เบสิคบาสเก็ตบอลครับ
-ผู้ฝึกมือใหม่กรณีต้องการเทรนตามบ้านหรือคอนโดไม่ต้องเสียค่าสมัครยิม เพราะมีอุปกรณ์ให้ยืมใช้ขณะสอน
-สอนให้ผู้ฝึกมือใหม่เริ่มออกก…

• พระโขนง

มีสอนออนไลน์ ทั้งออกแบบโปรแกรมและวิดีโอคอล!!
โปรแกรมของเราไม่ COPY PASTE แน่นอน
พร้อมมีการติดตามผลผ่านทางแอปพลิเคชัน
สอนตัวต่อตัวสามารถเทรนที่บ้าน หรือที่ยิม IRONHIVE

• พระโขนง

คุณสมบัติดังต่อไปนี้:
ที่ปรึกษาด้านโภชนาการที่ได้รับการรับรอง, Trainer สำหรับลดน้ำหนักและเพิ่มสมรรถภาพของหัวใจ,
Trainer สำหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพกีฬา, Trainer for Resistance การฝึกออกกำลังกาย, ผู้ฝึกสอนเพื่อการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ, ผู้ฝึกสอนเพื่อการเสริมสร้างร่างกาย, ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล
ได้รับการรับรอง…

• พระโขนง
• 2 รีวิว

✔️พูดคุยออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายเฉพาะบุคคล
✔️ดูแลการฝึกของนักเรียนอย่างละเอียดด้วยตัวเอง
✔️สอนการจัดสรีระร่างกายในท่าทางที่ถูกต้อง​ การsetupท่า​ให้ปลอดภัย​ และสอนmovement ให้เคลื่อนไหวได้เต็มระยะก่อน
✔️ดูแลแนะนำเรื่องโภชนาการที่เหมาะกับคุณ​ สามารถปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้​ ตลอดการเทรน​ ไม่มีอดอาหาร​…

• พระโขนง
• 4 รีวิว

👍โปรแกรมฝึกเวทเทรนนิ่ง
👏🏻โภชนาการสำหรับบุคคล
ผู้ชายเจสอนปกตินะคะ เจอยู่สายเพาะกาย สายประกวดจึงคลุกคลีแต่กับผู้ชายค่ะ สามารถช่วยดูแลได้ ให้คำปรึกษาได้
ผู้หญิงใครอยากเน้นส่วนไหนเป็นพิเศษ โดยเฉพาะก้น สามารถปรึกษาได้ค่ะ เน้นผลตามความเป็นจริงไม่ขายฝันเนอะ

• พระโขนง
• 2 รีวิว

ปริญญาโท การจัดการกีฬา พระจอมเกล้าลาดกระบัง
กำลังศึกษา บริหารการศึกษา มศว
สอนว่ายน้ำ ฟุตบอล ฟิตเนส การออกกำลังกายขั้นพื้นฐาน เรียนได้ทั้งแบบเดี่ยว ตัวต่อตัว หรือแบบกลุ่ม
ประสบการณ์ในการสอนว่ายน้ำ มากกว่า 5-10 ปี

• พระโขนง

เน้นการฝึกที่ไม่จำเป็นต้องมีคู่บัดดี้คอยช่วยเซฟ แต่คุณจะสามารถสร้างมวลกล้ามเนื้อได้ภายในระยะเวลาอันรวดเร็ว
และเมื่อร่างกายคุณแข็งแรงพอ คุณสามารถที่จะฝึกได้เองโดยไม่จำเป็นที่จะต้องมี PT คอยช่วยเซฟและจัดโปรแกรมฝึกอีกต่อไป
ให้คำปรึกษาในเรื่องโภชนาการ และดูแลในเรื่องสวัสดิกีฬาเพื่อป้องกันการบาดเจ็บจากการฝึก