เทรนเนอร์ฟิตเนสที่พระประแดง

• 16 รีวิว

• พระประแดง

Certificate personal trainer จากสถาบัน fit
Certificate personal trainer จาก ACE
เคยทำงาน fitness first thailand 7 ปี 2011-2018
ปัจจุบัน เป็นเทรนเนอร์ฟรีแลนด์ 2018-2024
#โปรแกรมที่สอน weight training, cross training, functional training, muaythai เพื่อสุขภาพ และการลดน้ำหนัก และการออกกำลังกายสำหรับ…

• 16 รีวิว

• พระประแดง

1. Personal Trainer (การเทรนเดี่ยว) : มีความเชี่ยวชาญด้าน
- การลดน้ำหนัก
- เพิ่มกล้ามเนื้อ
- ออกแบบโปรแกรมสำหรับผู้ที่เคยมีอาการบาดเจ็บ เช่น เข่า หลังล่าง ไหล่ ข้อมือ
- ออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายสำหรับนักกีฬาเทนนิส และนักกีฬากอล์ฟ…

• 3 รีวิว

• พระประแดง

By Trainer POOK.
📌รับปรึกษาด้านการออกกำลังกาย.
📌 รับปรึกษาด้านปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อนำไปออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายให้ตรงตามเป้าหมาย เช่น
-โปรแกรมลดน้ำหนัก/ลดไขมันส่วนเกิน
-โปรแกรมเพิ่มกล้ามเนื้อ…

• 4 รีวิว

• สอนออนไลน์
• พระประแดง

🐷ลดไขมัน
💪🏻สร้างมวลกล้ามเนื้อ ชาย หญิง
❤️เน้นเฉพาะส่วน ตูด หน้าท้อง
👍โปรแกรมฝึกเวทเทรนนิ่ง
👏🏻โภชนาการสำหรับบุคคล…

• สอนออนไลน์
• พระประแดง

-ออกแบบโปรแกรมออกกำลังกาย
-จัดโปรแกรมอาหารให้เหมาะกับเป้าหมาย
-สร้างกล้ามเนื้อ
-ลดไขมัน
-กระชับสัดส่วน
-ดูแลฟอร์มออกกำลังกายอย่างถูกต้อง
-ให้คำปรึกษาและแนวทางการกินและการออกกำลังกาย
- Sport performance
- Strength & Conditioning
- Mobility & Stability Training
- Rehab Training…

• 650 บาท/ชม
• 4 รีวิว

• พระประแดง

#รับสอนออกกำลังกาย
#สอนออกกำลังกาย #ลดน้ำหนัก
#ลดความอ้วน #ลดไขมัน #สร้างกล้าม
#เพิ่มน้ำหนัก #กระชับสับส่วน
#ปรับเปลี่ยนบุคลิคภาพ #หลังค่อม #ไหล่ห่อ #ออฟฟิตซินโดรม #เทรนเนอร์giant #เทรนเนอร์ #เทรนเนอร์สอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ฟิตเนส #เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์สมุทรปราการ #เทรนเนอร์บางนา…

• 1000 บาท/ชม
• 2 รีวิว

• สอนออนไลน์
• พระประแดง

*ปรับสมดุลร่างกาย : ลดน้ำหนัก โรคกระเพาะ กรดไหลย้อน อาหารไม่ย่อย ท้องผูก เลือดลมไหลเวียน ภูมิแพ้
*เสริมบุคลิกภาพ : ดูแลกระดูกสันหลังคด
*รับสอนเวทเทรนนิ่งเพื่อนการออกกำลังกาย
🕉️ โดย ครูอิง :
2011; Bachelor of Science in Psychology (First-class Honors), Chulalongkorn University…

• 2 รีวิว

• สอนออนไลน์
• พระประแดง

certifies personaltrainer of j3 university america
เป็นผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายและการดูแลเรื่องโภชนาการที่ได้รับการรับรองโดยตรง
จากสถาบัน J3university america ที่รับรองโดยสถาบันเวชศาสตร์การกีฬาแห่งชาติ (NASM) สหรัฐอเมริกา
language
-ไทย…

• 800 บาท/ชม
• 2 รีวิว

• สอนออนไลน์
• พระประแดง

✅คอนโด หมู่บ้าน บ้านลูกค้า หรือจะเป็นยิม โซน ลาดพร้าว รัชดา สะพานควาย
(Muscle Beat Gym- Fit more gym - Sky gym รัชดา - Fitnees7)
✅เทรนเนอร์ จบ วิทยาศาสตร์การกีฬา และ คอร์ส อาหารและโภชนาการ
✅มีประสบการณ์สอน 6ปี ประกวด Mr.Thailand 2016 หน้าใหม่
เป็นเทรนเนอร์ที่Somkhit Gym and Fitness 3 ปี…

• 400 บาท/ชม
• 10 รีวิว

• สอนออนไลน์
• พระประแดง

-พัฒนาการเคลื่อนไหวและระบบประสาทกล้ามเนื้อ
-กระชับสัดส่วน พัฒนาบุคคลที่ดีขึ้น
รับเทรนออนไลน์ ออกกำลังกายสบายๆที่บ้าน มีอุปกรณ์เตรียมให้ หรือยิมที่หมู่บ้านหรือคอนโด ให้feedbackที่ตรงจุด ท่าที่ถูกต้อง
📚ประวัติการศึกษา📚
-เรียนจบวิทยาศาสตร์การกีฬา เอกวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล…

• 5 รีวิว

• สอนออนไลน์

สวัสดีครับผม ชื่อเบสนะครับ เป็น Personal Trainer อยู่ที่เชียงใหม่ โซนในเมือง ยินดีให้บริการสำหรับผู้ที่ต้องการTrainer ส่วนตัวในการ ออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพ สร้างความแข็งแรง หรือลดไขมัน ซึ่งจะทำให้คุณออกกำลังกายได้อย่างถูกต้อง และ ปลอดภัย และนอกจากนี้ ผมยังสามารถออกแบบโภชนาการให้ด้วย ถ้าคุณต้องการ…

• สอนออนไลน์

สอนทุกอย่างที่คุณจำเป็นต้องรู้ในการเปลี่ยนรูปร่างของคุณช่วยแก้ไขปัญหาที่คุณเจอในการเปลี่ยนรูปร่างผมมีประสบการณ์ทั้งเคยอ้วนทั้งเคยผอมทำให้เข้าใจผู้ฝึกทุกคนนอกจากประสบการณ์ส่วนตัวแล้วยังมีประสบการณ์สอนผู้อื่นด้วยเปลี่ยนรูปร่างคนมาเกือบร้อยเพราะฉะนั้นไว้ใจผมได้เลยครับคุณเลือกถูกคนแน่นอน…

• สอนออนไลน์
• พระประแดง


- มีประสบการณ์ทางด้านการสอนออกกำลังกายมากกว่า 10 ปี


- เน้นลดไขมัน เสริมสร้างกล้ามเนื้อ แบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้ง่าย เห็นผลเร็ว

- เป็นนักกีฬาเพาะกาย

- เป็นนักกีฬาบาสเก็ตบอล

- เชี่ยวชาญด้านการลดไขมัน เสริมสร้างกล้ามเนื้อ…

• สอนออนไลน์
• พระประแดง

Certified Fitness Trainer
Specified:
-Weight management
-Build Shape&Muscle Mass
-Strength&Conditioning
-Functional Training
-MMA
-CrossFit
-Nutrition Consulting
-Swimming
Experience :
Thailand 6 years
Dubai 3 Years
USA 6Months
Line: Toyall…

• สอนออนไลน์

ครูจบปริญญาตรี จากมหาวิทยาลัยบูรพา คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา สาขาวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายและกีฬา🎓
ครูผ่านการรับรองจากสมาคมกีฬาแห่งจังหวัดชลบุรี
ผ่านการอบรมหลักสูตรการเป็นผู้ฝึกสอนกีฬาว่ายน้ำขั้นพื้นฐาน และได้เข้าร่วมเป็นครูสอนว่ายน้ำในโครงการฝึกสอนว่ายน้ำขั้นพื้นฐานสำหรับเด็กและเยาวชน ประจำปี 2566…

• สอนออนไลน์
• พระประแดง

ความแข็งแรงและความคล่องตัว : ด้วยโปรแกรมการฝึกซ้อมที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ 🎯🏋🏽
ความมั่นใจในตัวเอง และทักษะชีวิตอื่นๆที่เป็นประโยชน์ในชีวิตประจำวัน
เรียนทักษะบาสอย่างเดียว ❌
เวทเทรนนิ่งปรับบุคลิกภาพ Posture ✅
เวทเทรนนิ่งสร้างความแข็งแรงเฉพาะทางกีฬาบาส ควบคู่ ✅…

• 700 บาท/ชม
• 1 รีวิว

• สอนออนไลน์
• พระประแดง

✔️ท่าออกกำลังกายพื้นฐานที่ถูกต้องปลอกภัยตามหลัก anatomy (ปลอดภัย) คุณภาพสูง
✔️ให้ความรู้พื้้นฐานเกี่ยวกับหลักการนำไปปรับใช้แนวทางให้สอดคล้องกับเป้าหมาย
✔️ เป้าหมาย 📈 มีการประเมินผล ก่อน และ หลัง
✅ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน
✅ ลดไขมัน ลดน้ำหนัก…

• 1000 บาท/ชม
• 3 รีวิว

• สอนออนไลน์
• พระประแดง

สอนออกกำลังกาย
ปรับบุคลิกภาพ
ทำตามเป้าหมายที่คุณต้องการ
ไม่ว่าจะเป็น ลดน้ำหนัก(ไขมัน) กระชับสัดส่วน
เพิ่มน้ำหนัก. เพิ่มกล้ามเนื้อ…

• 1 รีวิว

• สอนออนไลน์
• พระประแดง

ประกาศนียบัตร : ACE personal trainer
สอนท่าออกกำลังกายตั้งแต่เบื้องต้น ในท่าที่ถูกต้อง
แนะนำ โภชนาการเบื้องต้น ที่เหมาะสำหรับแต่ละบุคคล
ไม่มีอุปกรณ์ที่บ้านก็สามารถ ออกกำลังกายได้
เพิ่มกล้ามเนื้อ, ลดไขมัน, สร้างความสัมพันธ์ ระหว่างกล้ามเนื้อหลายๆ ส่วน ให้ใช้ร่วมกันได้อย่างมีประสิทธิภาพ…

• 1 รีวิว

• สอนออนไลน์
• พระประแดง

รับสอนออกกำลังกาย (COACH NAN) 🧗🏻‍♂️
Private (1:1)🧍🏽, Couple👫🏽 (1:2), Group 👫🏻👩🏼‍🤝‍👩🏻
🎓จบหลักสูตรวิทยาศาสตร์การกีฬาโดยตรง
✅ออกแบบโปรแกรมฝึกเฉพาะบุคคล
✅ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ฟิตหุ่น สร้างกล้ามเนื้อ…