เทรนเนอร์ฟิตเนสที่บางพลัด

• บางพลัด

-เป็นอดีดระดับนักกีฬาว่ายน้ำเยาวชน สอนว่ายน้ำได้ทุกระดับ ทุกเพศทุกวัย
-จบม.เกษตร สาขาการตลาด (ถ้าอยากให้สอนการได้ตลาดสามารถสอนได้)
-มีรถขับสะดวกเรื่องการเดินทางค่ะ ถ้าจะให้สอนที่ไหนคุยกันได้ค่ะ
-สามารถสอนขับรถและสอนฟิตเนสได้

• บางพลัด

รับสอนออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ ที่ต้องการลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน โดยที่ไม่เป็นกล้าม ประสบการณ์การเทรน ผู้หญิง10ปี ลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี และโปรแกรมการฝึกที่ถูกต้อง
-boxing
-weight training
-Functional training

• บางพลัด

📚 Debsirin school 125 💚💛
🏆 Certificate of basic fitness nutrition
🏋🏻‍♀️ Personal Trainer
ออกกำลังกายอย่างถูกต้อง เริ่มจากพื้นฐาน + ให้ความรู้ด้านโภชนาการ การดูแลสุขภาพแบบองค์รวม

• บางพลัด

สวัสดีครับ นักเรียนทุกคน!!!
ครูชื่อ ครูปอนะครับ เป็นนักศึกษา คณะวิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล ปัจจุบันกำลังศึกษาในระดับชั้นปีที่ 4
•ประวัติการทำงาน
-ผู้ฝึกสอนสอนสมรรถภาพทางกายในนักกีฬา (Fitness coach) ให้กับนักกีฬาเยาวชนทีมชาติ สโมสรบ้านปิงปองพระราม 3

• 6 รีวิว

• บางพลัด

🔥การฝึกด้วยน้ำหนักเพื่อเพิ่มความสามารถทางด้านกีฬา (weight training for sport)
🔥การฝึกพื้นฐานมวยไทยเพื่อกระชับสัดส่วนลดไขมันและสนุกสนาน
🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️
ทั้งหมดนี้คือรุปแบบการออกกำลังกายที่ผมในฐานะครูฝึกอยากให้ลูกค้าออกกำลังกายอย่างถูกต้องและปลอดภัยและได้ประสิทธิภาพส…

• 2 รีวิว

• บางพลัด

สิ่งที่สามารถสอนได้ ฟิตเนส, บาสเกตบอล, ว่ายน้ำ, เซอร์กิตเทรนนิ่ง, บูทแคมป์, มวยไทย, เทนนิส
ประสบการณ์
-ฟิตเนส เทรนเนอร์ฟิตเนสกว่า 5 ปี สอนคลาสต่างๆ
-บาสเกตบอล นักกีฬา(ที่ 3 ของประเทศ รายการเยาวชนแห่งชาติ และนักเรียนนักศึกษาแห่งประเทศไทย) โค้ช(โรงเรียนราชวินิตบางแก้ว ที่3 ของจังหวัดสมุทรปราการ) และกร…

• บางพลัด

และสมรรถภาพทางกายด้านต่างๆ
*** เวลาในการฝึกสอน 1.00 - 1.30 ชั่วโมง ***
***มีประสบการณ์แข่งขันมากว่า 5 ปี และมีประสบการณ์สอนมากว่า 2 ปี***
จบการศึกษา มหาวิทยาลัย ศรีนครินทรวิโรฒ คณะ พละศึกษา

• บางพลัด

✅ ออกแบบโปรแกรมการออกกำลังที่เหมาะสมกับร่างกายคุณ
✅ แนะนำโภชนาการอาหาร ที่เหมาะสมกับตัวคุณ
✅ ลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน สร้าง sixpack
✅ จบวิทยาศาสตร์การกีฬาจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

• 800 บาท/ชม

• บางพลัด

-สามารถดูแลให้ถึงเป้าหมายได้
-เพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมัน
-rehab exercise
จบ วิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์

• บางพลัด

-ลูกค้าต้องการฝึกความอ่อนตัว
-มวยไทยพื้นฐาน
พิเศษ การออกกำลังกายแบบ functional training
ที่เน้นการออกแบบโปรแกรมสำหรับการใช้ในชีวิตประจำวันให้ดีขึ้น

• 1000 บาท/ชม
• 3 รีวิว

• บางพลัด

*บำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม : ความเครียด ปวดหลัง ปวดคอบ่าไหล่ ไหล่ติด สะบักจม
*ปรับสมดุลร่างกาย : ลดน้ำหนัก โรคกระเพาะ กรดไหลย้อน อาหารไม่ย่อย ท้องผูก เลือดลมไหลเวียน ภูมิแพ้
*เสริมบุคลิกภาพ : ดูแลกระดูกสันหลังคด
*รับสอนเวทเทรนนิ่ง/พิลาทิสเพื่อการออกกำลังกาย

• 1 รีวิว

• บางพลัด

สอนท่าออกกำลังกายตั้งแต่เบื้องต้น ในท่าที่ถูกต้อง ที่เหมาะสำหรับแต่ละบุคคล
ไม่มีอุปกรณ์ที่บ้านก็สามารถ ออกกำลังกายได้
เพิ่มกล้ามเนื้อ, ลดไขมัน, สร้างความสัมพันธ์ ระหว่างกล้ามเนื้อหลายๆ ส่วน ให้ใช้ร่วมกันได้อย่างมีประสิทธิภาพ
สามารนำไปต่อยอด ฝึกเองได้

• 1 รีวิว

• บางพลัด

-มีการประเมินสุขภาพเบื้องต้น เพื่อลดความเสี่ยงในการออกกำลังกาย รวมไปถึงสามารถวางโปรแกรมการฝึกให้ไม่เสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บหรือสุขภาพของลูกเทรน
-มีการทำ Fitness Test เพื่อประเมินตัวผู้ฝึกว่ามีความพร้อมในการออกกำลังกายขนาดไหน และยังใช้เป็นตัววัดผลในแต่ละเดือนของตัวผู้ฝึกได้
-ออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายตามห…

• 78 รีวิว

• บางพลัด

บริษัท ที.บอย สปอรต์ ไทยแลนด์ จำกัด ได้เปิดดำเนินการฝึกสอนกีฬา เทนนิส โดยทางบริษัทมีทีมงานมืออาชีพเพื่อให้บริลูกค้าทั้งในและนอกสถานที่ รวดเร็ว มีครูและพนักงานคอยให้บริการ24 ชม ให้บริการ ในกรุงเทพและต่างจังหวัด มีฐานลูกค้ามากกว่า 2,000 กว่าคน ทางทีมงานบริการเดินทางไปสอนให้ลูกค้าถึงที่บ้าน คอนโด สระใกล้บ้านลูกค้า…

• บางพลัด

สวัสดีครับ ผมฌอน เป็นเทรนเนอร์ฟิตเนส
จบจากวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาฯ
ได้รับใบประกาศรับรองการผ่านการอบรมฟิตเนต (FIT)
ได้รับใบประกาศรับรองการผ่านการอบรมโภชนาการการกีฬา (Sports Nutritions)

• 1 รีวิว

• บางพลัด

เทรนเนอร์ฟิตเนสนอกสถานที่ครับ. รับเทรนนอกสถานที่ และเทรนคาดิโอ้มวยBasic คลาสครั้งล่ะ300บาท10ครั้ง2800.
ประวัติการแข่งขันเพาะกาย
เคยแข่งคัดเพาะมหาลัย ติด15คนสุดท้ายรอบไฟนอล
กำลังศึกษา คณะวิทย์ศาสตร์การกีฬา ปี3

• บางพลัด

นักวิทยาศาสตร์การกีฬา
จบการศึกษา ทางด้านวิทยาศาสตร์การกีฬา ระดับปริญญาตรี ที่ มหาวิทยาลัยศรีนครทรวิโรฒ และปริญญาโท ที่ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
รับสอนออกกำลังกาย หลากหลายรูปแบบ ซึ่งจะเน้นไปที่ทักษะการออกกำลังกายพื้นฐาน ที่ส่งผลต่อเป้าหมายของการออกกำลังกายในแต่ละบุคคล

• 300 บาท/ชม

• บางพลัด

-ติวสอบเข้าม.1,ม.4 โรงเรียนมีชื่อเสียง
ออกกำลังกาย
-ฟิตเนส เสริมสร้างกล้ามเนื้อความแข็งแรงให้กับร่างกาย รูปร่างดีขึ้น
-สอนวิ่ง,ว่ายน้ำ พัฒนาทักษะและปรับท่าทางให้ดีขึ้น

• บางพลัด

เล่นหมากรุก มา 12 ปี แล้วครับ รักในกีฬานี้มาก อยากให้คนไกล้ตัวคุณเล่นหมากรุกไทย ได้ดีขึ้น คุณต้องรักหมากรุกไทยสะก่อน เพราะ ฉะนั้นอยากรักหมากรุกไทยให้มากกว่านี้ มาเรียนกับผมสิครับ
ผลงาน : แข่งขันรายการ ปตท. ระดับประเทศ รุ่นเยาวชลไม่เกิน 21 ปี
ได้อันดับ 9 จากทุกภาครวมกัน
: แข่งขัน(ภายใน) ระดับมัธยม ที่…

• บางพลัด

ประสบการณ์สอนมากกว่า 3 ปี
ปัจจุบันเป็นเทรนเนอร์อยู่ที่ Fitjunctions
สำหรับใครที่ต้องการออกกำลังกายอย่างถูกหลัก
ปลอดภัย ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ แบบไม่ต้องหักโหม