เทรนเนอร์ฟิตเนสที่บางกอกใหญ่

• 2 รีวิว

• บางกอกใหญ่

สิ่งที่สามารถสอนได้ ฟิตเนส, บาสเกตบอล, ว่ายน้ำ, เซอร์กิตเทรนนิ่ง, บูทแคมป์, มวยไทย, เทนนิส
ประสบการณ์
-ฟิตเนส เทรนเนอร์ฟิตเนสกว่า 5 ปี สอนคลาสต่างๆ
-บาสเกตบอล นักกีฬา(ที่ 3 ของประเทศ รายการเยาวชนแห่งชาติ และนักเรียนนักศึกษาแห่งประเทศไทย) โค้ช(โรงเรียนราชวินิตบางแก้ว ที่3 ของจังหวัดสมุทรปราการ) และกร…

• 700 บาท/ชม

• บางกอกใหญ่

ผู้ฝึกสอนส่วนตัว
ฉันสนใจ: การศึกษาหาความรู้เรื่องการออกกำลังกายเพื่อให้เกิดแรงบันดาลใจและเข้าใจข้อจำกัดของแต่ละคนในการออกแบบโปรแกรมให้เหมาะสมกับคนๆนั้น
ทักษะ: เพิ่มกล้ามเนื้อ , กระชับสัดส่วน , ลดน้ำหนัก
บาสเก็ตบอล , ปีนหน้าผา , การฝึกร่างกายรวมกับเสียเพลง ,ฝึกการทำงานรวมกับอุปกรณ์การออกกำลังกาย

• บางกอกใหญ่

นักวิทยาศาสตร์การกีฬา
จบการศึกษา ทางด้านวิทยาศาสตร์การกีฬา ระดับปริญญาตรี ที่ มหาวิทยาลัยศรีนครทรวิโรฒ และปริญญาโท ที่ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
รับสอนออกกำลังกาย หลากหลายรูปแบบ ซึ่งจะเน้นไปที่ทักษะการออกกำลังกายพื้นฐาน ที่ส่งผลต่อเป้าหมายของการออกกำลังกายในแต่ละบุคคล

• บางกอกใหญ่

Personal Trainer สอนการออกกำลังกายแบบไม่หักโหม ออกถูกจุดกล้ามเนื้อไม่บาดเจ็บ สอนเรื่องการทานอาหาร การพักผ่อน ปรับการออกกำลังกายตามสรีระของแต่ละบุคคล บอกวิธีสร้างระบบที่สมดุล เห็นผลภายใน 30 วัน
หากคุณเป็นคนที่ไม่ชอบการอดอาหาร และยังได้ทานของอน่อยที่ชอบ แต่มีหุ่นดี โดยไม่ใช้ยา ใช้วิถีธรรมชาติล้วนๆ ผมดูให้ได้ครับ…

• บางกอกใหญ่

ชื่อเล่น เทรนเนอร์ : โต
ประสบการณ์การเทรน : 7 ปี
รางวัล:
-เป็นผู้ช่วยชีวิตทางน้ำที่อเมริกา

• บางกอกใหญ่

วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา
เอกวิชาการออกกำลังกายและการกีฬา
มีอาชีพเป็น Personal Trainer ( ผู้ฝึกสอนส่วนตัว)
เราสามารถดูแลคุณได้ในทุกๆเรื่อง

• 6 รีวิว

• บางกอกใหญ่

🔥การฝึกด้วยน้ำหนักเพื่อเพิ่มความสามารถทางด้านกีฬา (weight training for sport)
🔥การฝึกพื้นฐานมวยไทยเพื่อกระชับสัดส่วนลดไขมันและสนุกสนาน
🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️
ทั้งหมดนี้คือรุปแบบการออกกำลังกายที่ผมในฐานะครูฝึกอยากให้ลูกค้าออกกำลังกายอย่างถูกต้องและปลอดภัยและได้ประสิทธิภาพส…

• บางกอกใหญ่

👉 เป้าหมายและวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของสุขภาพร่างกาย, Balance bodyweight Trainingweight indoor Outdoor สำหรับนักกีฬา
👉 ปรับความสมดุลของร่างกายในการสร้างกล้ามเนื้อ ลำตัว แขนและขา พัฒนาบุคลิกภาพ การสร้างโปรแกรมหรือออกแบบการฝึกให้สอดคล้องกับความต้องการของแต่ละบุคคล
👉 โปรแกรมกายภาพบำบัดสำหร…

• บางกอกใหญ่

stott pilates certified, able to give advice on your body posture and focus workout on your weak muscle.
Mat pilates can be teach at your place
or you can come to BTS Udomsuk or BTS Phrakanong for reformer and Cadillac
I can go anywhere around Bangna Trad Rd.

• บางกอกใหญ่

** เคยทำงานร่วมกับ นักกีฬามืออาชีพ มากว่า 3 ปี **
- ลดน้ำหนัก ลดไขมัน
- เพิ่มน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ
- พัฒนาศักยภาพ ทางการกีฬา

• 25 รีวิว

• บางกอกใหญ่

- รูปแบบการฝึกฟิตเนส การใช้อุปกรณ์ออกกำลังกาย
- สร้างระบบไหลเวียนเลือด Vo2max
- ลดหุ่น ลดสัดส่วน และ โภชนาการ
- เทรนนักกีฬา เพื่อแข่งขัน

• บางกอกใหญ่

- มีประสบการณ์สอนการพัฒนาสมองเด็กเล็กโดยใช้โปรแกรมหุ่นยนต์ที่สถาบัน i-robot , สอนวิชาวิทย์ฯ คณิตศาสตร์ ภาษาอังกฤษ ภาษาไทย ตั้งแต่ชั้นอ.1-ม.3 ที่สถาบันบ้านครูปี่ค่ะ วิธีการสอนคือจะเน้นให้ผู้เรียนสนุก มีความสุขกับบทเรียน และอยากเรียนรู้สิ่งนั้นๆด้วยตนเอง มีเทคนิคการสอนที่ไม่น่าเบื่อแต่ได้ความรู้ครบถ้วนตามเนื้อหา…

• 3 รีวิว

• บางกอกใหญ่

รับสอนโยคะ, โยคะคนท้อง,หลังคลอด, prenatal Yoga , postnatal yoga โยคะเพื่อแก้อาการและบำบัด,, yin yoga, Power yoga , Personal Trainer, (PT) ออกกำลังสำหรับผู้สูงอายุ personal trainer for Elder , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ลดความอ้วน

• 1000 บาท/ชม
• 3 รีวิว

• บางกอกใหญ่

*บำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม : ความเครียด ปวดหลัง ปวดคอบ่าไหล่ ไหล่ติด สะบักจม
*ปรับสมดุลร่างกาย : ลดน้ำหนัก โรคกระเพาะ กรดไหลย้อน อาหารไม่ย่อย ท้องผูก เลือดลมไหลเวียน ภูมิแพ้
*เสริมบุคลิกภาพ : ดูแลกระดูกสันหลังคด
*รับสอนเวทเทรนนิ่ง/พิลาทิสเพื่อการออกกำลังกาย

• 16 รีวิว

• บางกอกใหญ่

ครูเอ้ Trainer สอนออกกำลังกายนอกสถานที่
จบ พลศึกษา ม.เกษตร + Cert ACE & FIT
ประสบการณ์ 7 ปี Fitness First (2011-18)
เชี่ยวชาญ:

• บางกอกใหญ่

หญิง เป็นเทรนเนอร์ที่รับสอนออกกำลังกายส่วนตัว และกลุ่มเล็กๆ โดยเป็นการเทรนในรูปแบบ Cardio และ Weight training เน้นการเผาผลาญและสร้างกล้ามเนื้อเพื่อให้เกิดความแข็งแรง พร้อมกระชับสัดส่วนสวยงาม
Trainer Rate
Train แบบ Private
1 ครั้ง 800 บาท

• 2 รีวิว

• บางกอกใหญ่

✅strength training(การฝึกเพื่อเพิ่มความแข็งแรง)
✅individual nutrition (โภชนาการ คนทั่วไปหรือนักกีฬา)
✅Meal plan (วางแผนโภชนาการระยะยาว)
✅optimal timing supplement(อาหารเสริมที่เหมาะสมกับแต่ละสถาณการ์และเวลา

• บางกอกใหญ่

เน้นการฝึกที่ไม่จำเป็นต้องมีคู่บัดดี้คอยช่วยเซฟ แต่คุณจะสามารถสร้างมวลกล้ามเนื้อได้ภายในระยะเวลาอันรวดเร็ว
และเมื่อร่างกายคุณแข็งแรงพอ คุณสามารถที่จะฝึกได้เองโดยไม่จำเป็นที่จะต้องมี PT คอยช่วยเซฟและจัดโปรแกรมฝึกอีกต่อไป
ให้คำปรึกษาในเรื่องโภชนาการ และดูแลในเรื่องสวัสดิกีฬาเพื่อป้องกันการบาดเจ็บจากการฝึก

• บางกอกใหญ่

-รับสอนออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน เพื่อมีสุขภาพที่ดีตามเป้าหมายที่ต้องการ
-มีcertificate จากFit Thailand
-ศึกษาวิทยาศาสตร์การกีฬา ปีที่4
-แนะนำโปรแกรมการกินอาหารโดยรวมต่อวัน

• บางกอกใหญ่

ชื่อโน็ตครับ จบวิทยาศาสตร์การกีฬา ต้องการหารายได้พิเศษโดยการสอนออกกำลังกาย ว่ายน้ำ โยคะ ฟิตเนส เล่นกล้าม เพื่อสุขภาพ รับสอนทุกเพศทุกวัย มีฟิตเนสของคอนโดและสระว่ายน้ำสำหรับลูกค้าครับ สถานที่คือ ใกล้บีทีเอสบางจาก