Coach Tong สอนฟิตเนส

โค้ชต๋อง ครับผม
👉 จบการศึกษา ศรีนครินทรวิโรฒ
- สาขาวิชาพละศึกษา วิทยาศาสตร์การกีฬา
👉 รับเทรนกลุ่มนักเรียน เตรียมความพร้อมเพื่อเข้าเป็นนักศึกษาวิชาทหาร (รด.)
👉 รับเทรนนักกีฬาฟุตบอล, กีฬาแบดมินตัน และบาสเกตบอล ฯลฯ (เตรียมความพร้อม)
👉 มีประสบการณ์ทางด้าน Trainer สร้างกล้ามเนื้อ สร้างความแข็งแรง ความทนทานของกล้ามเนื้อ (Increase muscle strength & endurance)
👉 เพิ่มทักษะการเคลื่อนไหวของกลุ่มนักกีฬา
Speed เพิ่มความเร็วในการวิ่ง
Burst การออกตัวที่ดี
Agility มีความคล่องตัวในการเปลี่ยนทิศทาง

👉อาชีพและประสบการณ์ / Working Experience)
👍 ปัจจุบันเป็นครูฝึกนักศึกษาวิชาทหาร, โค้ชสอนฟุตบอล รร. วชิราวุธวิทยาลัย, โค้ชสอนฟุตบอลแสนสิริอะคาเดมี่
👉 เป้าหมายและวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของสุขภาพร่างกาย, Balance bodyweight Trainingweight indoor Outdoor สำหรับนักกีฬา
👉 ปรับความสมดุลของร่างกายในการสร้างกล้ามเนื้อ ลำตัว แขนและขา พัฒนาบุคลิกภาพ การสร้างโปรแกรมหรือออกแบบการฝึกให้สอดคล้องกับความต้องการของแต่ละบุคคล
👉 โปรแกรมกายภาพบำบัดสำหรับนักกีฬาที่เกิดการบาดเจ็บ ลดการบาดเจ็บ (Injury free) รวมถึงการฟื้นฟูกล้ามเนื้อของนักกีฬา

🕹 สถานที่รับสอน ในเขตกทม.
วัน จ.-ศ. เวลา 18.00-22.00
วัน ส.-อา เวลา 13.00-20.00

🏆โค้ชยินดีดูแลและให้คำแนะนำอย่างเต็มที่ครับ