ครูสอนโยคะที่สุขุมวิท

• สุขุมวิท
• 200 บาท/ชม

สอนโยคะฟรีแล้นซ์ (ท่าต่อเนื่อง),พื้นฐาน,แอดวานซ์ ประสบการณ์สอน 12 years
เนื่องจากสถานการณ์โควิด ตอนนี้สอนออนไลน์ครับ
ครั้งละ 1 ชม. ลูกค้าสามารถนัดเวลาทางไลน์ได้เลย ถ้าวันอาทิตย์ ช่วงเช้าจะยิ่งสะดวกครับ

• สุขุมวิท

9. TRXTraining & small group
10. มวยไทย
11. โยคะ
12. ว่ายน้ำ

• สุขุมวิท

โยคะพระราม2 by Mary
เปิดโยคะตั้งแต่ขั้นพื้นฐานจนถึงระดับสูง
สำหรับท่านที่ต้องการดูแลสุขภาพทั้งภายในและภายนอก ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน บำบัดอาการออฟฟิศซินโรดม ผ่อนคลายแก้อาการปวดเมื่อตามจุดต่างๆของร่างกาย จนไปถึงการฝึกเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงเพื่อไปสู่การฝึกในกลุ่มท่ายาก(อามบาลานซ์และแฮนสแตน)

• สุขุมวิท
• 1000 บาท/ชม

Yoga Instructor RYT200
Therapy, Hatha Vinyasa Yoga, Flow , Gentle , Stretching and Backbending ( any posture can be design by instructor which appreciate to clients ) รับสอนโยคะ All level ตั้งแต่ Basic -Advance สอนได้ตั้งแต่ผู้ที่ไม่เคยฝึก ผู้ฝึกมาระยะหนึ่ง หรือผู้ที่ฝึกมาแล้ว โยคะเด็ก ผู้ใหญ่ หัตถะ…

• สุขุมวิท

รับสอนโยคะทั้งที่บ้าน และที่ทำงานคะ สอนโยคะ เป็นอาชีพคะ เพื่อให้นักเรียน มีสุขภาพร่างกาย แข็งแรง และสามารถลดน้ำหนักได้ด้วย. การฝึกโยคะ เหมือนการนั่งสมาธิ คือการเรียนรู้ร่างกายตัวเอง การฝึกโยคะไม่ต้องแข่งขันกับใคร อยู่กับตัวเองสังเกตร่างกายตัวเอง. และทุกคนสามารถฝึกได้ ถ้ายังมีลมหายใจ
วันเวลา นักเรียนสามารถ เลือกได้ค่ะ

• สุขุมวิท
• 2 รีวิว

สำหรับมาน่า โยคะ คือ สมดุลระหว่างร่างกายและจิตใจของเรา เมื่อใจเราสุข กายก็สุข เมื่อใดกายทุกข์ ใจก็ทุกเช่นกันค่ะ โยคะ เป็นเหมือนยาวิเศษ ที่ช่วยเสริมสร้างทั้งร่างกาย และจิตใจให้แข็งแรงขึ้นได้
-โยคะเพื่อเสริมสร้างสาธิ และฝึกลมหายใจ
-โยคะเพื่อกระชับรูปร่าง เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
-โยคะเพื่อล้างสารพิษ detoxing…

• สุขุมวิท
• 1000 บาท/ชม

- 200 hrs teacher training course Thailand
- 50 hrs Intensive Hatha - Vinyasa Yoga
- Intensive Yoga Anatomy Workshop
Languges: English and Thai

• สุขุมวิท

ชื่อเฌอริณณ์ อายุ26ปี จบ Registered Yoga School 200 Hours จาก Shakti Power Yoga, London ปริญญาตรีจบจากศิลปกรรมศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย มีประสบการณ์การฝึกโยคะมาทั้งหมด5ปี ประสบการณ์การสอน2ปีในประเทศอังกฤษ(Yoganest) เนปาล (Altai Himalayan mountain base camp) และประเทศไทย สามารถสอนตั้งแต่ผู้เริ่มเรียนเบื้องต้น…

• สุขุมวิท
• 1000 บาท/ชม

Certified ERYT 500 ประสบการณ์การสอน 4.5 ปี ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นBeginnerจนถึงผู้ฝึกขั้นสูงAdvanced สอนแค่การยืดเหยียดหรือโยคะโฟลว์ได้หมด ตั้งแต่ระดับนักกีฬาไปจนถึงผู้สูงอายุ สามารถสอนที่บ้านหรือในสตูดิโอได้ สอนออนไลน์สำหรับนักเรียนที่มีประสบการณ์เท่านั้น ปรับแต่งตามความต้องการของคุณ

• สุขุมวิท
• 9 รีวิว

สวัสดีค่ะ.
โฟนเป็นครูสอนโยคะมาใกล้จะ 20 ปีแล้วค่ะ
มีประสบการณ์มากในการสอน เคยสอนฟิตเนส 10 ปี เข้าร่วมกิจกรรม กับครูชาวต่างชาติมากมาย มีเทคนิคเพื่อพัฒนาร่างกายเต็มที่และสามารถ ดูแลผู้เรียนที่มีปัญหาต่างกันไปค่ะ เช่น เลือกท่าบำบัดอาการปวดหลัง หรือ แก้อาการติดขัดบริเวณ ไหล่ แขน เป็นต้น
เนื่องจากมีแนวการสอนที่หลากหลาย…

• สุขุมวิท
• จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส. อา.
• 1500 บาท/ชม

✳️POWER​ YOGA
       ❤️เหตุผลที่มาฝึกโยคะ
เริ่มฝึกโยคะ​ ปี​ 2009 สาเหตุ​ จากน้ำหนักตัว​ที่มาก​ จึงต้องการลดน้ำหนัก​ หลังจากฝึกได้3เดือน​ ผลที่ได้รับคือนน.ตัวเริ่มลดลง​ และอาการปวดหัวบ่อยๆเริ่มน้อยลง​ จนลืมไปเลยว่าเราเคยมีอาการปวดหัวบ่อยๆ​ นอกจากนั้น​ ยังรู้สึกกว่าจิตใจของเรามีความนิ่งและสงบมากขึ้น​ …

• สุขุมวิท
• 1 รีวิว

*เน้นการจัดระเบียบร่างกาย(Alignment) แก้อาการ(ออฟฟิศซินโดรม)ให้ดีขึ้น พร้อมกับเทคนิคการเข้าท่า-ออกท่า การใช้กล้ามเนื้อ และข้อต่อต่างๆ การยืดเหยียด การเปิดไหล่ หลัง สะโพก อย่างถูกต้องและปลอดภัย
เหมาะสำหรับผู้ฝึกเริ่มต้นทุกเพศทุกวัย (ระดับพื้นฐาน-ถึงระดับกลาง-ขั้นสูง)
มาเป็นครอบครัวโยคะด้วยกันนะคะ

• สุขุมวิท

สอน Yoga mat / Yogafly /Aerial hammock /Aerial hoop /Aerial silk
ประสบการณ์การสอนกว่า 1,300 ชั่วโมง
พื้นที่ กทม. รัชดา-ลาดพร้าว-พหลโยธิน หรือแนวรถไฟฟ้า BTS/MRT
Certificate: TTC Aerial hammock / TTC Aerial hoop

• สุขุมวิท
• 7 รีวิว

เรียนโยคะแบบปลอดภัย ผสมผสานการดูแลร่างกายเชิงบูรณาการณ์ ได้ประโยชน์กับสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ บำบัดอาการออฟฟิตซินโดรม เสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย
สอนฟิตเนส บอดี้เวท เวทเทรนนิ่ง เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ สอนให้ใช้อุปกรณ์ง่ายๆรอบตัว แนะนำจนสามารถไปฝึกเองต่อได้ แนะนำหลักโภชนาการกับการออกกำลังกายและลดน้ำหนักที่ถูกต้อง…

• สุขุมวิท
• 1 รีวิว

ผู้มีปัญหาสุขภาพ เจ็บเข่า ปวดหลัง office syndrome หรืออาการต่างๆสามารถปรึกษาได้
โยคะสำหรับคุณแม่หลังคลอด
ฝึกโยคะ lifestyle ท่ายาก ท่าสวย
สุขภาพ สร้างหุ่นสวย ลดความอ้วน

• สุขุมวิท

จบหลักสูตรครูสอนโยคะและมีใบประกอบวิชาชีพทั้งจาก Yoga Alliance (USA) และกระทรวงศึกษาธิการ สามารถสอนได้ทั้งภาษาไทยและอังกฤษ
รับสอนโยคะระดับต้นถึงระดับกลาง
ทั้งเพื่อการบรรเทาออฟฟิสซินโดรม ยืดเหยียดร่างกาย การออกกำลังกายหรือลดน้ำหนัก
โดยแต่ละคลาสจะปรับแต่งให้เหมาะสมกับจุดประสงค์และร่างกายของผู้ฝึก

• สุขุมวิท

เมื่อก่อนครูเคยอ้วนมาก น้ำหนัก 80 กก. พออ้วนมาก ภูมิแพ้ก็ตามมา จึงหันมาฝึกโยคะอย่างจริงจัง อาการภูมิแพ้หายไป น้ำหนักตัวลดลงไป 23 กก. ด้วยการฝึกโยคะอย่างเดียว ครูเลยลาออกจากงานประจำ เพื่อมาสอนโยคะ หวังว่าความรู้ด้านโยคะที่เรามี จะสามารถช่วยให้ผู้ฝึก มีสุขภาพแข็งแรง ปราศจากโรคภัย
รับสอนโยคะ บำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม…

• สุขุมวิท

-จบจาก The Shiva Yoga Trust
-Pilates mat จาก Balance body university
-เรียนรู้อย่างเข้าใจ
-เรียนด้วยความสบายใจ เพราะคุณครูใจดีมาก

• สุขุมวิท
• 500 บาท/ชม

จบหลักสูตรครูโยคะและหลักสูตรเฉพาะสำหรับคนตั้งครรภ์
มีประสบการณ์สอน
-Yoga Teacher World Yoga Alliance 2021
-Prenatal Yoga Teacher Arhanta

• สุขุมวิท
• 1000 บาท/ชม
• 9 รีวิว

สอนโยคะตั้งแต่ขั้นพื้นฐาน และผู้ที่เคยฝึกมาบ้างแล้ว ทั้งส่วนตัว (private 1-2 คน) และเป็นกลุ่ม (ยืดหยุ่นเรื่องวันและเวลา) โดยใช้แนวหฐโยคะ เน้นการใช้ลมหายใจควบคู่กับการทำอาสนะ แนวการจัดร่างกาย เน้นการใช้กล้ามเนื้อที่ถูกในการฝึก แนวการฝึกปราณายามะเพื่อช่วยกระตุ้นระบบประสาททำให้สมองสดชื่น แนวการบำบัดอาการเบื้องต้นต่างๆ…