ตรวจสอบโปรไฟล์แล้ว
ครูเอ๋จบจากบางกอกโยคะ 200 ชม. รับสอนโยคะนอกสถานที่ private และแบบกลุ่ม
- สำหรับผู้ฝึกใหม่ถึงระดับกลาง
- แก้ปัญหา office syndrome ปวดเมื่อย
- พัฒนากล้ามเนื้อ และระบบหายใจ
- ยืดเหยียดกล้ามเนื้อเพื่อผ่อนคลาย
โยคะพื้นฐานสำหรับผู้ฝึกใหม่ได้ฝึกสมาธิ และฝึกหายใจแบบโยคะฝึกการยืดเหยียดร่างกายเพื่อผ่อนคลายฝึกการบาลานช์ และการทรงตัว ฝึกความแข็งแรงให้กับร่างกาย
ยังไม่มีรีวิว