ครูสอนโยคะที่มีนบุรี

📌สอนโยคะออนไลน์​ราคาพิเศษ!
รับสอนโยคะนอกสถานที่ทั้งตัวต่อตัวและเป็นกลุ่ม (กรุงเทพฯ นนทบุรี สมุทรปราการ) และช่วงนี้มีสอนออนไลน์​ด้วยค่ะ
การเรียนการสอนเป็นหลักสูตรพิเศษเหมาะสำหรับผู้เรียนที่มีความต้องการเฉพาะบุคคล โดยให้ครูมาฝึกสอนที่บ้านหรือที่ทำงาน มีความเป็นส่วนตัว ยืดหยุ่นเรื่องเวลา หรือต้องการการดูแลเป็นพิเศษจากครูผู้สอนในการฝึกอาสนะหรือท่าทางต่างๆ ให้ถูกต้อง รวมทั้งออกแบบชุดถ่วงท่าในการฝึกให้เหมาะสมกับสรีระร่างกายผู้เรียนแต่ละท่าน ทั้งผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ อยากมีสุขภาพดี ลดสัดส่วน พัฒนาบุคลิกภาพ ทุกเพศทุกวัย เป็นต้น

ทีมครูผู้สอนเป็นระดับมืออาชีพมีประสบการณ์ในการสอนมาถึง 12 ปี มีชั่วโมงการสอนสูง

ประสบการณ์การสอนโยคะ 8 ปี ลาออกจากงานประจำเนื่องจากความเครียด ประกอบกับเป็นพังผืดที่สะบักมานานจากการเป็นนักกีฬาว่ายน้ำมาก่อน และทำกายภาพไม่หาย เมื่อได้เริ่มฝึกโยคะแล้วชอบเพราะช่วยแก้ปัญหาทั้งด้านสุขภาพกายและจิต จึงแสวงหาที่เรียนทั้งในและต่างประเทศจนจบหลักสูตรครูในปี 2553

สอนโยคะตั้งแต่ขั้นพื้นฐาน และผู้ที่เคยฝึกมาบ้างแล้ว ทั้งส่วนตัว (private 1-2 คน) และเป็นกลุ่ม (ยืดหยุ่นเรื่องวันและเวลา) โดยใช้แนวหฐโยคะ เน้นการใช้ลมหายใจควบคู่กับการทำอาสนะ แนวการจัดร่างกาย เน้นการใช้กล้ามเนื้อที่ถูกในการฝึก แนวการฝึกปราณายามะเพื่อช่วยกระตุ้นระบบประสาททำให้สมองสดชื่น แนวการบำบัดอาการเบื้องต้นต่างๆ เช่น

Kru Kate
จากคนที่ฝึกโยคะและเห็นความเปลี่ยนแปลงทั้งสุขภาพกายและใจ จึงอยากแบ่งปันศาสตร์โยคะให้ผู้อื่น
🎓 จบหลักสูตร 200 ชั่วโมง ในแนวทาง mindfulness
👯Yoga เด็ก, Yoga คุณแม่ตั้งครรภ์, Yoga บำบัดผู้ป่วย จากสถาบัน My Peace Yoga (Certified WYA200)
🎓 จบหลักสูตร 200hrs. Hatha Vinyasa Yoga จากสถาบัน My Peace Yoga (Certified RYS200)
🎓 จบหลักสูตร 100hrs. Prenatal & Postnatal yoga จากสถาบัน Yoga Vidya Gurukul, India และจบหลักสูตร 50 hrs International Yin Yoga Teacher Training of Chris Su Lic. by YOGA ALLIANCE
🎓 จบหลักสูตร 50 hrs International Yin Yoga Teacher Training of Chris Su Lic. by YOGA
🎓จบหลักสูตร

ครุชื่อครุพรนะคะ
ครุสอนเน้นลดกระชับสัดส่วนนะคะเปนโยคะแขงแรงpower yoga
สอนมาเกินสิบปีคะ
จบบางกอกโยคะคะ
ถ้าต้องการแข็งแรงลดพุงก้อใช้บริการได้นะคะ..เป็นท่าเน้นลดกระชับสัดส่วน..ได้ผลดีคะ...เห็นผลภายในสองเดือนแรกคะถ้าท่านทำสม่ำเสมอคะเน้นเรียนเป็นแบบprivateจะได้ผลดีกว่านะคะ...เพราะว่าสอนส่วนตัวจะสามารถแนะนำท่าทางที่ถูกต้องและการยืดเหยียดที่ถูต้องเพื่อเป็นพื้นฐานที่ดีต่อไปนะคะ..เรียนส่วนตัวจะได้ผลดีมากคะ...ทดลองเรียนก่อนได้นะคะ...ผลการเรียนจากท่านที่เคยเรียนมาแล้วคะ...นอกจากลดกระชับสัดส่วนแล้ว..สุขภาพโดยรวมยังดีขึ้นกว่าเดิมอีกด้วยนะคะ

🎇ผ่านการอบรมหลักสูตร International Yoga Teacher Training 200 Hrs (Hatha Vinyasa Yoga) ที่ได้รับการรับรองจาก Yoga Alliance (USA), I.Y.F (International Yoga Federation) (อุรุกวัย) องค์กรรับรองสถาบันการฝึกสอนโยคะระดับนานาชาติ จากสถาบัน FIT Thailand (Fitness Innovations Thailand) โดย Master Jimmy
Certification: RYT200Hrs

🎇Certificate Yoga Kids Teacher Technique (Yoga Kids Thailand)

แนวทางการสอน NAVA Yoga นวโยคะ เน้นการใช้ควบคุมลมหายใจ (ปราณยามะ) ควบคู่ไปกับการฝึกอาสนะ (ท่าทางการฝึก) เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสูด การควบคุมปราณยามะ(ลมหายใจ) จะช่วยให้เข้าถึงการทำงานของระบบประสาทส่วนอัตโนมิ

สวัสดีค่ะ ชื่อ ครูมุนา ค่ะ เป็นครูสอนโยคะ และ ออกแแบโปรแกรมการออกกำลังกายเฉพาะบุคคล และโค๊ชลดน้ำหนักประสบการณ์มากกว่า 10 ปี ทั้งไทย และ ต่างประเทศ
สามารถสอนโยคะได้หลากหลายสไตส์ สอนตามความเหมาะสมกับผู้เรียน และ เน้นสอนให้ผู้เรียนฝึกให้ตรงเป้าหมายที่ผู้เรียนต้องการได้ค่ะ และสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้จริง
รับสอนออกกำลังกาย ออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล เช่น โปรแกรมลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพิ่มน้ำหนัก ดูแลสุขภาพ ฟื้นฟูร่างกาย และอื่นๆ
**สามารถให้คำปรึกษาและแนะนำในเรื่องการดูแลสุขภาพได้ค่ะ**
สนใจอยากเรียน ติดต่อได้เลยค่ะ
รับสอนแบบส่วนตัว และแบบกลุ่ม
นัดวันเรียนล่วงหน้าตามเวลาสะดวกได้ทุกวันค่ะ

Mr.Banphot Khunthi
Graduate from Srinakrarinwirot University
Physical Education faculty
In major Sportscience ,PE

Ramkhamhaeng University
General science faculty

Date of birth : 31 Oct 1988
Ace : 32 Nationality : thai
status : single
Interest and Activities : lovery workout,Enjoy to eat cleanfood,Positive thinking
Philosophy of life : Education is growth
You'r can call me Golf

Program

- Weight trainning
- Body weight trainning circuit
- functional trainning for str.
- Loss fat body percent
- Food and Nutrition for Atlete
- Coaching 1 on 1Football trainning
- Coaching 1 on 1 Boxing trainning

สวัสดีค่า ชื่อส้ม เรียนจบปริญญาตรี คณะมนุษยศาสตร์
มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา
ชื่นชอบภาษาอังกฤษมากๆ
เราจะเรียนรู้ไปด้วยกันนะค่ะ ^^
----------------------------------------
*แชร์ เรียนรู้ สอน*
-----------------------------------------
เป็นคนเฟรนลี่ ยิ้มง่าย ไม่กดดันผู้เรียน
สอนสนุก เป็นกันเอง เน้นใช้ได้จริง
เรียนออนไลน์ก็ได้ เรียนตัวต่อตัวก็ดี :)

ประวัติ/ประสบการณ์
-เรียนการจัดการทางวัฒนธรรม
-ฝึกงานเป็นมัคคุเทศก์ ไทย-อังกฤษ ที่เมืองโบราณ
-สอนภาษาอังกฤษให้เพื่อนๆ และรุ่นน้อง
-ครูผู้ช่วยสอนวิชาภาษาอังกฤษ
-ประสานงานโครงการ ติดต่อสื่อสารกับชาวต่างชาติ
-ค่ายอบรมภาษา
-ENGLISH CAMP

การเริ่มต้นพื้นฐานของโยคะที่ดี เป็นรากฐานสำคัญ
เมื่อเราวางรากฐานของท่ามั่นคง และลมหายใจ ให้สัมพันธ์กันแล้ว การฝึกฝนท่าต่าง ๆ ไม่ว่าจะยากแค่ไหน ย่อมอยู่ไม่ไกล

ผึ้งได้เริ่มฝึกโยคะอย่างจริงจังเมื่อ กันยายน 2013 จุดเริ่มต้นจากการเข้าฟิตเนสของโรงแรมแห่งหนึ่ง ไปฝึกช่วงเช้าก่อนเข้าทำงาน ได้มีโอกาสคุยกับเทรนเนอร์ที่สอน ว่าเรียนโยคะจากที่ไหนเหรอ ที่มาสอนนี่ คำตอบคือ อ้อก็ดูจาก youtube มา ..... เอ มันใช่เหรอ (คิดในใจ) จากนั้นได้เร่ิมหาที่ฝึกโยคะอย่างจริงจัง เพราะคิดว่าการฝึกโยคะ น่าจะใช้อะไรมากว่าการดู youtube แล้วนำมาสอนได้ จากนั้นได้เข้าฝึกในสตู Lullaby yoga ครูผู้สอนเอาใจใส่ ดูแลการเข้าท่า

สวัสดีค่ะชื่อครูณิชชาค่ะ ครูจบหลักสูตรโยคะ250ชั่วโมงค่ะ ครูรับสอนทั้วแบบกรุ๊พ และ แบบส่วนตัวค่ะ

เมื่อก่อนครูเคยอ้วนมาก น้ำหนัก 80 กก. พออ้วนมาก ภูมิแพ้ก็ตามมา จึงหันมาฝึกโยคะอย่างจริงจัง อาการภูมิแพ้หายไป น้ำหนักตัวลดลงไป 23 กก. ด้วยการฝึกโยคะอย่างเดียว ครูเลยลาออกจากงานประจำ เพื่อมาสอนโยคะ หวังว่าความรู้ด้านโยคะที่เรามี จะสามารถช่วยให้ผู้ฝึก มีสุขภาพแข็งแรง ปราศจากโรคภัย

รับสอนโยคะ บำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม สอนโยคะไพรเวท ที่บ้าน ที่ทำงาน ตามหน่วยงานต่างๆ
ครูจบหลักสูตร ครูโยคะ 200 ชั่วโมง จากโรงเรียนบางกอกโยคะ ซึ่งมีกระทรวงศึกษาธิการรับรองหลักสูตร อีกทั้งผ่านหลักสูตรโยคะขั้นสูง และ หลักสูตรโยคะอนาโตมี่ ปัจจุบันศึกษาหลักสูตรครูโยคะขั้นสูง 300 ชั่วโมง
เน้นการปรับ alignment ให้ถูกต้อง

บริการสอนโยคะแบบส่วนตัวทั้งที่บ้าน
และที่สำนักงาน โดยครูฝึกที่ได้รับการอบรม
จากคอร์สครูโยคะระดับสากล (Yoga Alliance, USA)
และมีประสบการณ์ในการสอนมากกว่า 6 ปี

ครูเยาเป็นครูแนวอินดี้ มีสไตล์เป็นของตัวเอง สอนออกกำลังกายได้เกือบทุกประเภท เช่น Yoga Mat , Yoga Fly , Pilates , Weight Training , Kick Boxing , TRX etc. สามารถจัดโปรแกรมให้เหมาะสมกับผู้ฝึกได้ โดยอาจจะเลือก Yoga อย่างเดียว หรือจะผสมผสานการออกกำลังกายหลาย ๆ แบบเพื่อไม่ให้การออกกำลังกายนั้นน่าเบื่อได้

สำหรับการสอนโยคะจะเป็นแนวคาร์ดิโอ เข้าท่าอาสนะที่ถูกต้อง และสวยงาม สอนอย่างค่อยเป็นค่อยไป เพราะการยืดเหยียดของแต่ละคนใช้ระยะเวลาที่ไม่เท่ากัน และต้องฝึกอย่างสม่ำเสมอจะสามารถช่วยให้ร่างกายของผู้ฝึกพัฒนาอย่างต่อเนื่อง

หลังจากฝึกแล้วจะเห็นผลลัพธ์หรือไม่นั้นอยู่ที่การใช้ชีวิตประจำวันของผู้ฝึกด้วย เช่น

ลักษณะการเรียนการสอนเน้นไปในเเนวทาง Mindfullness
ฝึกสมาธิทฝึกลมหายใจ ผ่อนคลาย สบาย ยืดเหยียด
ระดับความยากง่ายสามารถร้อยเรียงให้เหมาะสมได้ขึ้นอยู่กับพื้นฐานของผู้ฝึก
รับสอนตั้งเเต่ขั้นพื้นฐานถึงระดับกลาง
เเละผู้ที่ต้องการบำบัดร่างกาย
ประสบการณ์สอน 4 ปี
นมัสเต

- จบหลักสูตรครูโยคะ 200 Hrs Bangkok Yoga
- รับสอนโยคะสไตล์ หฐ/วินยาสะ/Ashtanga แบบ Private Class ตัวต่อตัวหรือแบบกลุ่มนอกสถานที่ ทั้งที่บ้านและในองค์กร
- รับสอนตั้งแต่ผู้ฝึกที่ไม่เคยเริ่มฝึกมาก่อนจนถึงระดับกลาง รวมถึงผู้ฝึก Advance ที่ต้องการเข้าท่าเชิงลึกได้อย่างถูกต้อง
- จุดประสงค์ในการเรียน เรียนรู้วิธีการหายใจ(ปราณายามะ) ประกอบการเคลื่อนไหวร่างกาย(อาสนะ) การเข้าท่าอาสนะได้อย่างถูกต้องโดยไม่บาดเจ็บ เทคนิคการเข้าท่าอาสนะในเชิงลึก

ชื่อโน็ตครับ จบวิทยาศาสตร์การกีฬา ต้องการหารายได้พิเศษโดยการสอนออกกำลังกาย ว่ายน้ำ โยคะ ฟิตเนส เล่นกล้าม เพื่อสุขภาพ รับสอนทุกเพศทุกวัย มีฟิตเนสของคอนโดและสระว่ายน้ำสำหรับลูกค้าครับ สถานที่คือ ใกล้บีทีเอสบางจาก

- รับสอน Yoga, Pilates Mat, Pilates Reformer

- สามารถให้คำปรึกษาในเรื่องการลดน้ำหนัก และการสร้างกล้ามเนื้อจากประสบการณ์จริงค่ะ

- รับงานสอนทั้งแบบกรุ๊ป แบบส่วนตัว และรับสอนให้กับองค์กรบริษัทค่ะ

- สามารถสอนตั้งแต่ Beginner จากผู้ที่ไม่เคยฝึกโยคะเลยไปจนถึงขั้น Advance ค่ะ

- สะดวกสอนในเขตแจ้งวัฒนะปากเกร็ด กรุงเทพและปริมณฑล ตามแนวรถไฟฟ้า BTS

** สนใจใจฝึกโยคะสามารถแอดไลน์มาปรึกษาก่อนได้นะคะ :)

รับสอนโยคะ และ pilates mat แบบตัวต่อตัว
-ประสบการสอน10ปี
-จบจาก The Shiva Yoga Trust
-Pilates mat จาก Balance body university
-เรียนรู้อย่างเข้าใจ
-เรียนด้วยความสบายใจ เพราะคุณครูใจดีมาก
-สอนทุกระดับประทับใจ
-สอนตั้งแต่basic ถึง advance

สวัสดีค่ะ ชื่อ อุษณีย์ มอร์ริส หรือ ชื่อเอ๋นะคะ

- Master's Degree from Missouri State University USA
- TESOL certified from Chichester college

อยู่ประเทศอเมริกามา 9 ปีค่ะ จบปริญญาโทที่อเมริกาแล้วทำงานต่ออีก 6 ปี ค่ะ
ตอนที่ทำงานที่อเมริกาเป็นเซลล์ค่ะ ใช้ภาษาอังกฤษทุกวันในการทำงานค่ะ
เพิ่งกลับมาอยู่เมืองไทยเพราะว่าคุณพ่อคุณแม่เริ่มอายุมากเลยอยากมาอยู่ใกล้ๆท่านค่ะ

** หากนักเรียนสนใจเรียนกับครูอเมริกัน ทางเรามีครูอเมริกันที่ได้รับประกาศนียบัตร TESOL เช่นกันค่ะ แต่จะคิดคนละราคาค่ะ **

เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมเรียนภาษาอังกฤษตั้งเยอะ แต่ก็ยังพูดไม่ได้สักที ท่องศัพท์ก็เยอะ แต่จำไม่้ได้สักที

ครูหนู : รับสอนโยคะแบบส่วนตัว แบบกลุ่ม บริษัท องค์กร ผ่านการอบรมหลักสูตรครูโยคะ 200 ชั่วโมง จากสถาบันบางกอกโยคะ