Trainer Boy

  • ลำลูกกา

👍🏻 เทรนเนอร์ "บอย" จบจากคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ประสบการณ์การเทรนมีทั้งฟื้นฟูผู้ป่วยหลังผ่าตัดเข่า เทรนนักกีฬาทีมฟุตบอล บุคคลทั่วไปที่อยากไปถึงเป้าหมายไม่ว่าจะเป็นลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ โยคะ ยิมนาสติก
💪🏻สามารถเทรนทั้งส่วนตัว เทรนคู่ ได้ทั้งชายและหญิง
ลูกค้…

Nhui Thanakorn

  • ลำลูกกา

-ในหนึ่งครั้งของการเทรนใช้เวลาโดยประมาณ 70 นาที ไม่รวมคาดิโอ
-เป้าหมาย
•ลดไขมัน เพิ่มความกระชับกล้ามเนื้อให้กับร่างกาย เพิ่มความฟิตและเพื่อสร้างสุขภาพที่ดีและดูดีควบคู่กันไป การสร้างกล้ามเนื้อเพื่อการใช้งานของร่างกายในชีวิตประจำวันอย่างมีประสิทธิภาพ เช่นการเคลื่อนไหวหรือการหยิบและยกของใช้ในชีวิตประจำวัน…

Win Sirison

  • ลำลูกกา

4.การออกกำลังกายอย่างถูกวิธี (คอร์สเดียว ออกเองได้) มวยไทยและมวยสากล (ประสบการณ์การฝึกและสอน 10 ปี+)
5.คอร์สลดน้ำหนัก (เสริมจากข้อ 4.)
- ค่าบริการ: ขึ้นอยู่กับความพึงพอใจของผู้ฝึกหรือผู้เรียน
- กลุ่มลูกค้า: ได้ทุกกลุ่มที่ต้องการประสบการณ์หรือทักษะ

T.BOY SPORTS

  • 78 รีวิว
  • ลำลูกกา

บริษัท ที.บอย สปอรต์ ไทยแลนด์ จำกัด ได้เปิดดำเนินการฝึกสอนกีฬา ว่ายน้ำ ฟุตบอล ฟิตเนส โยคะ และอื่นๆ โดยทางบริษัทมีทีมงานมืออาชีพเพื่อให้บริลูกค้าทั้งในและนอกสถานที่ รวดเร็ว มีครูและพนักงานคอยให้บริการ24 ชม ให้บริการ ในกรุงเทพและต่างจังหวัด มีฐานลูกค้ามากกว่า 2,000 กว่าคน ทางทีมงานบริการเดินทางไปสอนให้ลูกค้าถึงที่บ้าน…

Coach Nick

  • 800 บาท/ชม
  • ลำลูกกา

✅คำปรึกษาด้านโภชนาการ
🏡รับสอนตามคอนโดหรือสถานที่ออกกำลังกายที่ท่านสะดวก(ถ้าเป็นgym ต้องให้เทรนเนอร์ภายนอกเข้าได้)
🥇ส่วนตัวผมชอบเน้นสอนแบบ Anatomy training ครับเน้นไปที่การปรับร่างกายให้ดีขึ้น ผมคิดว่าการออกกำลังกายสมัยนี้มันไม่ใช้แค่การลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนักแล้ว แต่ของพวกนี้คือของแถม ถ้าคุณอยาก…

T12 Fitness Coach

  • ลำลูกกา

Personal Trainer 
สอนแบบรายบุคคล และกลุ่มครับ
ยินดีบริการถึงที่!!! 
✅บ้าน ✅คอนโด ✅ฟิตเนส ยิม สวนฯ

สามารถแนะนำการออกกำลังกายได้ทุกเพศทุกวัย ผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ 
แนะนำการออกกำลังกายตั้งแต่ขั้นพื้นฐานซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญมากที่สุด สอนการใช้อุปกรณ์ง่ายๆ รอบตัว 
แนะนำอย่างถูกวิธีจนสามารถไปฝึกต่อเองได้…

✅ FemFec เทรนเนอร์ส่วนตัวสำหรับผู้หญิง

  • 1500 บาท/ชม
  • ลำลูกกา

✅ เราคือเทรนเนอร์ฟิตเนสส่วนตัวสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ
เทรนโดยเทรนเนอร์ผู้มีประสบการณ์ด้านการเทรนลูกค้าผู้หญิงจากเกือบทุกวงการมาแล้วมากกว่า 200 ท่าน
เทรนด้วยโปรแกรมการออกกำลังกาย Ideal Woman Shape Training เอกสิทธิ์เฉพาะของเรา FemFec PT
✅ เราคืเทรนเนอร์ส่วนตัวหนึ่งเดียวที่เน้นการเทรนสุภาพสตรีเพื่อพัฒนาไปสู่…

วรเชษฐ์ (PT Pond)

  • 1 รีวิว
  • ลำลูกกา

-มีการประเมินสุขภาพเบื้องต้น เพื่อลดความเสี่ยงในการออกกำลังกาย รวมไปถึงสามารถวางโปรแกรมการฝึกให้ไม่เสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บหรือสุขภาพของลูกเทรน
-มีการทำ Fitness Test เพื่อประเมินตัวผู้ฝึกว่ามีความพร้อมในการออกกำลังกายขนาดไหน และยังใช้เป็นตัววัดผลในแต่ละเดือนของตัวผู้ฝึกได้
-ออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายตามห…

นทีกานต์ ตั๋นเจริญ

  • ลำลูกกา

-เน้นการสอนแบบเข้าใจแล้วสนุกไปกับเนื้อหา
-สอนให้รู้แล้วไปประยุกต์ใช้ได้
-ปูพื้นฐานแล้วสอนหลักการอ่านหนังด้วยตัวเอง
-ถ้าน้องๆมีความรู้พื้นฐานดี ก็จะมีความเป็นไปได้ว่าสามารถสอนเลยเนื้อหาและนำหน้าเนื้อหาปัจจุบันได้ครับ

ชิษณุชา เทพเสน

  • 1 รีวิว
  • ลำลูกกา

เป็นเทรนเนอร์ประจำอยู่ที่Fitness TU ( มธ. รังสิต) / ม.รังสิต ม.ธรรมศาสตร์
แนะนำการออกกำลังกายและลดน้ำหนัก แบบถูกวิธี ใจดีไม่ใจร้าย
และป้องกันไม่ให้เกิดการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย
ดูแลการลดน้ำหนักและไขมันรวมถึงการสร้างกล้ามเนื้อและใช้ชีวิตองค์รวม

ภัทรพล

  • ลำลูกกา

**ศึกษา มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ คณะสหเวชศาตร์ สาขา ผู้ฝึกสอนกีฬา
**รางวัลที่ได้รับ
>กีฬานักเรียนนักศึกษาแห่งประเทศไทย
>กีฬาองค์การบริหารส่วนเทศบาลระดับประเทศ

A.Chamsri

  • ลำลูกกา

เทรนเนอร์ฟิตเนส ชื่อ อภิสิทธิ์ ฉ่ำศรี
จบการศึกษา ปริญญาตรี มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
คณะ ศึกษาศาสตร์ สาขา พลศึกษา
กำลังศึกษา ปริญญาโท มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์

ครูตอง

  • 2 รีวิว
  • ลำลูกกา

และอีกหลายกีฬา
รับสอนเกษตร-นวมินทร์ ดอนเมืองหลักสี่ บางเขน
สอนที่คอนโด you3 คอนโด แยกเกษตร,หมู่บ้านพลาทิโอวิภาวดี-สรงประภา หรือสอนนอกสถานที่
สามารถให้คำแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก🏋🏻‍♂️ โดยสร้างโปรแกรมที่มีคุณภาพ เหมาะกับผู้เรียน

Mind Fitness Instructor

  • ลำลูกกา

🎓จบปริญญาตรี วิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
👍🏻ประสบการณ์มากกว่า 5 ปีในการสอนออกกำลังกาย
🏋🏻รับออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายเพื่อเป้าหมายของคุณ
✅ ลดน้ำหนัก

ชยพล พลจักรศร

  • 1 รีวิว
  • ลำลูกกา

เทรนเนอร์ฟิตเนสนอกสถานที่ครับ. รับเทรนนอกสถานที่ และเทรนคาดิโอ้มวยBasic คลาสครั้งล่ะ300บาท10ครั้ง2800.
ประวัติการแข่งขันเพาะกาย
เคยแข่งคัดเพาะมหาลัย ติด15คนสุดท้ายรอบไฟนอล
กำลังศึกษา คณะวิทย์ศาสตร์การกีฬา ปี3

PT kang

  • 6 รีวิว
  • ลำลูกกา

🔥การฝึกด้วยน้ำหนักเพื่อเพิ่มความสามารถทางด้านกีฬา (weight training for sport)
🔥การฝึกพื้นฐานมวยไทยเพื่อกระชับสัดส่วนลดไขมันและสนุกสนาน
🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️
ทั้งหมดนี้คือรุปแบบการออกกำลังกายที่ผมในฐานะครูฝึกอยากให้ลูกค้าออกกำลังกายอย่างถูกต้องและปลอดภัยและได้ประสิทธิภาพส…

ครูอัน Warat

  • ลำลูกกา

ด้วยความที่ชอบเรียนภาษา จึงเข้าใจระบบความคิดของคนที่เรียนรู้ภาษาใหม่ได้อย่างดีครับ ครูอันชอบซื้อหาหนังสือภาษาญี่ปุ่น ทั้งจากในและต่างประเทศ จึงมีสื่อการสอนที่หลากหลายเป็นทรัพยากรการสอนไว้ปรับใช้กับนักเรียนแต่ละคน ที่มีความต้องการพัฒนาที่แตกต่างกันครับ
- ในส่วนดนตรี คุณครูสอนเปียโน และคีย์บอร์ดครับ
ค…

Kru Jae (ครูเจ๋)

  • 1 รีวิว
  • ลำลูกกา

เป็นคลาส บอดี้เวท ประกอบเสียงเพลงที่เร้าใจ
สามารถ workout ได้ครบทุกสัดส่วน ค่ะ
ผ่านการรับรองจาก Zumba ทั้ง 2 คลาสค่ะ
*สามารถสอนที่บ้านของนักเรียนได้นะคะ

Trainer Ball

  • 1 รีวิว
  • ลำลูกกา

••รับเทรนสมรรถภาพทางกีฬาและฟุตบอลขั้นพื้นฐาน••
-ช่วงอายุ 13ปี ขึ้นไป
-วันจันทร์-เสาร์
________________________________________

Julkamol Laksana

  • ลำลูกกา

-ออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายตามหลักวิทยาศาสตร์การกีฬาให้เหมาะสมกับตัวผู้ฝึก ไม่หนักและไม่เบาเกินไปแบบไม่กั้ก
-แนะนำเรื่องโภชนาการ เบื่องต้น และการกินให้กับผู้ฝึก
-ตัวผู้สอนมีความค้นคว้าศึกษาหาข้อมูลอยู่ตลอกเพื่อนำมาพัฒนาและสอนให้กับผู้เรียน
-ท่านจะไม่ต้องไปเสียค่ายิมเพิ่มเนื่องจาก มียิมในบ้านให้ท่าน ถึงเวลามาเทรน…

โค้ชสอนฟิตเนสที่ลำลูกกา รับสอนออกกำลังกายสำหรับนักเรียนอายุเท่าไหร่บ้าง

เว็บไซต์​ BestKru มีเทรนเนอร์สอนออกกำลังกายที่ ลำลูกกา หลายท่าน และมีคอร์สเทรนตัวต่อตัวตั้งแต่เด็กจนถึงผู้ใหญ่ ดังนั้นไม่ว่าผู้เรียนจะอายุเท่าไหร่ โค้ชก็สามารถเทรนให้ได้ ลูกค้าสามารถเลือกได้ว่าจะเป็นการเทรนเพื่อลดน้ำหนัก สร้างความแข็งแรง เพาะกาย เพาะกล้ามเนื้อ เราก็มีโค้ชเทรนฟิตเนสเพื่อช่วยเทรนร่างกายและสุขภาพให้คุณได้อย่างที่ต้องการแน่นอน

ต้องการเทรนกับโค้ชเทรนฟิตเนสที่ลำลูกกา แต่ไม่มีพื้นฐาน

การเทรนฟิตเนสที่ลำลูกกาสำหรับผู้ที่ไม่เคยเทรนมาก่อน จะต้องมีการออกแบบคอร์สการเทรนและโปรแกรมการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับความแข็งแรง ร่างกาย และสรีระของลูกค้า รวมถึงดูแลแนะนำเรื่องโภชนาการที่เหมาะสมกับลูกค้า ดังนั้นเทรนเนอร์จะมีโปรแกรมการออกกำลังกายตั้งแต่ระดับง่ายๆ (basic) ไปจนถึงระดับสูง (advance) ดังนั้นต่อให้ลูกค้าไม่มีพื้นฐานก็เทรนกับเทรนเนอร์ได้

ต้องการเทรนฟิตเนสกับโค้ชเทรนฟิตเนสที่ลำลูกกา มีโปรแกรมเทรนอะไรบ้าง

โปรแกรมออกกำลังกายฟิตเนสที่ลำลูกกา มีทั้งแบบส่วนตัว แบบเดี่ยว แบบคู่ หรือแบบกลุ่มตั้งแต่ 3 คนขึ้นไป ซึ่งแต่ละโปรแกรมจะออกแบบให้เหมาะสมกับลูกค้าที่มาเทรน หากเป็นการเทรนเดี่ยว เทรนเนอร์ก็จะออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล หากเป็นการเทรนออกกำลังกายแบบกลุ่ม ก็จะเป็นโปรแกรมที่ออกแบบเพื่อให้เหมาะกับเป้าหมายของกลุ่ม เช่น
- ออกกำลังกายลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพื่อให้รูปร่างดีขึ้น
- เทรนเพื่อเพาะกาย เพาะกล้ามเนื้อ สร้างกล้ามเนื้อ (weight tranining) ฟิตหุ่น
- จัดโปรแกรมโภชนาการ
- ออกกำลังกายแก้ปัญหาสุขภาพ แก้ปัญหา Posture เช็ค ( Posture Analysis) เช่น หลังค่อม ไหล่ห่อ
- เทรนการยืด การคลายกล้ามเนื้อ
- โปรแกรม คาร์ดิโอ ลดไขมัน (Cardio)
- ฝึกระบบปอดและหัวใจให้แข็งแรงขึ้น
หากลูกค้าต้องการเทรนด้านอื่นๆ หรือมีส่วนเฉพาะจุดบนร่างกายที่ต้องการเทรนเป็นพิเศษ สามารถแจ้งโค้ชได้เลย เพื่อให้โค้ชปรับโปรแกรมให้เหมาะสมกับความต้องการของลูกค้า