เมธี พรหมเอื้อ

  • พระนครศรีอยุธยา

-ลีลาศ เข้าจังหวะ
-กีฬาอื่นๆในวิชาพลศึกษา
-ฟิตเนส เทรนเนอร์
-การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างสุขภาพ

Coach J a y

  • 1000 บาท/ชม
  • พระนครศรีอยุธยา

สวัสดีครับผมโค้ช เจ
-ให้ความรู้และสอนเกี่ยวกับการออกกำลังกายลดน้ำหนักฟิตหุ่นสร้างกล้ามเนื้อ
-ประสบการณ์ เป็นเทรนเนอร์มากกว่า8ปี มีใบเซอร์รับรองจากสถาบัน Fitt innovation thiland
- ท่านใดมีเป้าหมายอยากมีคนดูแล อยากรูปร่างดีไม่ต้องคิดนานไม่ต้องรอเวลาเพราะเวลาก็ไม่เคยรอท่านทักมาสอบถามได้เลยครับ

P'เพชร ฟิตเนส+มวยไทย

    สวัสดีครับ ผมเพชร เป็น Personal trainer ประสบการณ์ 7 ปี วงการฟิตเนส
    รับเทรนส่วนตัว 1:1 1:2 เทรนแบบออนไลน์+Onsite โซน นนทบุรี
    เทรนส่วนตัว ยิมคอนโด ยิมบ้าน ยิมฟิตเนสที่เทรนเนอร์เข้าได้ โซนนนทบุรี
    การให้บริการแบบ พัฒนา แนวคิด ให้ความรู้ นำไปปรับใช้งานได้ กับชีวิตประจำวัน

    Jay

      การศึกษา วิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ
      Certificate ACE
      รับสอนออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ แก้ไขปัญหาอาการบาดเจ็บ ฟื้นฟูสภาพร่างกาย และเพื่อสุขภาพ
      ประสบการในการเทรน 6 ปี

      A.Chamsri

        เทรนเนอร์ฟิตเนส ชื่อ อภิสิทธิ์ ฉ่ำศรี
        จบการศึกษา ปริญญาตรี มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
        คณะ ศึกษาศาสตร์ สาขา พลศึกษา
        กำลังศึกษา ปริญญาโท มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์

        Coach Nick

        • 800 บาท/ชม

          ผมเป็น Personal Trainer ที่รับเทรนตามคอนโดหรือตามสถานที่ออกกำลังกายต่างๆ จบจากวิทยาลัยวิทยาศาสตร์การกีฬาและเทคโนโลยีกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล
          ผมมีความเชี่ยวชาญทางด้านต่างๆ ดังนี้
          ⭐️ความเชี่ยวชาญการลดไขมัน
          ⭐️ความเชี่ยวชาญการเพิ่มน้ำหนัก

          เทรนเนอร์ Bank tanasit

            ⛑️ มีการจัดทำใบประเมิณสมรรถภาพร่างกายก่อนเข้าโปรแกรม ความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจตามหลัก ACSM, วัด%ไขมัน, ความฟิตของหัวใจ เป็นต้น
            📋 ออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายให้สอดคล้องกับเป้าหมายของแต่ละบุคคล
            🥗 แนะนำโภชนาการและคำนวณสารอาหารให้เหมาะสมกับเป้าหมาย
            🤸🏼‍♂️ ปรับท่าทาง (poseture) และแก้ปัญหาอาการไหล่เอีย

            Rath S.

              เน้นการฝึกที่ไม่จำเป็นต้องมีคู่บัดดี้คอยช่วยเซฟ แต่คุณจะสามารถสร้างมวลกล้ามเนื้อได้ภายในระยะเวลาอันรวดเร็ว
              และเมื่อร่างกายคุณแข็งแรงพอ คุณสามารถที่จะฝึกได้เองโดยไม่จำเป็นที่จะต้องมี PT คอยช่วยเซฟและจัดโปรแกรมฝึกอีกต่อไป
              ให้คำปรึกษาในเรื่องโภชนาการ และดูแลในเรื่องสวัสดิกีฬาเพื่อป้องกันการบาดเจ็บจากกา

              ชยพล พลจักรศร

              • 1 รีวิว

                เทรนเนอร์ฟิตเนสนอกสถานที่ครับ. รับเทรนนอกสถานที่ และเทรนคาดิโอ้มวยBasic คลาสครั้งล่ะ300บาท10ครั้ง2800.
                ประวัติการแข่งขันเพาะกาย
                เคยแข่งคัดเพาะมหาลัย ติด15คนสุดท้ายรอบไฟนอล
                กำลังศึกษา คณะวิทย์ศาสตร์การกีฬา ปี3

                โค้ชบอยด์ สอนว่ายน้ำ,เทรนฟิตเนส

                • 25 รีวิว

                  โปรแกรมฝึก เทรนฟิตเนส
                  เพื่อพัฒนาศักยภาพและสมรรถภาพทางกาย พัฒนาความแข็งแรง
                  -เพิ่มทักษะการเคลื่อนไหวในกีฬา ต่างๆ
                  - รูปแบบการฝึกฟิตเนส และการใช้อุปกรณ์ออกกำลังกาย

                  ครูแอ๊ะ

                  • 800 บาท/ชม

                    “โยคะ” สามารถสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้ฝึก เปลี่ยนแปลงรอบด้าน สร้างความแข็งแรงทั้งภายนอก และภายใน เป็นการ ฝึกจิต เอาชนะใจตัวเอง ช่วยกระชับสัดส่วน เหยียดยืด คลายความเมื่อยล้า ขอแค่มีตัว กับใจที่พร้อม จะที่ไหน เมื่อไหร่ ก็สามารถฝึกโยคะได้ และด้วยประสบการณ์การสอนประจำสตูชั้นนำมากกว่า12ปี ให้ครูแอ๊ะแนะนำ

                    🔥ทดลองเทรนฟรี 1 ครั้ง #รับประกันผลลัพธ์

                    • 449 บาท/ชม
                    • 38 รีวิว
                    • พระนครศรีอยุธยา

                    ✅ ช่วยจัดตารางอาหารและออกกำลังกายให้ท่าน
                    🎓จบหลักสูตร PT certification จากสถาบัน Fitjunctions
                    ✍🏻 มีประสบการณ์การเทรนมากกว่า 7 ปี และเทรนนักเรียนมากกว่า 300 ท่าน
                    ✅ มีทั้งออนไลน์ และ ตัวต่อตัว

                    PT kang

                    • 6 รีวิว

                      🔥การฝึกด้วยน้ำหนักเพื่อเพิ่มความสามารถทางด้านกีฬา (weight training for sport)
                      🔥การฝึกพื้นฐานมวยไทยเพื่อกระชับสัดส่วนลดไขมันและสนุกสนาน
                      🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️
                      ทั้งหมดนี้คือรุปแบบการออกกำลังกายที่ผมในฐานะครูฝึกอยากให้ลูกค้าออกกำลังกายอย่างถูกต้องและปลอดภัยและได้ประสิทธิภาพส

                      บรรพต ขุนทิ

                      • 1 รีวิว

                        2.1 ครูผู้ฝึกสอนอธิบายให้นักเรียนมีความรู้ความเข้าใจในท่าฝึกออกกำลังกายที่ถูกต้อง
                        2.2 ครูผู้ฝึกอธิบายให้นักเรียนทราบถึงหลักการเคลื่อนไหวของข้อต่อและการทำงานของกล้ามเนื้อที่ถูกต้อง
                        2.3 ครูผู้ฝึกสอนอธิบายให้นักเรียนทราบถึงรูปแบบวิธีการฝึกและสามารถลงมือปฏิบัติได้อย่างถูกต้อง
                        3.ขั้นฝึกปฏิบัติ

                        Win Sirison

                        • พระนครศรีอยุธยา

                        4.การออกกำลังกายอย่างถูกวิธี (คอร์สเดียว ออกเองได้) มวยไทยและมวยสากล (ประสบการณ์การฝึกและสอน 10 ปี+)
                        5.คอร์สลดน้ำหนัก (เสริมจากข้อ 4.)
                        - ค่าบริการ: ขึ้นอยู่กับความพึงพอใจของผู้ฝึกหรือผู้เรียน
                        - กลุ่มลูกค้า: ได้ทุกกลุ่มที่ต้องการประสบการณ์หรือทักษะ

                        ✅ FemFec เทรนเนอร์ส่วนตัวสำหรับผู้หญิง

                        • 1500 บาท/ชม

                          เทรนโดยเทรนเนอร์ผู้มีประสบการณ์ด้านการเทรนลูกค้าผู้หญิงจากเกือบทุกวงการมาแล้วมากกว่า 200 ท่าน
                          เทรนด้วยโปรแกรมการออกกำลังกาย Ideal Woman Shape Training เอกสิทธิ์เฉพาะของเรา FemFec PT
                          ✅ เราคืเทรนเนอร์ส่วนตัวหนึ่งเดียวที่เน้นการเทรนสุภาพสตรีเพื่อพัฒนาไปสู่ “รูปร่างในอุดมคติ” โดยเฉพาะ "ไม่ใช่รูปร่างเพื่

                          นายภูวรินทร์ ครุธแก้ว

                            เป็นผู้ฝึกสอนและโค้ชกีฬา เทควันโด คุณวุฒิ สายดำดั้ง 3
                            เป็นผู้ฝึกสอน วิชาไอคิโด มวยไทย
                            เทรนร่างกาย ลดไขมัน
                            เป็นวิทยากร อบรม การต่อสู้ป้องกันตัวให้กับ กำลังพล กรมการสรรพกำลังกลาโหม และหน่วยงานทหาร ตำรวจ มีประสบการณ์การสอน มากกว่า 10 ปี สนใจรบกวนติดต่อทางไลน์​ครับ

                            Nhui Thanakorn

                              -ในหนึ่งครั้งของการเทรนใช้เวลาโดยประมาณ 70 นาที ไม่รวมคาดิโอ
                              -เป้าหมาย
                              •ลดไขมัน เพิ่มความกระชับกล้ามเนื้อให้กับร่างกาย เพิ่มความฟิตและเพื่อสร้างสุขภาพที่ดีและดูดีควบคู่กันไป การสร้างกล้ามเนื้อเพื่อการใช้งานของร่างกายในชีวิตประจำวันอย่างมีประสิทธิภาพ เช่นการเคลื่อนไหวหรือการหยิบและยกของใช้ในชีวิตประจ

                              Mind Fitness Instructor

                                🎓จบปริญญาตรี วิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
                                👍🏻ประสบการณ์มากกว่า 5 ปีในการสอนออกกำลังกาย
                                🏋🏻รับออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายเพื่อเป้าหมายของคุณ
                                ✅ ลดน้ำหนัก

                                Trainer อัพ

                                  ความถนัด : ลดน้ำหนัก/กระชับสัดส่วน/วางแผนการรับประทานอาหาร/แนะนำให้เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์/ออกกำลังกายลดอาการบาดเจ็บ
                                  ** Weight Training / Boxing Cardio / Functional
                                  ประสบการณ์เทรน : 6 ปี
                                  พื้นที่ : รังสิต/ปทุมธานี/สายไหม/ลำลูกกา

                                  โค้ชสอนฟิตเนสที่พระนครศรีอยุธยา รับสอนออกกำลังกายสำหรับนักเรียนอายุเท่าไหร่บ้าง

                                  เว็บ BestKru มีเทรนเนอร์สอนออกกำลังกายที่ พระนครศรีอยุธยา หลายท่าน และมีคอร์สเทรนตัวต่อตัวตั้งแต่เด็กจนถึงผู้ใหญ่ ดังนั้นไม่ว่าผู้เรียนจะเป็นใคร โค้ชก็สามารถเทรนให้ได้ ลูกค้าสามารถเลือกได้ว่าจะเป็นการเทรนเพื่อลดน้ำหนัก สร้างความแข็งแรง เพาะกาย เพาะกล้ามเนื้อ เราก็มีโค้ชเทรนฟิตเนสเพื่อช่วยเทรนร่างกายและสุขภาพให้คุณได้อย่างที่ต้องการแน่นอน

                                  ต้องการเทรนกับโค้ชเทรนฟิตเนสที่พระนครศรีอยุธยา แต่ไม่มีพื้นฐาน

                                  การเทรนฟิตเนสที่พระนครศรีอยุธยาสำหรับผู้ที่ไม่เคยเทรนมาก่อน ควรออกแบบคอร์สการเทรนและโปรแกรมการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับความแข็งแรง ร่างกาย และสรีระของลูกค้า รวมถึงดูแลแนะนำเรื่องโภชนาการที่เหมาะสมกับลูกค้า ดังนั้นเทรนเนอร์จะมีโปรแกรมการออกกำลังกายตั้งแต่ระดับง่ายๆ (basic) ไปจนถึงระดับสูง (advance) ดังนั้นต่อให้ลูกค้าไม่มีพื้นฐานก็เทรนกับเทรนเนอร์ได้

                                  ต้องการเทรนฟิตเนสกับโค้ชเทรนฟิตเนสที่พระนครศรีอยุธยา มีโปรแกรมเทรนอะไรบ้าง

                                  โปรแกรมออกกำลังกายฟิตเนสที่พระนครศรีอยุธยา มีทั้งแบบส่วนตัว แบบเดี่ยว แบบคู่ หรือแบบกลุ่มตั้งแต่ 3 คนขึ้นไป ซึ่งแต่ละโปรแกรมถูกออกแบบให้เหมาะสมกับลูกค้าที่มาเทรน หากเป็นการเทรนเดี่ยว เทรนเนอร์ก็จะออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล หากเป็นการเทรนออกกำลังกายแบบกลุ่ม ก็จะเป็นโปรแกรมที่ออกแบบเพื่อให้เหมาะกับเป้าหมายของกลุ่ม เช่น
                                  - ออกกำลังกายลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพื่อให้รูปร่างดีขึ้น
                                  - เทรนเพื่อเพาะกาย เพาะกล้ามเนื้อ สร้างกล้ามเนื้อ (weight tranining) ฟิตหุ่น
                                  - จัดโปรแกรมโภชนาการ
                                  - ออกกำลังกายแก้ปัญหาสุขภาพ แก้ปัญหา Posture เช็ค ( Posture Analysis) เช่น หลังค่อม ไหล่ห่อ
                                  - เทรนการยืด การคลายกล้ามเนื้อ
                                  - โปรแกรม คาร์ดิโอ ลดไขมัน (Cardio)
                                  - ฝึกระบบปอดและหัวใจให้แข็งแรงขึ้น
                                  หากลูกค้าต้องการเทรนเรื่องอื่นๆ หรือมีส่วนเฉพาะจุดบนร่างกายที่ต้องการเทรนเป็นพิเศษ สามารถแจ้งโค้ชได้เลย เพื่อให้โค้ชปรับโปรแกรมให้เหมาะสมกับความต้องการของลูกค้า