เทรนเนอร์ฟิตเนสที่ทุ่งครุ

• ทุ่งครุ

เทรนเนอร์รับสอนออกกำลังกายส่วนตัว แบบเดี่ยว แบบคู่ แบบกลุ่ม3คน
🚨จบวิทยาศาสตร์การกีฬาโดยตรงจากมหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ
ประสบการณ์การเทรน ตั้งแต่ปี 2557- ปัจจุบัน
✍🏻ออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล ตามเป้าหมาย

• ทุ่งครุ

ประสบการณ์เคยทดลองเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล(Personal Trainer) มาแล้ว รวมถึงเคยฝึกประสบการณ์วิชาชีพที่สโมสรฟุตบอล โปลิศ เทโร เอฟซี
กลุ่มลูกค้าของผม คือ เด็กและวัยรุ่นในการสอนฟุตบอลเด็กอายุไม่เกิน18ปี และส่วนของฟิตเนสสามารถสอนได้ทุกเพศ ทุกวัย
การทำงานของผมขั้นตอนการทำงานจะขึ้นอยู่กับกลุ่มลูกค้า
Locations…

• ทุ่งครุ

ลดน้ำหนักแบบถูกวิธี ไม่โยโย่ ไม่โทรม ไม่ขาดสารอาหาร
ผิวดีขึ้นเพราะสารอาหารครบ
คำนวณ ปริมาณ ไขมัน คารบ โปรตีน ที่ต้องทานในแต่ละวัน และ
แนะนำ อาหาร หรือให้จัดเลยก็ได้

• ทุ่งครุ

ด้วยความที่ชอบเรียนภาษา จึงเข้าใจระบบความคิดของคนที่เรียนรู้ภาษาใหม่ได้อย่างดีครับ ครูอันชอบซื้อหาหนังสือภาษาญี่ปุ่น ทั้งจากในและต่างประเทศ จึงมีสื่อการสอนที่หลากหลายเป็นทรัพยากรการสอนไว้ปรับใช้กับนักเรียนแต่ละคน ที่มีความต้องการพัฒนาที่แตกต่างกันครับ
- ในส่วนดนตรี คุณครูสอนเปียโน และคีย์บอร์ดครับ
ค…

• ทุ่งครุ

สร้างหุ่นนายแบบและเปลี่ยนหุ่นเมมเบอร์ดีขึ้นมาหลายคนตรวจสอบได้จากFace Bookและไอจีจร้าาา
เพราะเราเทรนด้วยความตั้งใจเพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงจริงๆ ไม่ได้เทรนไปวันๆ
Place - ย่านรัชดา,ดินแดง,ทาวอินทาว, ลาดพร้าว,นาทองยิม, fitness7รัชดาภิเษก,fitness7town in town,
ฟิตเวย์ยิม และนอกสถานที่

• ทุ่งครุ

ช่วยให้เพื่อนที่มาเรียนด้วยเหมือนมาเล่นด้วยกันครับ​ ช่วยทำให้บรรลุเป้าหมายของเพื่อนๆครับ
สามารถแนะนำเรื่องการกินหรือ nutrition ได้ครับ ทั้งเพิ่มน้ำหนักและลดน้ำหนักครับ แบบดีต่อสุขภาพครับผม

• ทุ่งครุ
• 2 รีวิว

*** รับสอนเด็กที่ต้องการพัฒนาศักยภาพทางกีฬา
ผู้ใหญ่ (แล้วแต่เป้าหมายในแต่ละบุคคลกำหนด)
*** ลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน
ส่งเสริมสุขภาพ -----------------------------------------------------------------------

• ทุ่งครุ

ทำงานสายงานถ่ายภาพมากว่า 10 ปี
ถ่ายได้ทั้งภาพนิ่ง ภาพเคลื่อนไหว วีดีโอ ตัดต่อต่างๆ
มีความเข้าใจเรื่องการใช้กล้องถ่ายภาพในระดับใช้งานได้จริง
ผลงานถ่ายภาพอยู่ในเพจมีผู้ติดตามกว่า 25000 คน

• ทุ่งครุ
• 1 รีวิว

เป็นคลาส บอดี้เวท ประกอบเสียงเพลงที่เร้าใจ
สามารถ workout ได้ครบทุกสัดส่วน ค่ะ
ผ่านการรับรองจาก Zumba ทั้ง 2 คลาสค่ะ
*สามารถสอนที่บ้านของนักเรียนได้นะคะ

• ทุ่งครุ

สวัสค่ะ ชื่อพี่หน่อย นะคะ อายุ 29 ปี เคยเป็นคุณครูสอนอยู่โรงเรียนพัฒนาทักษะ ภาษาอังกฤษ genius planet การสอนเน้น grammar และทักษะการพูด และช่วงระหว่างนั้น ก็รับติวน้องๆ ก่อนสอบ ที่เรียน English Program หลังจากนั้นได้ผันตัวเองไปเป็น Sales Executive ให้บริษัทต่างชาติ มาเป็นเวลากว่า 6 ปี เพื่อพัฒนาทักษะ…

• ทุ่งครุ

กำลังศึกษาอยู่ชั้นปีที่ 4 มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ คณะวิศวฯโยธา GPA 3.07
จบมัธยมศึกษาตอนปลาย จากโรงเรียนอัสสัมชัญ(บางรัก) สาขา วิทย์-คณิต GPA 3.30
4.นิสัยส่วนตัว
อารมณ์ดี คุยง่าย เฮฮา ขยันอดทน พร้อมที่จะให้ความรู้ : D

• ทุ่งครุ

** เคยทำงานร่วมกับ นักกีฬามืออาชีพ มากว่า 3 ปี **
- ลดน้ำหนัก ลดไขมัน
- เพิ่มน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ
- พัฒนาศักยภาพ ทางการกีฬา

• ทุ่งครุ

-ประสบการณ์สอนเวทเทรนนิ่งกว่า 4 ปี
-รับสอนพิลาทิส private class (มีประสบการณ์ทำงานที่studio Pilates)
-เทรนออกกำลังกายเพื่อในลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ (weight training) แก้ไขปัญหา poseture หลังค่อม ไหล่ห่อ
-เทรนปั้นก้น ให้ผู้หญิงดูมีสัดส่วน

• ทุ่งครุ

สอนวิทยาศาสตร์ (โปรแกรมไทย, EP (english program)) ป.1-ป.6
เรียน/สอน เป็นกันเอง 😊
นัดเรียนตามเวลาที่ผู้เรียนสะดวก
นัดเรียนเพิ่มเติมในกรณีที่ต้องการติวเป็นพิเศษ

• ทุ่งครุ

ชื่อแม็กครับ อายุ 20 เป็นเทรนเนอร์ฟรีแลนซ์ มีใบรับรองจากทางสถาบัน FIT และ ACE เป็นคนที่ชอบอะไรในด้านฟิตเนสมาก สามารถอธิบายได้ว่าทำไมถึงต้องทำแบบนั้น ทำไปเพื่ออะไร ถ้าทำผิดจะเป็นยังไงให้ลูกค้าเข้าใจได้

• ทุ่งครุ
• 30 รีวิว

ผมสามารถช่วยคุณวางทางที่เหมาะกับร่างกายของคุณได้
การเทรนของโค้ชเน้น Weight Training ที่ถูกต้อง ปลอดภัย และเห็นการเปลี่ยนแปลงจริง
ไม่เร่ง ไม่ฝืน และไม่ใช้โปรแกรมสำเร็จรูป แต่ประเมินจากสภาพร่างกาย เป้าหมาย
และข้อจำกัดของแต่ละคน เพื่อให้คุณสร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน และปรับรูปร่างได้อย่างยั่งยืน

• ทุ่งครุ
• 1000 บาท/ชม
• 3 รีวิว

*บำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม : ความเครียด ปวดหลัง ปวดคอบ่าไหล่ ไหล่ติด สะบักจม
*ปรับสมดุลร่างกาย : ลดน้ำหนัก โรคกระเพาะ กรดไหลย้อน อาหารไม่ย่อย ท้องผูก เลือดลมไหลเวียน ภูมิแพ้
*เสริมบุคลิกภาพ : ดูแลกระดูกสันหลังคด
*รับสอนเวทเทรนนิ่ง/พิลาทิสเพื่อการออกกำลังกาย

• ทุ่งครุ
• 2 รีวิว

✅strength training(การฝึกเพื่อเพิ่มความแข็งแรง)
✅individual nutrition (โภชนาการ คนทั่วไปหรือนักกีฬา)
✅Meal plan (วางแผนโภชนาการระยะยาว)
✅optimal timing supplement(อาหารเสริมที่เหมาะสมกับแต่ละสถาณการ์และเวลา

• ทุ่งครุ

stott pilates certified, able to give advice on your body posture and focus workout on your weak muscle.
Mat pilates can be teach at your place
or you can come to BTS Udomsuk or BTS Phrakanong for reformer and Cadillac
I can go anywhere around Bangna Trad Rd.

• ทุ่งครุ

- สามารถเทรนเด็กอายุ9ขวบขึ้นไปได้
- ปัจจุบันเป็นเทรนเนอร์ฟรีแลน..นอกจากเวทเทรนนิ่งแล้วยังสมารถสอนคลาส และสอนมวยไทยได้
,,,* *โปรไฟล์ **
- แชมป์เพาะกายกีฬาแห่งชาติประเภทแอธเลติก 3 สมัย