พูดคุยก่อนเริ่มเทรน ประมาณ30นาที ขึ้นอยู่กับเป้าหมายของลูกค้า

SKILL :ลดน้ำหนัก,เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ,การออกกำลังกายสำหรับผู้บาดเจ็บ,myofascial(พังผืด),โภชนาการเบื้องต้น
,motor learning(การพัฒนาการเคลื่อนไหว)

SPECIFIC :มวยไทย,mma,motor learning

PLACE : สถานที่ส่วนตัวของลูกค้า,ฟิตเนส savage

ประสบการณ์ เทรนเนอร์ 6ปี
ประสบการณ์สอนมวย 8ปี

ราคาค่าเรียน

การออกกำลังกาย900 บาท ต่อชั่วโมง

โปรแกรมการออกกำลังกาย,วิธีการเลือกอาหาร,ระบบพลังงาน,ท่าออกกำลังกาย,เรียนรู้การเคลื่อนไหว

มวยไทย,mma900 บาท ต่อชั่วโมง

ท่าพื้นฐาน,ชกตามคำสั่ง(ล่อเป้า),ชกลม(สามารถออกอาวุธเองได้),ลงนวม ยังรวมไปถึงการลดน้ำหนัก แรงเพิ่มความแข็งแรงระบบหัวใจและหลอดเลือด

นาคนิวาส รามอินทรา ลาดพร้าว วังหิน เซ็นทรัล อีสต์วิลล์ เอกมัย โชคชัย 4

หมวดหมู่อื่นๆที่แสดง:

ยังไม่มีรีวิว