ตรวจสอบโปรไฟล์แล้ว
พูดคุยก่อนเริ่มเทรน ประมาณ30นาที ขึ้นอยู่กับเป้าหมายของลูกค้า
SKILL :ลดน้ำหนัก,เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ,การออกกำลังกายสำหรับผู้บาดเจ็บ,myofascial(พังผืด),โภชนาการเบื้องต้น
,motor learning(การพัฒนาการเคลื่อนไหว)
SPECIFIC :มวยไทย,mma,motor learning
PLACE : สถานที่ส่วนตัวของลูกค้า,ฟิตเนส savage
ประสบการณ์ เทรนเนอร์ 6ปี
ประสบการณ์สอนมวย 8ปี
โปรแกรมการออกกำลังกาย,วิธีการเลือกอาหาร,ระบบพลังงาน,ท่าออกกำลังกาย,เรียนรู้การเคลื่อนไหว
ท่าพื้นฐาน,ชกตามคำสั่ง(ล่อเป้า),ชกลม(สามารถออกอาวุธเองได้),ลงนวม ยังรวมไปถึงการลดน้ำหนัก แรงเพิ่มความแข็งแรงระบบหัวใจและหลอดเลือด
ยังไม่มีรีวิว