Trainer Leo สอนฟิตเนส

สวัสดีครับ ผมเทรนเนอร์ลีโอ ศึกษาคณะ Sports Science , University of Bedfordshire ประเทศอังกฤษ

มีประสบการณ์ด้านฟิตเนสมากกว่า10ปี ทั้งในอังกฤษและไทยโดยจะดูแล วางแผนการออกกำลังกายให้ตรงกับเป้าหมายของผู้เรียน เช่น
✅ เพิ่มกล้ามเนื้อ
✅ ลดไขมัน กระชับสัดส่วน
✅ เสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย เพิ่มความแข็งแรง ปรับบุคลิก
พร้อมทั้งแนะนำในเรื่องของโภชนาการที่เหมาะสมให้ด้วยครับ
✅ ผ่อนคลายสำหรับโยคะ