เทรนเนอร์ฟิตเนสที่รามคำแหง

• รามคำแหง

รับเปลี่ยนแปลงรูปร่าง เทรนตัวต่อตัว ดูแลโภชนาการ
-Certificate FIT Innovation จบบสถาบันตรงสายงานวิชาชีพ
-ผ่านการแข่งขันการประกวดเพาะกาย
-ผ่านการอบรมการวางแผนฝึกเพื่อการแข่งขันเพาะกายระดับนานาชาติ

• รามคำแหง

1. รับสอนออกกำลังกาย Personal trainer ตามจุดประสงค์ต่างๆ เพิ่มกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก และอื่นๆ
ตามบ้าน คอนโด หรือฟิตเนสต่างๆ
2. รับน๊อคเทนนิส สอนเทนนิส knocker
- ประสบการณ์วงการฟิตเนส 10 ปี

• รามคำแหง

นักกีฬาอาชีพประสบการณ์มากกว่า 10 ปี
เทรนเนอร์ฟิต มวยไทยสามารถสอนได้ทั้งที่บ้านและที่ยิม
✔️สร้างกล้ามเนื้อ
✔️ลดไขมัน กระชับสัดส่วน

• รามคำแหง

ผมมีชื่อเล่นว่า วิตตี้ เป็น Certified Personal Trainer จาก สถาบัน Fit ครับ รับ สอน การออกกำลังกาย บอดี้เวท ,เวทเทรนนิ่ง และ ตามจุดประสงค์ เพื่อ ลดน้ำหนัก ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ ครับ
มีประสบการณ์ทางด้าน Fitness และด้านออกกำลังกาย 4ปี
-Sprint
-Bodywieghts workout(Burpees etc.)

• รามคำแหง

สร้างหุ่นนายแบบและเปลี่ยนหุ่นเมมเบอร์ดีขึ้นมาหลายคนตรวจสอบได้จากFace Bookและไอจีจร้าาา
เพราะเราเทรนด้วยความตั้งใจเพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงจริงๆ ไม่ได้เทรนไปวันๆ
Place - ย่านรัชดา,ดินแดง,ทาวอินทาว, ลาดพร้าว,นาทองยิม, fitness7รัชดาภิเษก,fitness7town in town,
ฟิตเวย์ยิม และนอกสถานที่

• รามคำแหง

รับสอนออกกำลังกายแบบFunctional training เน้นสนุกและปรับพื้นฐานให้กับคนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย และเล่นกีฬา สามารถต่อยอดตัวเอง เพิ่มความท้าทายศักยภาพของตัวเองทางด้านกีฬาให้เก่งขึ้นๆไป ตั้งแต่การทรงตัว ไปจนถึงเพิ่มพละกำลังของตัวเอง บนพื้นฐานในท่าที่ถูกต้อง สามารถป้องกันตัวเองจากการบากเจ็บทางกีฬาได้.

• รามคำแหง

ประสบการณ์สอนมากกว่า 3 ปี
ปัจจุบันเป็นเทรนเนอร์อยู่ที่ Fitjunctions
สำหรับใครที่ต้องการออกกำลังกายอย่างถูกหลัก
ปลอดภัย ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ แบบไม่ต้องหักโหม

• รามคำแหง

สอน&เทรนโดยนักกายภาพบำบัดที่เป็น certified personal trainer (FIT Innovations Thailand)
☆ รับเทรนเพื่อเป้าหมายเฉพาะ ลดสัดส่วน เพิ่มกล้ามเนื้อ แก้อาการปวด ป้องกันความเสื่อมชะลอวัย เพิ่มสมรรถภาพวิ่ง&ปั่นจักรยาน
☆ รับปรึกษาแก้ไขโปรแกรมออกกำลัง&อาหาร แก้ไขอาการปวด ปรับการยศาสตร์ในที่ทำงาน ปรับpostureให้ปกติ…

• รามคำแหง

-จบวิทยาศาสตร์การกีฬา
-ประสบการณ์เทรน 14 ปี
-เทรนมาแล้วมากว่า 20,000 ชั่วโมง
-เทรนทุกเพศ ทุกวัย

• รามคำแหง

รับสอน ออกกำลังกาย 1:1 2:1
โซน ลาดพร้าว ตามบ้านและคอนโด
เทรนเนอร์ จบ วิทยาศาสตร์การกีฬา ประสบการณ์ 6 ปี ในการเป็น Personal Trainer
รูปแบบการสอน 🏋🏼

• รามคำแหง

💡จะดีกว่านี้ไหม? ถ้าคุณมีผู้ฝึกสอนออกกำลังกายที่เข้าใจความจำกัดของร่างกายคุณ
และสามารถออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายที่ปลอดภัยและส่งเสริมคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้นได้ อันประกอบไปด้วยดังนี้
ผมเทรนเนอร์จูนมีประสบการณ์ในการสอนออกกำลังกายเฉพาะทางมามากกว่า 4 ปี ความเชี่ยวชาญของผู้สอน คือ
🔸 สอนการออกกำลังกายเพื่อปรับบุคลิกภาพ…

• รามคำแหง

คุณสมบัติดังต่อไปนี้:
ที่ปรึกษาด้านโภชนาการที่ได้รับการรับรอง, Trainer สำหรับลดน้ำหนักและเพิ่มสมรรถภาพของหัวใจ,
Trainer สำหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพกีฬา, Trainer for Resistance การฝึกออกกำลังกาย, ผู้ฝึกสอนเพื่อการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ, ผู้ฝึกสอนเพื่อการเสริมสร้างร่างกาย, ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล
ได้รับการรับรอง…

• รามคำแหง

รับสอนออกกำลังกายตัวต่อตัวและออนไลน์ และรับให้คำปรึกษาสำหรับการแข่งขัน
ผลงานที่ผ่านมา
ชนะเลิศอันดับ 1 งานชิงแชมป์ประเทศไทย (Mr. Thailand 2019)
ชนะเลิศอันดับ 1 งานชิงแชมป์ภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ (SEA 2019)

• รามคำแหง
• จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส. อา.
• 15 รีวิว

📌 รับปรึกษาด้านปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อนำไปออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายให้ตรงตามเป้าหมาย เช่น
-โปรแกรมลดน้ำหนัก/ลดไขมันส่วนเกิน
-โปรแกรมเพิ่มกล้ามเนื้อ
-ปรับบุคลิกภาพ

• รามคำแหง
• 8 รีวิว

ครูคมรับสอนว่ายน้ำ ประสบการณ์มากกว่า 10 ปี
• Physical Education Srinakharinwirot University
• SSI Level 1-2 Swim Teacher
• Certificate of Attendance Swim Coaches Thailand Swimming Association Level 1.1

• รามคำแหง

✅ลดน้ำหนักไขมัน (Fat Loss)
✅เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ (Increased Muscle)
✅สร้างความแข็งแรงของร่างกาย (Muscle Strength)
✅ออกกำลังกายเพื่อปรับโครงสร้างร่างกาย (Corrective Exercise)

• รามคำแหง

และประสบการณ์การออกกำลังกายและอยู่ในวงการฟิตเนสที่ผมมีมา 4 ปี ซึ่งเป็นคนเริ่มและสนใจออกกำลังกายมาตั้งแต่เด็ก ส่วนตัวแต่ก่อนผมเป็นคนที่มีปมเรื่องร่างกายของผมที่เป็นคนที่ผอมบางมาก จนตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเองและมาคลุกคลีกับวงการฟิตเนสและใช้เวลาในการเก็บเกี่ยวประสบการณและความรู้ + การทดลองเองมา 4 ปีทำให…

• รามคำแหง
• 1500 บาท/ชม
• 4 รีวิว

5. “พัฒนาสู่ความเป็นมืออาชีพ” (เวิร์คชอปพิเศษ)
ผลงานโดยสังเขป
- ประกวดเต้น : to be number 1 , เต้นรายการสงครามเท้าไฟ ช่อง 7สี , หลีดมือโรงเรียน , ปอมปอมเชียร์มหาวิทยาลัย (ยิมนาสติก กระโดดตีรังกา ต่อตัว)
- เต้น/แสดง/โชว์ : ละครตะวันบ้านทุ่ง , เต้นบนเวทีและใน MV ให้ศิลปินค่าย RS , GMM , เป็นศิลปินนักร้องและเต้น…

• รามคำแหง

สวัสดีครับ ครูเฟียร์รับสอน ออกกำลังกายพื้นฐานในเด็ก เพื่อพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหว สุขภาพ และเตรียมกล้ามเนื้อหรือร่างกายให้มีความพร้อมสำหรับการไปต่อยอดเป็นนักกีฬาต่างๆ นอกสถานที่
ข้อมูลครูผู้สอน
- จบการศึกษาปริญญาตรีสาขา วิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย
-สอนฟุตบอลและการออกกำลังกายในเด็ก 2ปี

• รามคำแหง

-ประสบการณ์ จากfitnessfirst 3ปี virginactive 4ปี
-ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพิ่มกล้ามเนื้อ โปรแกรมอาหาร
weight training, weight loss, nutrition,
functional training