PT faii akarawat สอนฟิตเนส

อัครวัฒน์ บุญรังษี ฝ้าย
-จบการศึกษาจากสถาบัน Fitness Innovations (Thailand )
“ประกาศนียบัตร”
-Certified Personal trainer
-advanced muscle and strength development
-weight loss specialist
-Basic life Support (CPR : Choking : AED) หลักสูตรการปฐมพยาบาล , CPR
“สถานที่ฝึก”
-ฟิตเว ลาดพร้าว101
-ฟิตเว โชว์ดีซี
-คอนโด ลาดพร้าว,บางกะปิ

📋เป้าหมายการฝึก
-เพิ่มกล้ามเนื้อ (Bulk)
-ลดไขมัน กระชับสัดส่วน
-ฝึกระบบปอดและหัวใจให้ดีขึ้นด้วยการฝึก Cardio
“สิ่งที่ได้รับ”
✅ความรู้ทางด้านโภชนาการเบื้องต้น ปริมาณการบริโภคที่เหมาะสม
✅ท่าออกกำลังกายที่ถูกต้องเบื้องต้นและมีประสิทธิภาพ
✅สามารถฝึกเองได้
✅โปรแกรมที่เหมาะสมสำหรับแต่ละบุคคล
✅โปรแกรมมุ้งเน้นตามเป้าหมายของผู้ฝึกเป็นหลัก
✅มีสุขภาพที่ดีขึ้น แข็งแรงขึ้น
✅มีระบบปอดและหัวใจที่ดีขึ้น