ตอบคำถามเพื่อดูรายการครูสำหรับคุณ
ฝึกทักษะพื้นฐาน🏀 การฝึกความแข็งแรงพื้นฐานที่ควรมีในกีฬาบาส เพื่อส่งเสริม การเล่นให้สนุกและมีประสิทธิภาพ ด้วยโปรแกรมการฝึก Strength conditioning 🏋🏼ที่ออกแบบมาเพื่อส่งเสริมสำหรับนักกีฬาบาสและถูกหลัก และ ยังรับเทรนออกกำลังกายปั้นหุ่นแบบ private 1:1,2:1 สามารถสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
(…
🐷ลดไขมัน
💪🏻สร้างมวลกล้ามเนื้อ ชาย หญิง
❤️เน้นเฉพาะส่วน ตูด หน้าท้อง
👍โปรแกรมฝึกเวทเทรนนิ่ง
👏🏻โภชนาการสำหรับบุคคล…
✅ ลดไขมันลดน้ำหนัก
✅ สร้างกล้ามเนื้อ
✅ วิธีการคุมอาหารที่เหมาะกับท่าน
✅ ช่วยระบบหายใจแข็งแรงขึ้น
✅ ช่วยเทรนอย่างเป็นส่วนตัวตามสถานที่ที่สะดวก…
✅คอนโด หมู่บ้าน บ้านลูกค้า หรือจะเป็นยิม โซน ลาดพร้าว รัชดา สะพานควาย
(Muscle Beat Gym- Fit more gym - Sky gym รัชดา - Fitnees7)
✅เทรนเนอร์ จบ วิทยาศาสตร์การกีฬา และ คอร์ส อาหารและโภชนาการ
✅มีประสบการณ์สอน 6ปี ประกวด Mr.Thailand 2016 หน้าใหม่
เป็นเทรนเนอร์ที่Somkhit Gym and Fitness 3 ปี…
-พัฒนาการเคลื่อนไหวและระบบประสาทกล้ามเนื้อ
-กระชับสัดส่วน พัฒนาบุคลิกที่ดีขึ้น
รับเทรนออนไลน์ ออกกำลังกายสบายๆที่บ้าน มีอุปกรณ์เตรียมให้ หรือยิมที่หมู่บ้านหรือคอนโด ให้feedbackที่ตรงจุด ท่าที่ถูกต้อง
📚ประวัติการศึกษา📚
-เรียนจบวิทยาศาสตร์การกีฬา เอกวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล…
รับสอนว่ายน้ำและออกกำลังกายส่วนตัว
สอนโดยครูผู้เชี่ยวชาญ จบปริญญาตรีวิทยาศาสตร์การกีฬา ม.บูรพา
พร้อมใบรับรองผู้ฝึกสอนกีฬาว่ายน้ำขั้นพื้นฐาน จากสมาคมกีฬาแห่งจังหวัดชลบุรี
คอร์สเรียนว่ายน้ำสำหรับทุกคน
เด็กอายุ 5 ปีขึ้นไป…
สวัสดีครับผม ชื่อเบสนะครับ เป็น Personal Trainer อยู่ที่เชียงใหม่ โซนในเมือง ยินดีให้บริการสำหรับผู้ที่ต้องการTrainer ส่วนตัวในการ ออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพ สร้างความแข็งแรง หรือลดไขมัน ซึ่งจะทำให้คุณออกกำลังกายได้อย่างถูกต้อง และ ปลอดภัย และนอกจากนี้ ผมยังสามารถออกแบบโภชนาการให้ด้วย ถ้าคุณต้องการ…
รับสอนออกกำลังกายต่างๆ
-ฟิตเนส เสริมสร้างกล้ามเนื้อความแข็งแรงให้กับร่างกาย รูปร่างดีขึ้น
-สอนวิ่ง,ว่ายน้ำ พัฒนาทักษะและปรับท่าทางให้ดีขึ้น
ประวัติส่วนตัว:
ชื่อ พันธกานต์ แสงดี
ชื่อเล่น กานต์
อายุ 23 ปี
จบการศึกษาปริญญาตรี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา…
-ลดน้ำหนักกระชับส่วนสัด
-เพิ่มน้ำหนัก/เพิ่มกล้ามเนื้อ
-ออกกำลังกายสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
-ออกกำลังกายสำหรับนักกีฬา
-การฝึกศิลปะป้องกันตัว…
certifies personaltrainer of j3 university america
เป็นผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายและการดูแลเรื่องโภชนาการที่ได้รับการรับรองโดยตรง
จากสถาบัน J3university america ที่รับรองโดยสถาบันเวชศาสตร์การกีฬาแห่งชาติ (NASM) สหรัฐอเมริกา
language
-ไทย…
เทรนเนอร์ฟิตเนสฟรีแลนซ์ (Personal Trainer)
🔴รับเทรนเฉพาะโกยิมเชียงใหม่ในเมือง
☑️สถาบันการพลศึกษา วิทยาเขตเชียงใหม่
☑️คณะวิทยาศาสตร์การกีฬาและสุขภาพ (เรียนตรงสายและมีประสบการณ์ในฟิตเนสมากว่า4ปี)
☑️สอนและออกแบบทั้งเรื่องโภชนาการ,การออกกำลังกาย,และตารางการออกกำลังกาย อย่างถูกวิธี(ไม่กั๊กความรู้)…
สวัสดีครับผมเทรนเนอร์ ออม (เทรนเนอร์ส่วนตัว)
มีประสบการณ์การแข่งขันกีฬาเพาะกาย รุ่น Model 175 สามารถสอนเทคนิคการเล่นเวทเทรนเนอร์อย่างถูกวิธีและcircuit training เพื่อการลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ
เพิ่มน้ำหนัก และกระชับสัดส่วน
ราคาเรทการเทรน
📌รายวัน 300.-…
#ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อ
#gymlife #PersonalTrainerThailand
#PersonalTrainer #diet
#fitmotivation
รับสอนออกกำลังกายตามฟิตเนสเชียงใหม่…
สวัสดีครับ! ก่อนอื่นขอแนะนำตัวหน่อยนะครับชื่่อ นาม ครับ จบจากสาขาวิทยาศาสตร์การกีฬาและสุขภาพ รับสอนว่ายน้ำ ฟิตเนส พื้นฐานการตีลังกา รับสอนในเชียงใหม่นะครับ
วิชาที่รับสอนส่วนตัว
1.(Fitness/Weight-Training) สอนออกำลังกาย ลดน้ำหนัก เพิ่มน้ำหนัก สอนเล่นเวท แนะนำโภชนาการการกิน เพิ่มกล้ามเนื้อ**…
เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ปรับกระชับรูปร่าง ลดน้ำหนัก
สิ่งที่จะได้รับ
- ตรวจเช็ควัดประเมินร่างกาย เช่น มวลกล้ามเนื้อ % ไขมันในร่างกาย พร้อมแนะนำโปรแกรมโภชนาการาอย่างถูกวิธี
- โปรแกรมการออกกำลังกายออกแบบเฉพาะบุคคล
ประสบการณ์เทรนเนอร์ 13 ปี…
สวัดดีครับ ผมชื่อทรัพย์ ผมเป็นเทรนเนอร์ฟรีแลนด์ประจำอยู่ที่ tm.muscle gym รับสอนออกกำลังกาย ลดน้ำหนักกระชับสัดส่วน การดูแลสุขภาพและรูปร่าง หรือ สร้างกล้ามเนื้อ ผมจะค่อยดูแลและออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกายให้ตรงตามเป้าหมาย เพื่อให้ผลลัพธ์อย่างรวดเร็ว ก่อนเริ่มออกกำลังกาย จะมีการเช็คมวลกล้ามเนื้อไขมัน…
: เทรนเนอร์ฟิตเนสแบบชิวๆ พร้อมให้คำปรึกษาทั้งแบบจริงจัง และไม่จริงจัง
: รับเทรนในสถานที่และนอกสถานที่
: จำหน่ายอุปกรณ์ออกกำลังกายทุกชนิด
*ตารางเวลามีทั้งแน่นอนและไม่แน่นอน (สามารถปรับเปลี่ยนได้)
*มีประสบการณ์การมากกว่า 5 ปี
•• ราคาเริ่มต้นที่ 300 บาท/ครั้ง (ไม่รวมค่าเข้ายิมนอกสถานที่) ••…
สอนการออกกำลังกายที่ถูกต้องเพื่อเป้าหมายของแต่ละบุคคลเพิ่มกล้ามเนื้อกระชับสัดส่วนลดไขมัน
เรืองการกินเน้นการเลือกกินตามหลักโภชนาการอาหาร
หรือจักโปรแกรมออกกำำลังกายและโภชนาการอาหารให้ได้ครับถ้าต้องการเห็นผล100%
สอนได้ทั้งผู้ชายและผู้หญิงครับ
และแบบตัวต่อตัว…
สวัดดีครับ ผมโค้ชคิว มีฟิตเนสสตูดิโอ ของตัวเองให้เทรนแบบส่วนตัว อุปกรณ์ใหม่ สะอาด ห้องแอร์ออกแบบโปรแกรมการฝึก มีตารางการเล่นและโภชนาการ แบบเข้าใจง่าย ครับ สามารถเลือกเทรนแบบเดี่ยว แบบคู่ หรือเทรนเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพร่างกายให้กับนักกีฬาได้อีกด้วย รับเทรน ทั้งผู้หญิง และ ผู้ชาย แบบเดี่ยว แบบคู่…
Pump Fitness Chiangmai
F45 training [Functional training group]
Brand Owner: WebeFit CNX
🏋️♀️รับเทรนแบบส่วนตัว และ แบบกลุ่ม 🤼♀️
สำหรับผู้ที่ต้องการลดไขมัน กระชับสัดส่วน เสริมสร้างกล้ามเนื้อ เพื่อสุขภาพ เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เพิ่มความฟิตระบบกล้ามเนื้อหัวใจและปอด…
เว็บไซต์ BestKru มีเทรนเนอร์สอนออกกำลังกายที่ รวมโชค หลายท่าน และมีคอร์สเทรนตัวต่อตัวตั้งแต่เด็กจนถึงผู้ใหญ่ ดังนั้นไม่ว่าผู้เรียนจะอายุเท่าไหร่ก็สามารถเทรนได้ ลูกค้าสามารถเลือกได้ว่าจะเป็นการเทรนเพื่อลดน้ำหนัก สร้างความแข็งแรง เพาะกาย เพาะกล้ามเนื้อ เราก็มีโค้ชเทรนฟิตเนสเพื่อช่วยเทรนร่างกายและสุขภาพให้คุณได้อย่างที่ต้องการแน่นอน
คอร์สเทรนฟิตเนสที่รวมโชคสำหรับผู้ที่ไม่เคยเทรนมาก่อน จะต้องมีการออกแบบคอร์สการเทรนและโปรแกรมการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับความแข็งแรง ร่างกาย และสรีระของลูกค้า รวมถึงดูแลแนะนำเรื่องโภชนาการที่เหมาะสมกับลูกค้า ดังนั้นเทรนเนอร์จะมีโปรแกรมการออกกำลังกายตั้งแต่ระดับง่ายๆ (basic) ไปจนถึงระดับสูง (advance) ดังนั้นต่อให้ลูกค้าไม่มีพื้นฐานก็เทรนกับเทรนเนอร์ได้
โปรแกรมออกกำลังกายฟิตเนสที่รวมโชค มีทั้งแบบส่วนตัว แบบเดี่ยว แบบคู่ หรือแบบกลุ่มตั้งแต่ 3 คนขึ้นไป และแต่ละโปรแกรมจะออกแบบให้เหมาะสมกับลูกค้าที่มาเทรน หากเป็นการเทรนส่วนตัว เทรนเนอร์ก็จะออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล หากเป็นการเทรนออกกำลังกายแบบกลุ่ม ก็จะเป็นโปรแกรมที่ออกแบบเพื่อให้เหมาะกับเป้าหมายของกลุ่ม เช่น
- ออกกำลังกายลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพื่อให้รูปร่างดีขึ้น
- เทรนเพื่อเพาะกาย เพาะกล้ามเนื้อ สร้างกล้ามเนื้อ (weight tranining) ฟิตหุ่น
- จัดโปรแกรมโภชนาการ
- ออกกำลังกายแก้ปัญหาสุขภาพ แก้ปัญหา Posture เช็ค ( Posture Analysis) เช่น หลังค่อม ไหล่ห่อ
- เทรนการยืด การคลายกล้ามเนื้อ
- โปรแกรม คาร์ดิโอ ลดไขมัน (Cardio)
- ฝึกระบบปอดและหัวใจให้แข็งแรงขึ้น
หากลูกค้าต้องการเทรนด้านอื่นๆ หรือมีส่วนเฉพาะจุดบนร่างกายที่ต้องการเทรนเป็นพิเศษ สามารถแจ้งโค้ชได้เลย เพื่อให้โค้ชปรับโปรแกรมให้เหมาะสมกับความต้องการของลูกค้า