เทรนเนอร์ฟิตเนสที่ปิ่นเกล้า

• 300 บาท/ชม

• ปิ่นเกล้า

-ติวสอบเข้าม.1,ม.4 โรงเรียนมีชื่อเสียง
ออกกำลังกาย
-ฟิตเนส เสริมสร้างกล้ามเนื้อความแข็งแรงให้กับร่างกาย รูปร่างดีขึ้น
-สอนวิ่ง,ว่ายน้ำ พัฒนาทักษะและปรับท่าทางให้ดีขึ้น

• ปิ่นเกล้า

รับสอน ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ
ฝึกนักกีฬา แบบตัวต่อตัว
จบวิทยาศาสตร์การกีฬา ม.มหิดล
ประสบการณ์

• ปิ่นเกล้า

-ออกแบบโปรแกรมออกกำลังกาย
-จัดโปรแกรมอาหารให้เหมาะกับเป้าหมาย
-สร้างกล้ามเนื้อ
-ลดไขมัน

• 1 รีวิว

• ปิ่นเกล้า

📢 สิ่งที่จะได้รับตลอดจากการฝึกกับผม
▪︎ ฟอร์มที่ถูกต้อง การเคลื่อนไหวที่ถูกต้องและช่วยลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บขณะการฝึกซ้อม
▪︎ออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกายเฉพาะบุคคลเพื่อให้ตรงตามเป้าหมายของลูกเทรนมากที่สุด
▪︎ สอนและแนะนำความรู้ด้านโภชนาการเบื้องต้น และปริมาณสารอาหารที่ควรบริโภคในแต่ละบุคคล

• 1300 บาท/ชม
• 4 รีวิว

• ปิ่นเกล้า

Expert Trainer ชล (Sean)
**ประสบการณ์ทำงานกว่า 10 ปี ระดับโรงแรม 5 ดาวและ 14 ปีกับการเทรน**
+ Fitness Instructor : Centara Grand at Central World
+ Fitness Supervisor : JW Marriott Bangkok

• ปิ่นเกล้า

FITNESS CERTIFICATION
ACE Certified Trainer
Basic Life Support CPR Phra Mongkut Hospital
FTI Functional Mobility

• 1000 บาท/ชม
• 1 รีวิว

• ปิ่นเกล้า

มีประสบการณ์เต้นแอโรบิค 10 ปี เริ่มแข่งเต้นแอโรบิก ตั้งแต่อายุ 15 ปี ผ่านการแข่งขันมาหลายเวที และได้รางวัลมากมาย เช่น แชมป์แข่งเต้นแอโรบิกเทสโก้โลตัส เป็นแชมป์ 2 สมัย แข่งเต้นแอโรบิคของน้ำดื่มสิงห์ ได้รับรางวัลชนะเลิศ และรองชนะเลิศ แข่งขันเต้นแอโรบิคงานวันแม่ที่ทางกรมวิทยาศาสตร์ได้จัดขึ้นทุกปี
มีการ

• ปิ่นเกล้า

กำลังศึกษาอยู่ชั้นปีที่ 4 มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ คณะวิศวฯโยธา GPA 3.07
จบมัธยมศึกษาตอนปลาย จากโรงเรียนอัสสัมชัญ(บางรัก) สาขา วิทย์-คณิต GPA 3.30
4.นิสัยส่วนตัว
อารมณ์ดี คุยง่าย เฮฮา ขยันอดทน พร้อมที่จะให้ความรู้ : D

• ปิ่นเกล้า

เป็นครูประจำมา 2 ปีค่ะ
เอ้ชอบทำงานหลากหลาย
ตอนนี้อาชีพเป็น นางแบบ,เทรนเนอร์,ครู
หากสนใจ สามารถดูโปร์ไฟล์เอ้ได้ก่อนนะคะ

• 700 บาท/ชม

• ปิ่นเกล้า

ผู้ฝึกสอนส่วนตัว
ฉันสนใจ: การศึกษาหาความรู้เรื่องการออกกำลังกายเพื่อให้เกิดแรงบันดาลใจและเข้าใจข้อจำกัดของแต่ละคนในการออกแบบโปรแกรมให้เหมาะสมกับคนๆนั้น
ทักษะ: เพิ่มกล้ามเนื้อ , กระชับสัดส่วน , ลดน้ำหนัก
บาสเก็ตบอล , ปีนหน้าผา , การฝึกร่างกายรวมกับเสียเพลง ,ฝึกการทำงานรวมกับอุปกรณ์การออกกำลังกาย

• ปิ่นเกล้า

** เคยทำงานร่วมกับ นักกีฬามืออาชีพ มากว่า 3 ปี **
- ลดน้ำหนัก ลดไขมัน
- เพิ่มน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ
- พัฒนาศักยภาพ ทางการกีฬา

• ปิ่นเกล้า

(ปัจจุบันเป็นแทรนเนอร์ฟิตเนสคอนโด )
*** รับสอนแบบตัวต่อตัว ตามฟิตเนส คอนโด บ้าน (ถ้าสนใจและไว้ใจ ติดต่อได้ทาง line และช่องทางนี้ได้เลยครับ)
ผมสอนอย่างเป็นกันเอง ไม่เครียด
- ลดน้ำหนัก

• 3 รีวิว

• ปิ่นเกล้า

รับสอนโยคะ, โยคะคนท้อง,หลังคลอด, prenatal Yoga , postnatal yoga โยคะเพื่อแก้อาการและบำบัด,, yin yoga, Power yoga , Personal Trainer, (PT) ออกกำลังสำหรับผู้สูงอายุ personal trainer for Elder , ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ลดความอ้วน

• 400 บาท/ชม
• 2 รีวิว

• ปิ่นเกล้า

It's my pleasure to know you. I'm a landlord, a certified TOEIC and IELTS teacher, a former Muay Thai national champion and a former U-17 10K national team runner.
TOEIC score : 920/990 , IELTS score : 8.5/9.0
I graduated from University of Southampton,U.K. My majors are Marketing and Education. I g

• ปิ่นเกล้า

- ออกแบบโปรแกรมสำหรับนักกีฬาเพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางกาย
- ออกแบบโปรแกรมสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายแบบเดี่ยว คู่ หรือกลุ่ม
- ยืดเหยียดร่างกายเพื่อสำหรับผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
บริการรับเทรนทุกสถานที่ ที่ลูกค้าสะดวก

• 1000 บาท/ชม
• 3 รีวิว

• ปิ่นเกล้า

* จบหลักสูตรคอร์สครูโยคะจากโรงเรียนบางกอกโยคะ
* ในหลักสูตร "ครูโยคะ 200 Yoga Alliance USA (RYS200)
* จบหลักสูตร โยคะเพื่อสุขภาพ และผู้นำโยคะ ภาควิชา วิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ปี2554
* Motivated Yoga Instructor With Advance Training

• ปิ่นเกล้า

Strength Training
Movement Training
ช่วยวิเคราะห์การเคลื่อนไหว ความสมดุลของกล้ามเนื้อ เพื่อแก้ปัญหาและพัฒนาสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อให้ถูกจุดประสงค์
ลดน้ำหนัก เสริมสร้างความแข็งแรงของระบบหัวใจและปอด

• ปิ่นเกล้า

และสมรรถภาพทางกายด้านต่างๆ
*** เวลาในการฝึกสอน 1.00 - 1.30 ชั่วโมง ***
***มีประสบการณ์แข่งขันมากว่า 5 ปี และมีประสบการณ์สอนมากว่า 2 ปี***
จบการศึกษา มหาวิทยาลัย ศรีนครินทรวิโรฒ คณะ พละศึกษา

• ปิ่นเกล้า

สอนพื้นฐานความแข็งแรงและ ปรับ posture เช่น office syndrome, หลังค่อม หรือไหล่ห่อ ผ่านการออกกำลังกายแบบ Resistance training ไม่ว่าจะเป็น Bodyweight exercise, Freeweight training, Functional training และ Stretching พร้อมให้คำปรึกษาด้านสุขภาพแบบองค์รวม เน้นสุขภาพและร่างกายที่แข็งแรง ชั่วโมงละ700บาทสองช

• 2 รีวิว

• ปิ่นเกล้า

สิ่งที่สามารถสอนได้ ฟิตเนส, บาสเกตบอล, ว่ายน้ำ, เซอร์กิตเทรนนิ่ง, บูทแคมป์, มวยไทย, เทนนิส
ประสบการณ์
-ฟิตเนส เทรนเนอร์ฟิตเนสกว่า 5 ปี สอนคลาสต่างๆ
-บาสเกตบอล นักกีฬา(ที่ 3 ของประเทศ รายการเยาวชนแห่งชาติ และนักเรียนนักศึกษาแห่งประเทศไทย) โค้ช(โรงเรียนราชวินิตบางแก้ว ที่3 ของจังหวัดสมุทรปราการ) และกร