Tor_BJJ สอนฟิตเนส

รับสอนบราซิลเลียนยิวยิตสู (อังกฤษ: Brazillian jiu-jitsu /ฺ BJJ) ตามที่พักในเขตกรุงเทพ หรือผู้เรียนสามารถเดินทางมาที่ยิมแถว BTS ทองหล่อก็ได้แต่จะมีค่าใช้ยิมครั้งละ 200 บาท(มีที่จอดรถ ห้องน้ำ ห้องอาบน้ำ ตู้ขายน้ำดื่ม)
วัตถุประสงค์- เพื่อออกกำลังกาย, ลดน้ำหนัก, ป้องกันตัว หรือเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ
ผู้สอน - เรียนมา 9 ปีปัจจุบันสายน้ำตาล มีประสบการณ์ 3 ปี

เนื้อหาคร่าวๆ/ปรับได้ตามระดับของผู้เรียน:
-วอร์มอัพ / พื้นฐานการเคลื่อนไหวร่างกายในลักษณะต่างๆ/การล้มที่ถูกต้อง
- ความเข้าใจในPostitionต่างๆในวิชา การหนีจากPositionที่เสียเปรียบ
-เทคนิคในการพาคู่ต่อสู้ลงพื้น ควบคุม และทำให้อีกฝ่ายไม่สามารถสู้ต่อได้
- เทคนิคการป้องกันตัวในสถาณการณ์ที่พบเจอบ่อยๆ
-ซ้อมเข้าคู่เพื่อฝึกใช้เทคนิคในสภาพจริง
-ถาม-ตอบ ประเด็นที่สงสัยหรือติดปัญหา

ค่าสอนครั้งละ 1500 บาท / ครั้ง (ประมาณ 1ชั่วโมงนิดๆ) + ค่าเดินทางตามระยะทางจริง ชำระค่าบริการเมื่อเจอผู้สอน
เนื่องจากผู้สอนทำงานประจำส่วนใหญ่จึงว่างช่วงเย็นในวันจันทร์-ศุกร์ และ ว่างทั้งวันในวันเสาร์ อาทิตย์