Vari In Harmony สอนโยคะ

สวัสดีค่ะ ชื่อ พิ้งค์นะคะ จบหลักสูตรครูโยคะ 200 ชั่วโมง จากสถาบัน House of Om ที่บาหลีค่ะ พิ้งค์ยังได้เรียนคอร์ส สำหรับการสอนโยคะคนท้องและคุณแม่หลังคลอด Pre & Postnatal Yoga จากสถาบัน Enjoy Yoga ด้วยค่ะ
พิ้งค์รับสอนโยคะพื้นฐานสำหรับผู้ฝึกใหม่ ปรับบุคลิคภาพ ปรับการหายใจ เพื่อดูแลสุขภาพกายและใจที่ดีไปพร้อมๆกันค่ะ

การมีสุขภาพจิตที่ดีพิ้งค์มองว่าสำคัญมากเป็นอันดับหนึ่งเลยค่ะ ในปัจจุบัน มีความเครียดจากสิ่งแวดล้อม ความกดดันต่างๆมากมาย ซึ่งความเครียดมันส่งผลกระทบต่อระบบประสาทและร่างกายของเราโดยตรง พิ้งค์เลยเลือกที่จะเรียน Sound Healing Therapy จาก Shantika, Koh Samui Sound Academy เพื่อช่วยในการบำบัดจิตใจด้วยคลื่นเสียง ทำให้ระบบประสาทอัตโนมัติผ่อนคลายลง ปรับอารมณ์ให้คงที่ ไม่ฟุ้งซ่าน และนอนหลับดีขึ้นค่ะ

ส่วนตัวเป็นโรคแพนิค เลยรู้สึกว่า คลื่นเสียง โยคะ และการฝึกลมหายใจช่วยให้ผ่อนคลาย ลดความวิตกได้มากเลยค่ะ

เลยอยากชวนทุกคนที่มีปัญหา หรือมีความเครียด ความกังวลต่างๆมาฝึกด้วยกัน เราจะช่วยกันเปลี่ยนพลังงานลบให้เป็นพลังบวก ทำให้การใช้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น มาแบ่งปันพลังงานดีๆด้วยกันซัพพอร์ตจิตใจและเป็น safe zone ของกันและกันนะคะ ยินดีต้อนรับทุกคนเลยค่า 🤍✨🧘🏽‍♀️

-รับสอนแบบไพรเวท และแบบกลุ่มเล็ก
-สอนที่บ้านของผู้เรียน หรือถ้าไม่สะดวก พิ้งค์สามารถสอนที่ ShantikaBKK Biztown Srinakarin ซอย ศรีนครินทร์ 46/1 ได้ค่ะ
-ไม่มีสอนออนไลน์ค่ะ
-สอบถามได้เลยนะค้า ☺️🫶🏼