Art Of Yoga by artpanida สอนโยคะ

สวัสดีค่ะ อาร์ตฝึกโยคะมาประมาณ 9 ปี และเรียนจบครูโยคะ หลักสูตร YTTC Yoga Alliance Certified จากสถิตโยคะ เมื่อปี 2020 ค่ะ ปัจจุบันรับสอนโยคะนอกสถานที่ และรับสอนที่บ้านริมคลองบางหลวงค่ะ ส่วนตัวชอบฝึกโยคะ แบบ Power และ Arm Balance เพราะชอบให้เหงื่อออก และอยากให้แขนแข็งแรง แต่เวลาสอน มักจะเจอนักเรียน ที่อยากเรียนแบบเบสิค เบื้องต้น ยืดเหยียด แก้ปัญหา ออฟฟิศซินโดรม แก้ปวดเมื่อย คอบ่าไหล่ หลัง ซึ่งอาร์ตก็จะสอนตามความต้องการของนักเรียน แต่ด้วยนิสัยของอาร์ต ที่เป็นคนสนุกสนาน และอยากให้นักเรียน ได้ความแข็งแรงมากขึ้นด้วย นอกจากยืดเหยียด ก็มักจะแอบเพิ่มความท้าทาย ให้กับนักเรียน ทีละนิด ทีละหน่อย แต่ไม่ต้องเป็นกังวล ว่าจะเจอครูใจโหดนะคะ อาร์ตสอนแบบดูสภาพร่างกาย และความพร้อมของนักเรียนค่ะ ใครอยากได้แบบไหน จัดให้ได้หมด หรือถ้าใครชอบท่ายาก ก็เตรียมความแข็งแรงของร่างกาย และจิตใจให้พร้อม แล้วมาฝึกไปด้วยกันค่ะ ปัจจุบัน นักเรียนที่อายุน้อยที่สุดของอาร์ต คือ นักศึกษาแพทย์ปี 1 อายุมากที่สุดคือ คุณย่า อายุ 82 ปีค่ะ ดังนั้นไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ อาร์ตรับรองว่าสามารถเริ่มต้นฝึกโยคะ ได้ทุกคนค่ะ