ครูแอน ครูโยคะ/โยคะคนท้อง/Sound Healing สอนโยคะ
ตรวจสอบโปรไฟล์แล้ว
🕉 เกี่ยวกับครูแอน
ครูแอน (Janyarat Techapakapong) ผู้ก่อตั้ง Asanas Yoga – Mindful Wellness ครูสอนโยคะที่ได้รับการรับรองจาก Yoga Alliance (RYT500, E-RYT200, RPYT และ YACEP)
ครูแอนเชี่ยวชาญในการออกแบบประสบการณ์ด้านสุขภาวะแบบองค์รวม (Holistic Wellness) ผ่านศาสตร์ของโยคะ การฝึกสติ (Mindfulness) คลื่นเสียงบำบัด (Sound Healing) แมนดาลา และไพ่สะท้อนใจ เพื่อส่งเสริมสุขภาวะทางกาย ความสงบของจิตใจ และความสมดุลทางอารมณ์
ด้วยประสบการณ์ในการออกแบบและดำเนินโปรแกรมด้านสุขภาวะสำหรับบุคคล องค์กร โรงแรม รีสอร์ต และงานอีเวนต์ ครูแอนมุ่งมั่นสร้างประสบการณ์ที่มีความหมาย ปลอดภัย และเหมาะสมกับบริบทของผู้เข้าร่วมในแต่ละโอกาส เพื่อให้ทุกกิจกรรมเป็นพื้นที่แห่งการพักผ่อน การเรียนรู้ และการดูแลตนเองอย่างยั่งยืน
~ Mind ~Body ~Soul ~
Kru Ann
Asanas Yoga - Mindful Wellness
#kruannasanasyoga
#ครูแอนอาสนะโยคะ
#AsanasYogaMindfulWellness
#โยคะและคลื่นเสียงบำบัด
#HolisticWellnessThailand
พื้นที่ที่คุณครูท่านนี้สะดวกสอน
วิชาอื่นๆ ที่คุณครูสอน
รีวิวจากผู้เรียน (8)
ครูใจเย็น สอนดี ใส่ใจรายละเอียดมาก เดินจัดท่าให้ทุกคนฝึกอย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพ มีการฝึกแบบใหม่ๆ มาอัพเดตอยู่เสมอ ทำให้คลาสดูมีสีสัน ได้ฝึกท่าใหม่ๆ สนุกและแฮปปี้มากค่ะ
ครูแอน ครูโยคะ/โยคะคนท้อง/Sound Healingตอบกลับ:ขอบคุณมากเลยค่ะ ดีใจที่คลาสช่วยให้สนุกและแฮปปี้นะคะ มาฝึกกันทั้งครอบครัว น่ารักมาก รอเจอกันในคลาสนะคะ
ครูสอนดี น่ารัก ใจดี พัฒนาตัวเองตลอดเวลาแล้วมาแบ่งปันให้นักเรียนเสมอ ใครสนใจเรียนโยคะแนะนำเลยคะ
ครูแอน ครูโยคะ/โยคะคนท้อง/Sound Healingตอบกลับ:ขอบคุณมากค่ะพี่หยก ขอบคุณความตั้งใจ ความขยันมาฝึกทุกอาทิตย์ ไว้เจอกันในคลาสนะคะ ดีใจที่ได้แบ่งปันดีใจที่เห็นพัฒนาการที่ดีขึ้น สตรองไปด้วยกันค่ะ ❤️
ครูแอนสอนดีมากค่ะ มี flowใหม่ๆ มาสอนตลอด ทำให้ไม่เบื่อ ครูแอนเองก็พัฒนาไม่หยุดเลย 👍🏻
ครูแอน ครูโยคะ/โยคะคนท้อง/Sound Healingตอบกลับ:ขอบคุณมากค่ะ ไว้เจอกันในคลาสนะจ้ะ ดีใจที่ได้แบ่งปันดีใจที่เห็นพัฒนาการของลูกศิษย์ ❤️
ครูแอนสอนละเอียด อธิบายละเอียด ใช้คำพูดที่เข้าใจง่าย บอกจุดที่ทำไม่ถูกและช่วยปรับแก้ท่าให้ถูกต้องให้ ได้เทคนิคดีดี เช่น การหายใจที่ถูกต้องลมต้องเข้าไปที่ตรงไหน ตอนหายใจออกต้องรู้สึกแบบไหน ชอบ Sound healing มาก คลื่นเสียงช่วยคลายกล้ามเนื้อ คลายความเครียด ความเหนื่อยล้าจากงานและการเลี้ยงลูกได้ดีมากๆ ค่ะ
คลาสโยคะคนท้องแบบสบายๆ ท่าไม่ยาก ไม่หนักเกินไป ช่วยเพิ่มพื้นที่ให้น้องในท้อง ผ่อนคลายและช่วยลดอาการปวดเมื่อยดีมากๆ พอมารวมกับ sound healing แล้วยิ่งตัวเบาสบายมากๆเลยค่ะ
ครูแอน ครูโยคะ/โยคะคนท้อง/Sound Healingตอบกลับ:ขอบคุณคุณแม่มะปราง ขอให้ได้คลอดธรรมชาติออกมาง่ายๆ ปลอยภัยทั้งคู่นะ ครูส่งพลังคอยสนับสนุนอยู่ข้างๆ ไว้เจอกันนะคะ
ครูเป็นกันเองค่ะ สอนแบบใจเย็นไม่กดดัน ลูกศิษย์ และ ชอบหาอะไรใหม่ๆมาสอนทำให้เปิดโลกมากเลย แนะนำเลยค่ะ
ตอนนี้ครูได้แนว Sound Healing มา มันจึ้งมาก
เสียงที่ปล่อยออกมา สร้างแรงสั่นสะเทือนที่กระตุ้นร่างกายทำให้เกิดความสงบและคลายเครียด มาก ช่วยผ่อนคลายได้ดีมากเลย
-นักเรียน รุ่น 1 -พี่ดา-
ครูแอน ครูโยคะ/โยคะคนท้อง/Sound Healingตอบกลับ:ขอบคุณมากค่ะ ไว้เจอกันในคลาสนะคะ ดีใจที่ได้แบ่งปันดีใจที่เห็นพัฒนาการของลูกศิษย์คนนี้ นร. รุ่น1 ❤️
ครูแอนสอนดีมากค่ะ ใจเย็นค่อยๆอธิบายตามท่า เรียนกับครูแอนแล้วสนุกมากค่ะ 👍🏻👍🏻
ครูแอน ครูโยคะ/โยคะคนท้อง/Sound Healingตอบกลับ:ขอบคุณมากค่ะ ไว้มีโอกาสมาฝึกด้วยกันเรื่อยๆ นะคะ ❤️
ประทับใจครูแอนมาก อธิบายดีมาก
มือใหม่เริ่มเรียน ครูแอนค่อยๆอธิบาย เป็นกันเองมากค่ะครูแอน ครูโยคะ/โยคะคนท้อง/Sound Healingตอบกลับ:ขอบคุณมากค่ะ ดีใจที่โยคะหมุนวนให้เราได้มาเจอ ได้มาฝึกโยคะด้วยกัน พลังงานดีๆ ในคลาสทำให้เราผ่อนคลาย ❤️