เทรนเนอร์ฟิตเนสที่บ้านบึง
Julkamol Laksana
- บ้านบึง
-มีการประเมินสุขภาพเบื้องต้น เพื่อลดความเสี่ยงในการออกกำลังกาย รวมไปถึงสามารถวางโปรแกรมการฝึกให้ไม่เสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บหรือสุขภาพของลูกเทรน
-ออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายตามหลักวิทยาศาสตร์การกีฬาให้เหมาะสมกับตัวผู้ฝึก ไม่หนักและไม่เบาเกินไปแบบไม่กั้ก
-แนะนำเรื่องโภชนาการ เบื่องต้น และการกินให้กับผู้ฝึก
กุ้ง
- 1 รีวิว
- บ้านบึง
รับสอนภาษาอังกฤษแบบตัว-ตัว และแบบกลุ่มครับ เน้นทักษะการพูด การฟัง สนทนาและความเข้าใจ แกรมม่าพื้นฐาน หรือ Toeic . ขึ้นอยู่กับตัวผู้เรียนครับว่าต้องการไปทางไหน เช่น ต้องการสื่อสารได้ หรือ ต้องการที่จะเน้นแกรมม่า สนใจติดต่อได้เลยนะครับรับทั้ง online และ นอกสถานที่ครับผม
ความสามารถอื่นๆ
รับสอนว่ายน้ำสำห
ครูทีม สอนว่ายน้ำและฟิตเนส ชลบุรี
- บ้านบึง
ราคาเริ่มต้นเพียง 3,000 บาท/คน
คอร์สออกกำลังกายส่วนบุคคล
ออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคลตามเป้าหมาย
ให้คำแนะนำด้านโภชนาการครบวงจร
Bright Ur English
- 4 รีวิว
- บ้านบึง
ภาษาจีน
* พัทยา , ศรีราชา , บางแสน
*บริษัท โรงแรม
* สอนทั้งออนไลน์ และตัวต่อตัวเดี่ยวและกลุ่มค่ะ 😊
โค้ชสอนฟิตเนสที่บ้านบึง รับสอนออกกำลังกายสำหรับใครบ้าง
เว็บไซต์ BestKru มีเทรนเนอร์สอนออกกำลังกายที่ บ้านบึง หลายท่าน และมีคอร์สเทรนตัวต่อตัวตั้งแต่เด็กจนถึงผู้ใหญ่ ดังนั้นไม่ว่าผู้เรียนจะอายุเท่าไหร่ก็สามารถเทรนได้ ไม่ว่าจะเป็นการเทรนเพื่อลดน้ำหนัก สร้างความแข็งแรง เพาะกาย เพาะกล้ามเนื้อ เราก็มีโค้ชเทรนฟิตเนสเพื่อช่วยเทรนร่างกายและสุขภาพให้คุณได้อย่างที่ต้องการแน่นอน
อยากเทรนกับโค้ชเทรนฟิตเนสที่บ้านบึง แต่ไม่มีพื้นฐาน
คอร์สเทรนฟิตเนสที่บ้านบึงสำหรับผู้ที่ไม่เคยเทรนมาก่อน จะต้องมีการออกแบบคอร์สการเทรนและโปรแกรมการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับความแข็งแรง ร่างกาย และสรีระของลูกค้า รวมถึงดูแลแนะนำเรื่องโภชนาการที่เหมาะสมกับลูกค้า ดังนั้นเทรนเนอร์จะมีโปรแกรมการออกกำลังกายตั้งแต่ระดับง่ายๆ (basic) ไปจนถึงระดับสูง (advance) ดังนั้นต่อให้ลูกค้าไม่มีพื้นฐานก็เทรนกับเทรนเนอร์ได้
อยากเทรนฟิตเนสกับโค้ชเทรนฟิตเนสที่บ้านบึง มีโปรแกรมเทรนอะไรบ้าง
โปรแกรมออกกำลังกายฟิตเนสที่บ้านบึง มีทั้งแบบส่วนตัว แบบเดี่ยว แบบคู่ หรือแบบกลุ่มตั้งแต่ 3 คนขึ้นไป และแต่ละโปรแกรมจะออกแบบให้เหมาะสมกับลูกค้าที่มาเทรน หากเป็นการเทรนส่วนตัว เทรนเนอร์ก็จะออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล หากเป็นการเทรนออกกำลังกายแบบกลุ่ม ก็จะเป็นโปรแกรมที่ออกแบบเพื่อให้เหมาะกับเป้าหมายของกลุ่ม เช่น
- ออกกำลังกายลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพื่อให้รูปร่างดีขึ้น
- เทรนเพื่อเพาะกาย เพาะกล้ามเนื้อ สร้างกล้ามเนื้อ (weight tranining) ฟิตหุ่น
- จัดโปรแกรมโภชนาการ
- ออกกำลังกายแก้ปัญหาสุขภาพ แก้ปัญหา Posture เช็ค ( Posture Analysis) เช่น หลังค่อม ไหล่ห่อ
- เทรนการยืด การคลายกล้ามเนื้อ
- โปรแกรม คาร์ดิโอ ลดไขมัน (Cardio)
- ฝึกระบบปอดและหัวใจให้แข็งแรงขึ้น
หากลูกค้าต้องการเทรนด้านอื่นๆ หรือมีส่วนเฉพาะจุดบนร่างกายที่ต้องการเทรนเป็นพิเศษ สามารถแจ้งโค้ชได้เลย เพื่อให้โค้ชปรับโปรแกรมให้เหมาะสมกับความต้องการของลูกค้า
สถานที่ใกล้เคียง
เรียนวิชาอื่นๆที่บ้านบึง
ว่ายน้ำว่ายน้ำสำหรับผู้ใหญ่
ว่ายน้ำสำหรับเด็ก