Coach_PATTER สอนฟิตเนส

ชื่อปัทมาสน์ รุ่งอุทัย
จบ วท.บ. มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ
ประสบการณ์เทรน12ปี+
ความถนัด
- นวดตามหลักวิทยาศาตร์การกีฬา (อบรมผ่านVifer)
- วิเคราะห์ ร่างกายเพื่อ วางโปรแกรมการออกกำลังกายตามสรีรวิทยาและตามเป้าหมาย(อบรมผ่านsiam strenght)
- ยืดคลายเอ็นที่ยึดเกาะกับกล้ามเนื้อและกระดูก ตามหลักyin yoga (อบรมผ่าน คริสซู Alliance)
- Weight trainning เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ทั้งBody weight/functional/Machine/Free weight
- แนะนำโภชนาการอาหารเพื่อสุขภาพ เพื่อประสิทธิภาพที่ยั่งยืน( อบรมผ่านFit-D)
- ทดสอบกล้ามเนื้อและพันเทปหากลูกค้ามีการบาดเจ็บเบื้องต้นได้ (อบรมผ่านวัชรพลคลินิค)
==อุปกรณ์ และ ความสนุกรอคุณอยู่
==ตรงต่อเวลา และมีความตั้งใจ ไม่ดุ แต่เทรนแน่นๆ
เน้นย่านสาทร พระราม3 และสุขุมวิทนะคะ