Personal trainer and swimming coach
By Coach POOK.
📌รับปรึกษาด้านการออกกำลังกายและว่ายน้ำ
📌 รับปรึกษาด้านปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อนำไปออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายให้ตรงตามเป้าหมาย เช่น
-โปรแกรมลดน้ำหนัก/ลดไขมันส่วนเกิน
-โปรแกรมเพิ่มกล้ามเนื้อ
-ปรับบุคลิกภาพ
-แก้ไข Posture
-โปรแกรมเสริมสร้างความแข็งแรงสำหรับนักกีฬา
-โปรแกรมความยืดหยุ่นของร่างกาย
-สอนว่ายน้ำ ทุกเพศทุกวัย

📌รับสอนออกกำลังกาย ประเภท
-Weight training.
-weight loss.
-increase muscle mass.
-TRX.
-มวยไทย
-Volleyball.
-Beach Volleyball.
-ว่ายน้ำเด็กและทุกเพศทุกวัย

📌รับสอน Group exercise .
-Children Exercise
-Hiit training Class.
-Circiut training.
-Muay Thai Class.
-ว่ายน้ำว่ายน้ำ

🥇Certified.
-Fit innovation certified personal trainer.
-TRX.
-Youth Exercise.
-Muay thai level 1.
-Muay thai level 2.
-CPR, First Aid.
-attaining Pregnant and post-partum clients
-TAA swimming Instructor L1

🏠สถานที่เทรน.
บ้านหรือคอนโดของผู้เรียน / Home Gym ของผู้เรียน / Condo Gym ของผู้เรียน.
-หรือทางผู้เรียนมี Gym รองรับเทรนเนอร์ที่ใช้ในการฝึกสอน.

ตารางสอนว่าง

วันและเวลาที่ครูสามารถสอนได้

วันจันทร์

  • 0:00
  • 1:00
  • 2:00
  • 3:00
  • 4:00
  • 5:00
  • 6:00
  • 7:00
  • 8:00
  • 9:00

วันอังคาร

  • 0:00
  • 1:00
  • 2:00
  • 3:00
  • 4:00
  • 5:00
  • 6:00
  • 7:00

วันพุธ

  • 0:00
  • 1:00
  • 2:00
  • 3:00
  • 4:00
  • 5:00
  • 6:00
  • 7:00

วันพฤหัส

  • 0:00
  • 1:00
  • 2:00
  • 3:00
  • 4:00
  • 5:00
  • 6:00
  • 7:00
  • 8:00

วันศุกร์

  • 0:00
  • 1:00
  • 2:00
  • 3:00
  • 4:00
  • 5:00
  • 6:00
  • 7:00
  • 8:00

วันเสาร์

  • 0:00
  • 1:00
  • 2:00
  • 3:00
  • 4:00
  • 5:00
  • 6:00
  • 7:00
  • 8:00

วันอาทิตย์

  • 0:00
  • 1:00
  • 2:00
  • 3:00
  • 4:00
  • 5:00
  • 6:00
  • 7:00
  • 8:00

พื้นที่ที่คุณครูท่านนี้สะดวกสอน

  • กรุงเทพมหานคร
  • กรุงเทพมหานคร
  • คลองเตย
  • จตุจักร
  • ดินแดง
  • บางกรวย
  • บางกะปิ
  • บางซื่อ
  • บางรัก
  • บางเขน
  • บึงกุ่ม
  • ปทุมวัน
  • พญาไท
  • ยานนาวา
  • ราชเทวี
  • ลาดพร้าว
  • วังทองหลาง
  • วัฒนา
  • สาทร
  • หลักสี่
  • ห้วยขวาง

วิชาอื่นๆ ที่คุณครูสอน

โค๊ชสอนดีมากกกค่ะ ใส่ใจ ดูแลน้องดี สอนน้องจริงจังมาก แนะนำค่ะ ถ้ามีคนสนใจเรียนกับโค๊ชค่ะ ☺️

พิม · 21 พ.ค. 2026

สอนดีมากครับผมชอบมากครับ

User · 21 พ.ค. 2026

Trainerสอนดี ใจเย็นค่ะ
สามารถทำให้คนไม่ชอบออกกำลังกาย
หันมารักสุขภาพได้ค่ะ

User · 21 พ.ค. 2026

ให้คุณครูมาปรับท่าว่ายน้ำของลูก 7 ขวบให้ถูกต้อง
ประทับใจที่คุณครูใจเย็น และพูดสุภาพค่ะ
เหมาะกับสอนเด็กค่ะ

Soamsiri · 21 พ.ค. 2026

สอนดีเทคนิคเยอะและใจเย็นมากครับคอยปรับทริคให้เราเรื่อยๆ

Black · 21 พ.ค. 2026

เริ่มจากหาครูสอนว่ายน้ำ ซึ่งสอนเทคนิคและมีอุปกรณ์ที่ช่วยให้ว่ายเป็นเร็วขึ้นด้วย คุยกันง่ายเป็นกันเอง และต่อด้วยให้เป็นเทรนเนอร์ต่อเลย ดูแลกันยาวๆค่ะ

กวาง · 21 พ.ค. 2026

ปกติไม่ค่อยได้เขียนรีวิวเท่าไร แต่ครั้งนี้ประทับใจจริง ๆ เลยอยากมาแชร์ครับ

ให้คุณครูมาสอนว่ายน้ำให้น้องที่คอนโด แค่วันแรกน้องก็ลอยตัวได้แล้ว และวันที่ 2 ก็เริ่มว่ายได้ (ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับเด็กแต่ละคนด้วยนะครับ น้องเป็นเด็กชอบเล่นน้ำอยู่แล้ว แต่ก่อนหน้านี้ว่ายไม่เป็น)

สิ่งที่ประทับใจมากคือคุณครูใจเย็นมาก ไม่ดุ ค่อย ๆ พูด ค่อย ๆ สอน และเข้าใจเด็ก ทำให้น้องไม่กดดันเลย เรียนแบบมีความสุข สนุกกับการลงน้ำทุกครั้ง

ขอบคุณคุณครูมาก ๆ ครับ ที่ทำให้น้องมีความสุข และพ่อแม่อย่างผมก็มีความสุขไปด้วยจริง ๆ 😊

Beer · 21 พ.ค. 2026

ดีเลยแหละ มีโปรแกรมการสอนหลากหลาย คุยง่าย เข้าใจลูกค้า

หน่อย · 21 พ.ค. 2026
แบมบี้ · 23 ส.ค. 2022
Coach POOK.ตอบกลับ:
ขอบคุณครับ

กลางๆ

โร · 23 ส.ค. 2022

สอนดีมากค่ะ

ยา · 23 ส.ค. 2022
Coach POOK.ตอบกลับ:
ขอบคุณครับ