Japan สอนฟิตเนส
ตรวจสอบโปรไฟล์แล้ว
สวัสดีครับผมเจแปน
certifies personaltrainer of j3 university america
เป็นผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายและการดูแลเรื่องโภชนาการที่ได้รับการรับรองโดยตรง
จากสถาบัน J3university america ที่รับรองโดยสถาบันเวชศาสตร์การกีฬาแห่งชาติ (NASM) สหรัฐอเมริกา
language
-ไทย
-english
Certificates📜
📗recovery optimization
📕nutrition
📘hypertrophy training
📙health monitoring
📔peroformance enchancingdrug
ทักษะ และวความถนัดของผู้สอน
✅hypertrophy training with resistance
✅fat loss (สำหรับคนทั่วไป หรือ นักกีฬา)
✅strength training(การฝึกเพื่อเพิ่มความแข็งแรง)
✅individual nutrition (โภชนาการ คนทั่วไปหรือนักกีฬา)
✅Meal plan (วางแผนโภชนาการระยะยาว)
✅optimal timing supplement(อาหารเสริมที่เหมาะสมกับแต่ละสถาณการ์และเวลา
✅Movement for basis and advance
✅high interval training
✅high intensity training
ใครที่มีเป้าหมายต้องการ ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ สามารถทักมาปรึกษาพูดคุยกับผมก่อนได้ครับ
📌พื้นที่ที่รับสอน
พระราม2-3
ท่าพระ,จรัญสนิทวงศ์,เจริญกรุง,สาทร,อโศก,อ่อนนุช,สุขสวัสดิ์
วิภาวดี ตามฟิตเนส, หมู่บ้าน หรือ คอนโด
รูปแบบการสอน
1.สอนตัวต่อตัวที่ฟิตเนส ยิม หรือ ยิมคอนโด ยิมหมู่บ้าน
2.สอนแบบออนไลน์
-แบบทำโปรแกรมรายเดือน
-แบบ facetime สอนสดไปพร้อมกับผู้เรียน
ใครที่พึ่งเริ่มต้นหรือ เริ่มต้นมานานแล้วไม่ได้ผล ลองมาเทรนหรือปรึกษากันดูครับ
คอร์สเรียน
ต้องการเรียนคอร์สนี้ กดติดต่อครูผู้สอนที่ปุ่มข้อมูลการติดต่อสีเขียวด้านล่าง
12 ครั้ง 11,500 บาท (วันหมดอายุ60วัน)11500 บาท
-โภชนาการที่ถูกต้องตามเป้าหมาย
-เพิ่มกล้ามเนื้อในข่วง Bulking ต้องทำอย่างไร
-การไดเอทที่ถูกต้อง
-Movement การออกกำลังกายที่ถูกต้อง
-ลดไขมัน
-เพิ่มความแข็งแรง และ สุขภาพ
- ออกแบบโปรแกรมสำหรับผู้ที่ต้องการใช้ PED
-Proper nutrition according to the goal
-How to build muscle during the bulking phase
-Correct dieting strategies
Proper exercise movements
-Fat loss
-Increasing strength and overall health
-Designing programs for individuals who use PEDs
เรียนคอร์สละ 12 ชั่วโมง
ราคาค่าเรียนคอร์สละ 11500 บาท
20 ครั้ง 18,000 บาท (วันหมดอายุ 90 วัน)18000 บาท
-โภชนาการที่ถูกต้องตามเป้าหมาย
-เพิ่มกล้ามเนื้อในข่วง Bulking ต้องทำอย่างไร
-การไดเอทที่ถูกต้อง
-Movement การออกกำลังกายที่ถูกต้อง
-ลดไขมัน
-เพิ่มความแข็งแรง และ สุขภาพ
- ออกแบบโปรแกรมสำหรับผู้ที่ต้องการใช้ PED
-Proper nutrition according to the goal
-How to build muscle during the bulking phase
-Correct dieting strategies
Proper exercise movements
-Fat loss
-Increasing strength and overall health
-Designing programs for individuals who use PEDs
เรียนคอร์สละ 20 ชั่วโมง
ราคาค่าเรียนคอร์สละ 18000 บาท
30 ครั้ง 25,500 บาท(วันหมดอายุ 4 เดือน)25500 บาท
-โภชนาการที่ถูกต้องตามเป้าหมาย
-เพิ่มกล้ามเนื้อในข่วง Bulking ต้องทำอย่างไร
-การไดเอทที่ถูกต้อง
-Movement การออกกำลังกายที่ถูกต้อง
-ลดไขมัน
-เพิ่มความแข็งแรง และ สุขภาพ
- ออกแบบโปรแกรมสำหรับผู้ที่ต้องการใช้ PED
-Proper nutrition according to the goal
-How to build muscle during the bulking phase
-Correct dieting strategies
Proper exercise movements
-Fat loss
-Increasing strength and overall health
-Designing programs for individuals who use PEDs
เรียนคอร์สละ 30 ชั่วโมง
ราคาค่าเรียนคอร์สละ 25500 บาท
60 ครั้ง 45,000 บาท (วันหมดอายุ 6เดือน)45000 บาท
-โภชนาการที่ถูกต้องตามเป้าหมาย
-เพิ่มกล้ามเนื้อในข่วง Bulking ต้องทำอย่างไร
-การไดเอทที่ถูกต้อง
-Movement การออกกำลังกายที่ถูกต้อง
-ลดไขมัน
-เพิ่มความแข็งแรง และ สุขภาพ
- ออกแบบโปรแกรมสำหรับผู้ที่ต้องการใช้ PED
-Proper nutrition according to the goal
-How to build muscle during the bulking phase
-Correct dieting strategies
Proper exercise movements
-Fat loss
-Increasing strength and overall health
-Designing programs for individuals who use PEDs
เรียนคอร์สละ 60 ชั่วโมง
ราคาค่าเรียนคอร์สละ 45000 บาท
Online training เทรนออนไลน์ 1 เดือน 2,900 บาท2900 บาท
-โปรแกรมโภชนาการ ที่เหมาะสมกับเป้าหมายของแต่ละบุคคล อิงจาก น้ำหนัก เพศ และ กิจกรรมในการออกกำลังกาย
-โปรแกรมออกกำลังกาย ออกแบบ ให้เหมาะสมกับรูปร่างที่ต้องการ ไม่ว่าจะเป็นการลดไขมัน หรือ เพิ่มกล้ามเนื้อ volume ในการเทรนที่เหมาะสม และมีวีดีโอสำหรับท่าฝึก
-ผู้เรียนจะรู้ถึงพลังงานที่ควรได้รับในแต่ละวัน และประเภทอาหารที่เหมาะสมในแต่ละช่วงเวลา
-A nutrition program tailored to each individual’s goals, based on weight, gender, and exercise activity.
-A workout program designed to match the desired physique, whether the goal is fat loss or muscle gain, with an appropriate training volume.
-Learners will understand the daily caloric intake they should consume, as well as the types of foods that are suitable for each time of day.
เรียนคอร์สละ 30 ชั่วโมง
ราคาค่าเรียนคอร์สละ 2900 บาท
Online training 3 month เทรนออน์ไลน์ 3 เดือน 7,900 บาท7900 บาท
A nutrition program tailored to each individual’s goals, based on weight, gender, and exercise activity.
A workout program designed to match the desired physique, whether the goal is fat loss or muscle gain, with an appropriate training volume.
Learners will understand the daily caloric intake they should consume, as well as the types of foods that are suitable for each time of day.
เรียนคอร์สละ 90 ชั่วโมง
ราคาค่าเรียนคอร์สละ 7900 บาท
Online training 6 เดือน 13,900 บาท13900 บาท
A nutrition program tailored to each individual’s goals, based on weight, gender, and exercise activity.
A workout program designed to match the desired physique, whether the goal is fat loss or muscle gain, with an appropriate training volume.
Learners will understand the daily caloric intake they should consume, as well as the types of foods that are suitable for each time of day.
เรียนคอร์สละ 180 ชั่วโมง
ราคาค่าเรียนคอร์สละ 13900 บาท
หมวดหมู่อื่นๆที่แสดง:
รีวิว (2)
เทรนเนอร์เป็นกันเอง สอนเข้าใจง่าย มีการติดตามผลเรื่องอาหารที่กิน และรูปร่างอยู่บ่อยๆ โดยรวมดีมากค่ะ แนะนำ
ครูสอนได้ดี เป็นกันเอง ไม่กดดันจนเกินไป
ตรงต่อเวลา มากค่ะ