🎇ผ่านการอบรมหลักสูตร International Yoga Teacher Training 200 Hrs (Hatha Vinyasa Yoga) ที่ได้รับการรับรองจาก Yoga Alliance (USA), I.Y.F (International Yoga Federation) (อุรุกวัย) องค์กรรับรองสถาบันการฝึกสอนโยคะระดับนานาชาติ จากสถาบัน FIT Thailand (Fitness Innovations Thailand) โดย Master Jimmy
Certification: RYT200Hrs

🎇Certificate Yoga Kids Teacher Technique (Yoga Kids Thailand)

แนวทางการสอน NAVA Yoga นวโยคะ เน้นการใช้ควบคุมลมหายใจ (ปราณยามะ) ควบคู่ไปกับการฝึกอาสนะ (ท่าทางการฝึก) เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสูด การควบคุมปราณยามะ(ลมหายใจ) จะช่วยให้เข้าถึงการทำงานของระบบประสาทส่วนอัตโนมิ ที่มีผลต่อการควบคุมอารมณ์ความรู้สึก การทำงานของจิต และช่วยให้ระบบการทำงานส่วนต่างๆของร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

🍁🍁🍁🍁🍁🍁 <ประเภทของคลาสที่สอน>🍁🍁🍁🍁🍁🍁

🎇Hatha Yoga / Foundation Alignment: เน้นประสานลมหายใจกับการฝึกอาสนะ เคลื่อนไหวช้าๆ ฝึกธรรมชาติสมาธิและปรับสมดุลเนื้อเยื่อของร่างกาย รวมถึงการจัดปรับท่าในการฝึกอาสนะเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสูด

🎇Vinyasa Yoga: เน้นการเคลื่อนไหวต่อเนื่องและลมหายใจ ช่วยกระชับสัดส่วนให้สวยงาม ลดน้ำหนัก

🎇Therapy Yoga: เน้นการบำบัดปัญหาโครงสร้างของร่างกาย ปัญหาไหล่ติด, แนวกระดูกสันหลังคด, หมอนรองกระดูกหลังปริ้น, หมอนรองกระดูก, Office syndrome(ปวดคอบ่าไหล่) ปัญหาตามสภาพร่างกายของผู้ฝึก, เหมาะกับผู้สูงอายุที่ต้องการสร้างความแข็งแรงยืดหยุ่นให้ตนเอง ( ผู้มีปัญหาสุขภาพแจ้งรายละเอียดประวัติการผ่าตัด อาการป่วยก่อนสมัครเรียนเพราะ อาสนะบางท่าจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงในกลุ่มผู้มีปัญหาเกี่ยวกับหมอนรองกระดูก)

🎇โยคะเด็ก : เสริมสร้างสมาธิและฝึกความยืดหยุ่น

🎇โยคะผู้สูงอายุ : ช่วยกระตุ้นการทำงานระบบต่างๆในร่างกายผู้สูงอายุ และบำบัดความเครียด สภาวะจิตให้สงบ

🎇Piyo : คลาสผสมผสาน Pilates Mat เข้ากับ Yoga เหมาะสำหรับผู้ต้องการลดน้ำหนัก สร้างความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว (Core Body) อีกหนึ่งคลาสที่ได้รับความนิยมจากสมาชิก Fitness

🍁🍁🍁🍁🍁🍁ประสบการณ์งานสอนโยคะ🍁🍁🍁🍁🍁🍁

🎇สถานที่ : "DYB - Design Your Body Fitness"
คลาส Yoga Stretching

🎇สถานที่ : "Human Strong Fitness"
คลาส Pilatest Mat (Piyo Class = คลาสที่ผสมผสานหลัก Pilates เข้ากับ Yoga)
คลาส Basic Flow
คลาส Basic Alignment

🎇สถานที่ :"Yoga Hive" Studio
คลาส Basic Flow,
คลาส Gentle
คลาส Flow Yoga

🎇สถานที่ :"My Soul Yoga" Studio
คลาส Basic Flow,
คลาส Gentle
คลาส Flow Yoga

🎇สถานที่ :"Smash Gym Rangsit"
คลาส Hatha Yoga,
คลาส Vinyasa

🎇ยุวพุทธิกสมาคมแห่งประเทศไทย (ศูนย์เฉลิมพระเกียรติ ปทุมธานี)
วิทยากรสอนโยคะ หลักสูตรอบรม "โยคะเพื่อสมาธิ", "ยุวชนผู้นำแห่งพุทธะ"

🎇ครูPrivateคลาสทั้งแบบเดี่ยวและแบบกลุ่มประเภท โยคะบำบัด, Basic Flow และ Vinyasa, Yoga Kids, Pilates Mat

🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼

รับสอนโยคะแบบเดี่ยว, กลุ่มนอกสถานที่ในโซน ลำลูกกา, มีนบุรี, เกษตร, รามอินทรา, คลองสามวา, พระยาสุเรนทร์, บึงกุ่ม, นวลจันทร์, นวนคร, คลองหลวง, รังสิต, สายไหม, สุขาภิบาล5, นวมินทร์, รามคำแหง, บางกะปิ, สะพานสูง, บางปะอิน

🎇 รับสอนโยคะการกุศลฟรี สำหรับหน่วยงานของรัฐ และ รัฐวิสาหกิจ องค์กรหรือหน่วยงานไม่แสวงหาผลประโยชน์ หรือ ร่วมกิจกรรมการกุศล

ค่าสอน

โยคะบำบัด, โยคะเบื้องต้น, โยคะผู้สูงอายุ1000 บาท ต่อชั่วโมง

สอนโยคะ
คลองสามวา คลองหลวง คันนายาว ดอนเมือง นวลจันทร์ นิมิตรใหม่ บางกะปิ บางเขน บึงกุ่ม ปทุมธานี มีนบุรี รังสิต ลาดพร้าว ลำลูกกา สายไหม

ดีค่ะ จากที่คอดว่ากลัวน้ำมาก ตอนนี้ไม่ค่อยกลัวแล้วค่ะ

ัหยก · 28 พ.ย. 2017
ครูหนึ่ง นวโยคะ

สนใจเรียนกับฉันใช่ไหม? ติดต่อฉันที่นี่

Terms of service · Privacy policy
© 2014-2021 BestKru