ตอบคำถามเพื่อดูรายการครูสำหรับคุณ
สวัสดีครับ "นะ" นะครับ personal coach
จบการศึกษาจากมหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ สาขาวิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย
รับสอนออกกำลังกาย ตั้งแต่พื้นฐานด้วย body weight และ weight training เพื่อต่อยอดตามเป้าหมายของผู้ฝึกในด้านต่างๆ
การฝึกเพื่อพัฒนารูปร่างและบุคลิกภาพ
!!!!Personal Trainer รับเทรนฟิตเนสแบบตัวต่อตัว!!!!
ประสบการณ์เทรน 7 ปี ทั้งนักกีฬาและคนทั่วไป
-แก้ปัญหาออฟฟิศซินโดรมอย่างยั่งยืน ภายใน 2 เดือนเห็นผล
-พัฒนาการเคลื่อนไหวและระบบประสาทกล้ามเนื้อ
สามารถแนะนำการออกกำลังกายได้ทุกเพศทุกวัย ผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ
แนะนำการออกกำลังกายตั้งแต่ขั้นพื้นฐานซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญมากที่สุด สอนการใช้อุปกรณ์ง่ายๆ รอบตัว
แนะนำอย่างถูกวิธีจนสามารถไปฝึกต่อเองได้ หรือแนะนำคนอื่นได้อีกด้วย
โปรแกรมที่ฝึกสอน (สิ่งที่คุณจะได้รับ)
✔️Fat Burning ลดไขมัน*
มีประสบการณ์เต้นแอโรบิค 10 ปี เริ่มแข่งเต้นแอโรบิก ตั้งแต่อายุ 15 ปี ผ่านการแข่งขันมาหลายเวที และได้รางวัลมากมาย เช่น แชมป์แข่งเต้นแอโรบิกเทสโก้โลตัส เป็นแชมป์ 2 สมัย แข่งเต้นแอโรบิคของน้ำดื่มสิงห์ ได้รับรางวัลชนะเลิศ และรองชนะเลิศ แข่งขันเต้นแอโรบิคงานวันแม่ที่ทางกรมวิทยาศาสตร์ได้จัดขึ้นทุกปี
มีการ
▶️ รับเทรนตัวต่อตัว 1:1,ส่วนตัวบุคคล
✅ ออกแบบโปรแกรมตามเป้าหมายของลูกค้า
✳️ ลดน้ำหนัก,ลดไขมัน
✳️ กระชับกล้ามเนื้อ,สร้างกล้ามเนื้อ
✅ ช่วยจัดตารางอาหารและออกกำลังกายให้ท่าน
🎓จบหลักสูตร PT certification จากสถาบัน Fitjunctions
✍🏻 มีประสบการณ์การเทรนมากกว่า 7 ปี และเทรนนักเรียนมากกว่า 300 ท่าน
✅ มีทั้งออนไลน์ และ ตัวต่อตัว
ชื่อโน็ตครับ จบวิทยาศาสตร์การกีฬา ต้องการหารายได้พิเศษโดยการสอนออกกำลังกาย ว่ายน้ำ โยคะ ฟิตเนส เล่นกล้าม เพื่อสุขภาพ รับสอนทุกเพศทุกวัย มีฟิตเนสของคอนโดและสระว่ายน้ำสำหรับลูกค้าครับ สถานที่คือ ใกล้บีทีเอสบางจาก
Weight training
ประสบการณ์
ผ่านการอบรม MuscleBuildingTrainer โดย ดร.สิทธิ เจริญฤทธิ์ แชมป์โลกเพาะกาย 3สมัย 2สถาบัน IFBB และ WBPF
ผลงานการแข่งขัน
‼️รับสอนนอกสถานที่ บ้านหรือคอนโด ด้วยครับ‼️
ครูผู้สอนมีประสบการณ์สอนมากกว่า 3 ปี
จบพลศึกษาจากมหาวิทยาลัยราชภัฎจันทรเกษม
ผ่านการอบรมผู้ฝึกสอนอย่างถูกต้อง ตาม พรบ. กีฬาว่ายน้ำ
นักกีฬาอาชีพประสบการณ์มากกว่า 10 ปี
เทรนเนอร์ฟิต มวยไทยสามารถสอนได้ทั้งที่บ้านและที่ยิม
✔️สร้างกล้ามเนื้อ
✔️ลดไขมัน กระชับสัดส่วน
-โปรแกรมลดน้ำหนัก ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน
-สะดวกทุกเวลาครับติดต่อมาได้ตลอด
-มีสถานฟิตเนสสอนอยู่ที่ซอยจตุโชต 6 ไม่ต้องเสียค่าสมาชิก
-ราคาเทรน 1:1/ 1ss 900 /12ss 10800 /36ss 36000 /buffet 12000สามารถทักมาปรึกษาได้เลยครับยินต้อนรับและบริการทุกท่านรับรองเห็นผล100%(มีฟิตเนสตรงจคโชติซอย6)ไม่
แจ็คพอต Trainer/ครูสอนว่ายน้ำ รับเทรนตามบ้าน และคอนโด
เรียนจบ : คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา มหิดล
สามารถ เทรนลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ แก้จุดบกพร้องต่างๆ
ล่อเป้ามวยไทย/สากล และสอนว่ายน้ำ
* สร้างกล้ามเนื้อ Body Building
* รักษาสุขภาพ Maintain Health Care
* กระชับสัดส่วน Fit & Firm Muscle
* ออกแบบการออกกำลังกายให้เฉพาะแต่ละบุคคลที่เหมาะสม Design Individual Program
It's my pleasure to know you. I'm a landlord, a certified TOEIC and IELTS teacher, a former Muay Thai national champion and a former U-17 10K national team runner.
TOEIC score : 920/990 , IELTS score : 8.5/9.0
I graduated from University of Southampton,U.K. My majors are Marketing and Education. I g
(ประสบการทำงานเกี่ยวกับการออกกำลังกายมากกว่า5ปี)
✅ออกแบบโปรแกรมการฝึกเฉพาะบุคคล
✅ออกกำลังเพื่อสุขภาพ ฟิตหุ่น สร้างกล้ามเนื้อ
✅เพิ่มความแข็งแรง (strength training)
* จบหลักสูตรคอร์สครูโยคะจากโรงเรียนบางกอกโยคะ
* ในหลักสูตร "ครูโยคะ 200 Yoga Alliance USA (RYS200)
* จบหลักสูตร โยคะเพื่อสุขภาพ และผู้นำโยคะ ภาควิชา วิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ปี2554
* Motivated Yoga Instructor With Advance Training
สอนออกกำลังกาย : weight training. Cardio
sport specific⚽️🎯🏋🏾
เป้าหมายลูกค้า : ลดน้ำหนัก ลดไขมัน กระชับสับส่วน
เพิ่มกล้ามเนื้อ. ดูแลสุขภาพที่ดีขึ้น ฝึกเจาะจงเฉพาะกีฬา ⚽️💪🏻
-มีการประเมินสุขภาพเบื้องต้น เพื่อลดความเสี่ยงในการออกกำลังกาย รวมไปถึงสามารถวางโปรแกรมการฝึกให้ไม่เสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บหรือสุขภาพของลูกเทรน
-มีการทำ Fitness Test เพื่อประเมินตัวผู้ฝึกว่ามีความพร้อมในการออกกำลังกายขนาดไหน และยังใช้เป็นตัววัดผลในแต่ละเดือนของตัวผู้ฝึกได้
-ออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายตามห
สวัสดีครับ ครูเฟียร์รับสอน ออกกำลังกายพื้นฐานในเด็ก เพื่อพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหว สุขภาพ และเตรียมกล้ามเนื้อหรือร่างกายให้มีความพร้อมสำหรับการไปต่อยอดเป็นนักกีฬาต่างๆ นอกสถานที่
ข้อมูลครูผู้สอน
- จบการศึกษาปริญญาตรีสาขา วิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย
-สอนฟุตบอลและการออกกำลังกายในเด็ก 2ปี
เว็บ BestKru มีเทรนเนอร์สอนออกกำลังกายที่ สายไหม หลายท่าน และมีคอร์สเทรนตัวต่อตัวตั้งแต่เด็กจนถึงผู้ใหญ่ ดังนั้นไม่ว่าผู้เรียนจะอายุเท่าไหร่ก็สามารถเทรนได้ ทั้งการเทรนเพื่อลดน้ำหนัก สร้างความแข็งแรง เพาะกาย เพาะกล้ามเนื้อ เราก็มีโค้ชเทรนฟิตเนสเพื่อช่วยเทรนร่างกายและสุขภาพให้คุณได้อย่างที่ต้องการแน่นอน
คอร์สเทรนฟิตเนสที่สายไหมสำหรับผู้ที่ไม่เคยเทรนมาก่อน จะต้องมีการออกแบบคอร์สการเทรนและโปรแกรมการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับความแข็งแรง ร่างกาย และสรีระของลูกค้า รวมถึงดูแลแนะนำเรื่องโภชนาการที่เหมาะสมกับลูกค้า ดังนั้นเทรนเนอร์จะมีโปรแกรมการออกกำลังกายตั้งแต่ระดับง่ายๆ (basic) ไปจนถึงระดับสูง (advance) ดังนั้นต่อให้ลูกค้าไม่มีพื้นฐานก็เทรนกับเทรนเนอร์ได้
โปรแกรมออกกำลังกายฟิตเนสที่สายไหม มีทั้งแบบส่วนตัว แบบเดี่ยว แบบคู่ หรือแบบกลุ่มตั้งแต่ 3 คนขึ้นไป และแต่ละโปรแกรมจะออกแบบให้เหมาะสมกับลูกค้าที่มาเทรน หากเป็นการเทรนส่วนตัว เทรนเนอร์ก็จะออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล หากเป็นการเทรนออกกำลังกายแบบกลุ่ม ก็จะเป็นโปรแกรมที่ออกแบบเพื่อให้เหมาะกับเป้าหมายของกลุ่ม เช่น
- ออกกำลังกายลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพื่อให้รูปร่างดีขึ้น
- เทรนเพื่อเพาะกาย เพาะกล้ามเนื้อ สร้างกล้ามเนื้อ (weight tranining) ฟิตหุ่น
- จัดโปรแกรมโภชนาการ
- ออกกำลังกายแก้ปัญหาสุขภาพ แก้ปัญหา Posture เช็ค ( Posture Analysis) เช่น หลังค่อม ไหล่ห่อ
- เทรนการยืด การคลายกล้ามเนื้อ
- โปรแกรม คาร์ดิโอ ลดไขมัน (Cardio)
- ฝึกระบบปอดและหัวใจให้แข็งแรงขึ้น
หากลูกค้าต้องการเทรนเรื่องอื่นๆ หรือมีส่วนเฉพาะจุดบนร่างกายที่ต้องการเทรนเป็นพิเศษ สามารถแจ้งโค้ชได้เลย เพื่อให้โค้ชปรับโปรแกรมให้เหมาะสมกับความต้องการของลูกค้า