เทรนเนอร์ฟิตเนสที่นครนายก
Prof. Aung
- นครนายก
2. สอนออกกำลังกายวางโปรแกรมส่วนตัวในการออกำลังกาย การฟื้นอาการเจ็บป่วย เทรนนักกีฬา และสอนคลาสออกกำลังกาย โยคะ ประสบการณ์มากกว่า 8 ปี จบการศึกษาวิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ระดับ ปริญญาตรีและปริญญาโท
3. สอนว่ายน้ำ : สอนง่าย เข้าใจเด็ก สอนนักเรียนเตรียมสอบเข้านักเรียนนายร้อยตำรวจ…
Kanthip
เทรนเนอร์กิ๊ฟ รับสอนออกกำลังกาย ตามบ้าน ฟิตเนส และคอนโด
มีประการณ์การเทรน 15ปี
จบสาขาโดยตรงจากศรีนครินทร์วิโรฒ
เทรนได้ตั้งแต่เด็ก ถึงผู้สูงอายุ คนท้อง
ลดไขมัน กระชับกล้ามเนื้อ
มีอุปกรณ์ไปเทรนด้วย
📞0935615226…
โค้ชสอนฟิตเนสที่นครนายก รับสอนออกกำลังกายสำหรับนักเรียนอายุเท่าไหร่บ้าง
เว็บไซต์ BestKru มีเทรนเนอร์สอนออกกำลังกายที่ นครนายก หลายท่าน และมีคอร์สเทรนตัวต่อตัวตั้งแต่เด็กจนถึงผู้ใหญ่ ดังนั้นไม่ว่าผู้เรียนจะอายุเท่าไหร่ โค้ชก็สามารถเทรนให้ได้ ลูกค้าสามารถเลือกได้ว่าจะเป็นการเทรนเพื่อลดน้ำหนัก สร้างความแข็งแรง เพาะกาย เพาะกล้ามเนื้อ เราก็มีโค้ชเทรนฟิตเนสเพื่อช่วยเทรนร่างกายและสุขภาพให้คุณได้อย่างที่ต้องการแน่นอน
ต้องการเทรนกับโค้ชเทรนฟิตเนสที่นครนายก แต่ไม่มีพื้นฐาน
การเทรนฟิตเนสที่นครนายกสำหรับผู้ที่ไม่เคยเทรนมาก่อน จะต้องมีการออกแบบคอร์สการเทรนและโปรแกรมการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับความแข็งแรง ร่างกาย และสรีระของลูกค้า รวมถึงดูแลแนะนำเรื่องโภชนาการที่เหมาะสมกับลูกค้า ดังนั้นเทรนเนอร์จะมีโปรแกรมการออกกำลังกายตั้งแต่ระดับง่ายๆ (basic) ไปจนถึงระดับสูง (advance) ดังนั้นต่อให้ลูกค้าไม่มีพื้นฐานก็เทรนกับเทรนเนอร์ได้
ต้องการเทรนฟิตเนสกับโค้ชเทรนฟิตเนสที่นครนายก มีโปรแกรมเทรนอะไรบ้าง
โปรแกรมออกกำลังกายฟิตเนสที่นครนายก มีทั้งแบบส่วนตัว แบบเดี่ยว แบบคู่ หรือแบบกลุ่มตั้งแต่ 3 คนขึ้นไป ซึ่งแต่ละโปรแกรมจะออกแบบให้เหมาะสมกับลูกค้าที่มาเทรน หากเป็นการเทรนเดี่ยว เทรนเนอร์ก็จะออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล หากเป็นการเทรนออกกำลังกายแบบกลุ่ม ก็จะเป็นโปรแกรมที่ออกแบบเพื่อให้เหมาะกับเป้าหมายของกลุ่ม เช่น
- ออกกำลังกายลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพื่อให้รูปร่างดีขึ้น
- เทรนเพื่อเพาะกาย เพาะกล้ามเนื้อ สร้างกล้ามเนื้อ (weight tranining) ฟิตหุ่น
- จัดโปรแกรมโภชนาการ
- ออกกำลังกายแก้ปัญหาสุขภาพ แก้ปัญหา Posture เช็ค ( Posture Analysis) เช่น หลังค่อม ไหล่ห่อ
- เทรนการยืด การคลายกล้ามเนื้อ
- โปรแกรม คาร์ดิโอ ลดไขมัน (Cardio)
- ฝึกระบบปอดและหัวใจให้แข็งแรงขึ้น
หากลูกค้าต้องการเทรนเรื่องอื่นๆ หรือมีส่วนเฉพาะจุดบนร่างกายที่ต้องการเทรนเป็นพิเศษ สามารถแจ้งโค้ชได้เลย เพื่อให้โค้ชปรับโปรแกรมให้เหมาะสมกับความต้องการของลูกค้า