Trainer ไข่มุก สอนฟิตเนส

✅ประสบการณ์เป็นเทรนเนอร์ 8 ปี

✅จบวิทยาศาสตร์การกีฬาจากมหาวิทยาลัยบูรพา

❗️สามารถสอนออกกำลังกายตัวต่อตัว หรือเป็นกลุ่ม
วัยเด็ก / ผู้ใหญ่ / ผู้สูงอายุ / ผู้มีโรคประจำตัว
❗️ป้องกันอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย

☑️เน้นการทำท่าที่ถูกต้องเพื่อไม่ให้เกิดการบาดเจ็บภายหลัง
☑️สอนท่ายืดเหยียดหลังออกกำลังกาย
☑️สอนพื้นฐานการปรับโภชนาการอาหารที่ไม่กดดันเกินไป

🏋🏻‍♀️มีอุปกรณ์ออกกำลังกายบริการให้ฟรีระหว่างเทรน ไม่ต้องนำอุปกรณ์มาเอง
🚴🏻สามารถนัดออกที่สาธารณะ / ที่บ้าน
หรือเทรนออนไลน์แบบ vdo call ได้

🕘เทรนครั้งละ 45 - 60 นาที
รวมวอร์มอัพ และยืดเหยียด

⭕️เทสร่างกายเพื่อประเมิน 1 ครั้ง ฟรีก่อนเริ่มเทรน

🔺จ่ายแบบโอนเงิน ก่อนเทรน🔺