Phaitus เทรนเนอร์เชียงใหม่ สอนฟิตเนส

เทรนเนอร์สอนการออกกำลังกาย เชียงใหม่ ที่มีความสนใจเป็นพิเศษในด้านของกลไกการเคลื่อนไหวของมนุษย์ (Kinesiology) กายวิภาค (Anatomy) และ Exercise Mechanics มีความเชื่อว่าการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพจะต้องคำนึงถึงความหลากหลายอันเป็นเอกลักษณ์ในแต่ละบุคคลเป็นสำคัญ และการออกกำลังกาย โดยนำหลักฟิสิกส์มาประยุกต์ใช้จะเป็นเสมือนเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการพัฒนาร่างกาย ซึ่งจะส่งผลต่อจิตใจและคุณภาพชีวิตที่ดีได้อย่างยั่งยืน

Services

1 on 1 Personal Training

คอร์สสอนออกกำลังกายแบบตัวต่อตัว โดย 1 session ใช้เวลา 1 ชั่วโมง ออกแบบการออกกำลังกายให้เหมาะกับเป้าหมายและลักษณะเฉพาะของบุคคล ไม่ว่าจะเป็น มือใหม่ ที่อยากเรียนรู้วิธีการออกกำลังอย่างถูกต้อง เพื่อที่จะสามารถพึ่งพาตนเองได้ในอนาคต หรือ ผู้ที่มีกรอบระยะเวลาและเป้าหมาย เช่น นักกีฬาที่ต้องการพัฒนาศักยภาพ ผู้ที่อยู่ในช่วงกายภาพ ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักและพัฒนาสุขภาพโดยทั่วไป

Group Class

คลาสการสอนสำหรับผู้เรียนจำนวนตั้งแต่ 3 – 5 คนขึ้นไป ขึ้นอยู่กับสถานที่และหัวข้อที่เรียน คลาสเรียนจะใช้เวลาโดยเฉลี่ย 3 – 6 ชั่วโมง ใน 1 วัน เหมาะสำหรับกลุ่มผู้ที่มีความสนใจเฉพาะในหัวข้อนั้นๆ กลุ่มผู้เริ่มออกกำลังกายที่ต้องการเรียนรู้หลักการเบื้องต้นเพื่อนำไปต่อยอดเองได้ รวมถึงการบรรยายหัวข้อเกี่ยวกับสุขภาพอื่นๆ เช่น หลักการโภชนาการเบื้องต้น (Diet and Nutrition)
ในส่วนการออกกำลังกายโดยใช้แรงต้านทุกชนิด (Resistance Training) และการใช้อุปกรณ์ฟิตเนสเบื้องต้น หากกลุ่มผู้เรียนมีสถานที่ที่ต้องการใช้โดยเฉพาะ สามารถแจ้งความประสงค์มาได้ เราจะทำการประเมินสถานที่และอุปกรณ์เพื่อพิจารณาความสอดคล้องกับความต้องการในหัวข้อที่จะเรียน