ครูสอนโยคะที่ราชเทวี

• ราชเทวี

- พิลาทิสรีฟอเมอร์ สถานที่ฝึกอยุ่ใกล้วัดสวนแก้ว ตลาดเจ้าพระยา นนทบุรีค่ะ
- สามารถสอนตั้งแต่ Beginner จากผู้ที่ไม่เคยฝึกเลยไปจนถึงขั้น Advance ค่ะ
- สะดวกสอนในเขตราชพฤกษ์ ปิ่นเกล้า กาญจนาภิเษก รัตนาธิเบศน์ค่ะ
** สนใจใจฝึกโยคะสามารถแอดไลน์มาปรึกษาก่อนได้นะคะ :)

• ราชเทวี
• 200 บาท/ชม

สอนโยคะฟรีแล้นซ์ (ท่าต่อเนื่อง),พื้นฐาน,แอดวานซ์ ประสบการณ์สอน 12 years
เนื่องจากสถานการณ์โควิด ตอนนี้สอนออนไลน์ครับ
ครั้งละ 1 ชม. ลูกค้าสามารถนัดเวลาทางไลน์ได้เลย ถ้าวันอาทิตย์ ช่วงเช้าจะยิ่งสะดวกครับ

• ราชเทวี
• 800 บาท/ชม
• 9 รีวิว

- Gentle Flow เป็นการนำท่าโยคะต่างๆ มาร้อยเรียงเข้าด้วยการเป็นซีเควนซ์ ช่วยสร้างความยืดหยุ่นและความแข็งแรง
- Vinyasa Flow เป็นการโฟลว์ชุดท่าโยคะในแบบที่ท้าทายความสามารถของร่างกายมากขึ้น ผสานการเคลื่อนไหวกับลมหายใจเพื่อฝึกสมาธิ
- เน้นการสอนเพื่อให้ผู้ฝึกจดจำและทำไปฝึกต่อได้ด้วยตนเอง (ตามคอนเซ็ปต์ Yoga…

• ราชเทวี

สอนโยคะหฐะและวิยาสะโฟล์ว จบหลักสูตร 200 ชม จาก Vikasa Yoga Samui แล้วจะไปต่อหลักสูตร 300 ชม กลางปี 2019 นี้ สอนตั้งแต่คนที่เพิ่งหัดเล่นไปจนถึงขั้นกลาง เน้นท่าที่ถูกต้องไม่ทำให้ร่างกายบาดเจ็บในอนาคต และช่วยแก้ปัญหาในส่วนต่างๆ ต่อครั้งจะสอน 60 - 90 นาทีแล้วแต่จะกำหนด รับสอนทั้งภาษาไทยและอังกฤษ
I teach…

• ราชเทวี
• 2 รีวิว

ครูภัทร
🧘สอนโยคะบำบัด และโยคะพื้นฐาน
เน้นแก้ไขอาการผิดปกติของร่างกายตามหลักกายวิภาค เน้นความผ่อนคลาย ยืดเหยียด สร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อ และ การจัดระเบียบร่างกายที่ถูกต้อง เพื่อป้องกันอาการบาดเจ็บ
🤰สอนโยคะคนท้อง และหลังคลอด

• ราชเทวี

มีคลาสสำหรับสอนคุณแม่ตั้งครรภ์ที่สนใจจะฝึกโยคะ เพื่อความผ่อนคลายและสร้างความแข็งแรงความสดใสของลูกน้อยด้วยค่ะ
สำหรับคนฝึกใหม่ไม่ต้องกังวลนะคะเราจะฝึกไปด้วยกันอย่างช้าๆ แนะนำ
#หยินโยคะ ที่ช่วยรักษาร่างกายแบบองค์รวมเน้นความเข้าใจในการเคลื่อนไหวและปรับการเข้าท่าที่ถูกต้องตามสรีระเพื่อช่วยปรับความสมดุลของร่างกายได้ดีค่ะ

• ราชเทวี

สวัสดีค่ะ ชื่อครูเหมียว มีประสบการณ์ในการสอนโยคะมาแล้ว 5ปีค่ะ สไตบ์การสอนเน้นลมหายใจให้สอดคล้องกับจังหวะการเคลื่อนไหวของร่างกาย และเน้นการสร้างความแข็งแรงให้กับหัวใจและปอด พร้อมกับการสร้างกล้ามเนื้อ สอนได้ตั้งแต่พื้นฐานโยคะเลย.ผู้ไม่เคยเรียนโยคะมาก่อนก็สามารถเรียนได้ค่ะ

• ราชเทวี

โยคะบำบัด เพื่อปรับสมดุลย์
รับสอนโยคะแบบส่วนตัว/กลุ่ม
เน้นฝึกการหายใจให้เป็นให้เต็มอิ่ม
จัดระเบียบร่างกาย ให้เคลื่อนไหวสัมพันธ์กับลมหายใจ สอนพื้นฐานละเอียด

• ราชเทวี
• 8 รีวิว

สอนโยคะสำหรับผู้ฝึกใหม่ให้ฝึกอย่างถูกวิธี รูปแบบการสอนเน้นการฝึกท่าพื้นฐานที่ถูกต้อง ฝึกการหายใจไปพร้อมกับการเคลื่อนไหวและมีสมาธิ
รับสอนโยคะทั้งแบบส่วนตัวและในที่ทำงาน
จบหลักสูตรครูสอนโยคะ RYT200
จบหลักสูตรครูสอนหยินโยคะ

• ราชเทวี

รับสอนโยคะตามที่พัก สำนักงาน หรือสวนสาธารณะ
สามารถนัดเรียนเดี่ยว หรือรวมกลุ่มได้
เน้นเพื่อสุขภาพและความผ่อนคลาย ลดอาการ office syndrome
หรือสามารถจัดคลาสเฉพาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มความกระชับของรูปร่าง

• ราชเทวี

เพราะต้องการมีสุขภาพที่ดีแต่มีปัญหาเข่าจากการวิ่งในสมัยมหาลัย ครูไพน์จึงเริ่มหันมาฝึกโยคะ และเริ่มฝึกอย่างจริงจังตั้งแต่ปี 2012 เมื่อพบว่าชอบและเพื่อนๆเริ่มสนใจและอยากให้สอนจึงฝึกต่อเนื่องและตัดสินใจเรียนคอร์สครู ครูไพน์จบโยคะหลักสูตร200ชั่วโมงจาก It's Yoga หลักสูตรนานาชาติ รับรองโดยYoga alliance เน้นสอนแนวหะฐะ…

• ราชเทวี
• 500 บาท/ชม

เป้าหมายหลักของเราคือต้องการให้ผู้เรียนสามารถนำโยคะไปต่อยอดได้ เพิ่มความสมดุลให้กับร่างกาย ทั้งสมดุลในจิตใจ และสมดุลด้านร่างกาย
📌 เน้นการสอนโยคะเพื่อสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้
📌 ป้องกันการบาดเจ็บ เน้นการฝึกแบบ safety first
📌 ทางเราตั้งใจสอนมาก คิดทุกครั้งว่า จะสอนอย่างไรให้ผู้ฝึกสามารถนำไปทำตามได้ด้วย…

• ราชเทวี
• 1200 บาท/ชม
• 1 รีวิว

สวัสดีค่ะ ครูอิ๊กนะคะ ครูเป็นเจ้าของสตูดิโอ มีสุขโยคะ บางนา จบหลักสูตรครูโยคะ 200 ชั่วโมง จากโรงเรียนบางกอกโยคะ มีประสบการณ์สอนโยคะมากว่า 4 ปี รับสอนโยคะผู้เริ่มต้น บำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม ไปจนถึงผู้ฝึกประจำที่ตัองการต่อยอดพัฒนาอาสนะ
ครูสอนทั้งตามองค์กร แบบกลุ่ม ไพรเวท และออนไลน์ จะมาฝึกที่สตูของครู…

• ราชเทวี

จบหลักสูตรครูสอนโยคะและมีใบประกอบวิชาชีพทั้งจาก Yoga Alliance (USA) และกระทรวงศึกษาธิการ สามารถสอนได้ทั้งภาษาไทยและอังกฤษ
รับสอนโยคะระดับต้นถึงระดับกลาง
ทั้งเพื่อการบรรเทาออฟฟิสซินโดรม ยืดเหยียดร่างกาย การออกกำลังกายหรือลดน้ำหนัก
โดยแต่ละคลาสจะปรับแต่งให้เหมาะสมกับจุดประสงค์และร่างกายของผู้ฝึก

• ราชเทวี
• 800 บาท/ชม

รับสอนโยคะ เพื่อสุขภาพป้องกันโรค รักษาสมดุลย์สร้างความแข็งแรงของร่างกาย ตั้งแต่ระดับพื้นฐาน แบบไพรเวท กลุ่ม หรือผู้สูงอายุ ฝึกไปตามร่างกายผู้ฝึก เพื่อได้ประโยชน์สูงสุดค่ะ เดินทางไปสอนถึงสถานที่ของท่านหรือ ทางออนไลน์ ขึ้นอยู่กับความสะดวกของผู้ฝึก

• ราชเทวี

สอนโยคะสำหรับผู้ฝึกใหม่อย่างถูกวิธี เด็ก ผู้ใหญ่ ผู้สูงอายุ บำบัด รูปแบบการสอนเน้นการฝึกท่าพื้นฐานที่ถูกต้อง โยคะเบื้องต้น กลุ่ม-ส่วนตัว รับสอนนอกสถานที่ หลักสูตรครูโยคะ(ร้อน) Absolute yoga รับรองโดย RYS-200 alliance

• ราชเทวี
• 1 รีวิว

*เน้นการจัดระเบียบร่างกาย(Alignment) แก้อาการ(ออฟฟิศซินโดรม)ให้ดีขึ้น พร้อมกับเทคนิคการเข้าท่า-ออกท่า การใช้กล้ามเนื้อ และข้อต่อต่างๆ การยืดเหยียด การเปิดไหล่ หลัง สะโพก อย่างถูกต้องและปลอดภัย
เหมาะสำหรับผู้ฝึกเริ่มต้นทุกเพศทุกวัย (ระดับพื้นฐาน-ถึงระดับกลาง-ขั้นสูง)
มาเป็นครอบครัวโยคะด้วยกันนะคะ

• ราชเทวี

ชื่อเฌอริณณ์ อายุ26ปี จบ Registered Yoga School 200 Hours จาก Shakti Power Yoga, London ปริญญาตรีจบจากศิลปกรรมศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย มีประสบการณ์การฝึกโยคะมาทั้งหมด5ปี ประสบการณ์การสอน2ปีในประเทศอังกฤษ(Yoganest) เนปาล (Altai Himalayan mountain base camp) และประเทศไทย สามารถสอนตั้งแต่ผู้เริ่มเรียนเบื้องต้น…

• ราชเทวี

สำหรับการสอนโยคะจะเป็นแนวคาร์ดิโอ เข้าท่าอาสนะที่ถูกต้อง และสวยงาม สอนอย่างค่อยเป็นค่อยไป เพราะการยืดเหยียดของแต่ละคนใช้ระยะเวลาที่ไม่เท่ากัน และต้องฝึกอย่างสม่ำเสมอจะสามารถช่วยให้ร่างกายของผู้ฝึกพัฒนาอย่างต่อเนื่อง
หลังจากฝึกแล้วจะเห็นผลลัพธ์หรือไม่นั้นอยู่ที่การใช้ชีวิตประจำวันของผู้ฝึกด้วย เช่น อาหาร…

• ราชเทวี

เป็นครูที่ถนัดในการสอนให้ผู้ฝึกมีความแข็งแรงในส่วนของแกนกลางลำตัว ผู้ฝึกจะได้รับทักษะโยคะที่จะทำให้ร่างกายเปลี่ยนแปลงไปสู่สิ่งที่ดีกว่า เส้นเอ็นและกล้ามเนื้อจะแข็งแรงเป็นพิเศษ เหมาะกับผู้ที่ชอบออกกำลังแล้วคุณจะพบว่าร่างกายที่ไม่ป่วยเลยมีความสุขอย่างไร ส่วนเรื่องหุ่นที่ดูดีถือว่าเป็นของแถม