ตอบคำถามเพื่อดูรายการครูสำหรับคุณ
กระผมชื่อนายอนุวัฒน์ ถาวรชน อายุ 24 ส่วนสูง 180 น้ำหนัก 75 ปัจจุบันมีอาชีพเป็นอาจารย์ผู้สอนโรงเรียนเอกชน จังหวัดชลบุรี ชื่อโรงเรียน วิทยาลัยเทคโนโลยีไทยอิโตะ พัทยา
บุคลิกส่วนตัว เป็นคนตลก เฮฮา พูดเยอะ แต่จริงจังกับงาน
ขอบคุณครับ
???? ทักมาคุยเพื่อมีเป้าหมายไปด้วยกันก่อน????
???? เทรนแล้วไม่เห็นผล ไม่รับตังค์❌????%
โยคะเพื่อสุขภาพ❤️
✅ เส้นตึง ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เนื่องจากเล่นเวทหนักและต่อเนื่อง
2. Weight Training 💪
🔥ลดน้ำหนัก
🔥กระชับสัดส่วน
🔥เพิ่มกล้ามเนื้อ
Functional Training Certification
FIT Thailand Certification
Ballast Ball & BOSU Ball
Viper
ภาษาจีน
* พัทยา , ศรีราชา , บางแสน
*บริษัท โรงแรม
* สอนทั้งออนไลน์ และตัวต่อตัวเดี่ยวและกลุ่มค่ะ 😊
I can teach Sports and Fitness.
I like to teach workout , cardio exercises, Streching, Yoga and Capoeira, Break Dance...
I studied and worked before in the house of sports in France.
I have more than 15 years experience about teacher sports for worked in the school , hotel accor and Fitness gym .
รับสอนภาษาอังกฤษแบบตัว-ตัว และแบบกลุ่มครับ เน้นทักษะการพูด การฟัง สนทนาและความเข้าใจ แกรมม่าพื้นฐาน หรือ Toeic . ขึ้นอยู่กับตัวผู้เรียนครับว่าต้องการไปทางไหน เช่น ต้องการสื่อสารได้ หรือ ต้องการที่จะเน้นแกรมม่า สนใจติดต่อได้เลยนะครับรับทั้ง online และ นอกสถานที่ครับผม
ความสามารถอื่นๆ
รับสอนว่ายน้ำสำห
สวัสดีครับ โค้ชบอม รับสอนเทนนิส ว่ายน้ำ ฟิตเนส บริเวณพัทยาและละแวกใกล้เคียง ประสบการณ์การสอนกว่า 10 ปี
1.เทนนิส : ตั้งแต่ระดับ Beginner ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ กลุ่มหรือเดี่ยว สามารถเป็น Knocker ได้
2.ว่ายน้ำ : ตั้งแต่ 3 ขวบขึ้นไป ว่ายน้ำเป็นไว
3.ฟิตเนส : Personal trainer ลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ weight
📚🏊♂️ ผ่านการอบรมผู้ฝึกสอนกีฬาว่ายน้ำ level 1 ได้รับรองจากสมาคมกีฬาว่ายน้ำแห่งประเทศไทย
✅รับสอนว่ายน้ำเด็กและผู้ใหญ่ ตามบ้านและคอนโดในกรุงเทพ
✅มีประสบการณ์สอนมาแล้ว 7 ปี 🏊♀️🏊♀️💪💪
✅สำเร็จการศึกษา คณะครุศาสตร์ สาขาสุขศึกษาและพลศึกษา
เว็บของเรามีเทรนเนอร์สอนออกกำลังกายที่ พัทยา หลายท่าน และมีคอร์สเทรนตัวต่อตัวตั้งแต่เด็กจนถึงผู้ใหญ่ ดังนั้นไม่ว่าผู้เรียนจะอายุเท่าไหร่ก็สามารถเทรนได้ ลูกค้าสามารถเลือกได้ว่าจะเป็นการเทรนเพื่อลดน้ำหนัก สร้างความแข็งแรง เพาะกาย เพาะกล้ามเนื้อ เราก็มีโค้ชเทรนฟิตเนสเพื่อช่วยเทรนร่างกายและสุขภาพให้คุณได้อย่างที่ต้องการแน่นอน
คอร์สเทรนฟิตเนสที่พัทยาสำหรับผู้ที่ไม่เคยเทรนมาก่อน จะต้องมีการออกแบบคอร์สการเทรนและโปรแกรมการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับความแข็งแรง ร่างกาย และสรีระของลูกค้า รวมถึงดูแลแนะนำเรื่องโภชนาการที่เหมาะสมกับลูกค้า ดังนั้นเทรนเนอร์จะมีโปรแกรมการออกกำลังกายตั้งแต่ระดับง่ายๆ (basic) ไปจนถึงระดับสูง (advance) ดังนั้นต่อให้ลูกค้าไม่มีพื้นฐานก็เทรนกับเทรนเนอร์ได้
โปรแกรมออกกำลังกายฟิตเนสที่พัทยา มีทั้งแบบส่วนตัว แบบเดี่ยว แบบคู่ หรือแบบกลุ่มตั้งแต่ 3 คนขึ้นไป และแต่ละโปรแกรมจะออกแบบให้เหมาะสมกับลูกค้าที่มาเทรน หากเป็นการเทรนส่วนตัว เทรนเนอร์ก็จะออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล หากเป็นการเทรนออกกำลังกายแบบกลุ่ม ก็จะเป็นโปรแกรมที่ออกแบบเพื่อให้เหมาะกับเป้าหมายของกลุ่ม เช่น
- ออกกำลังกายลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพื่อให้รูปร่างดีขึ้น
- เทรนเพื่อเพาะกาย เพาะกล้ามเนื้อ สร้างกล้ามเนื้อ (weight tranining) ฟิตหุ่น
- จัดโปรแกรมโภชนาการ
- ออกกำลังกายแก้ปัญหาสุขภาพ แก้ปัญหา Posture เช็ค ( Posture Analysis) เช่น หลังค่อม ไหล่ห่อ
- เทรนการยืด การคลายกล้ามเนื้อ
- โปรแกรม คาร์ดิโอ ลดไขมัน (Cardio)
- ฝึกระบบปอดและหัวใจให้แข็งแรงขึ้น
หากลูกค้าต้องการเทรนด้านอื่นๆ หรือมีส่วนเฉพาะจุดบนร่างกายที่ต้องการเทรนเป็นพิเศษ สามารถแจ้งโค้ชได้เลย เพื่อให้โค้ชปรับโปรแกรมให้เหมาะสมกับความต้องการของลูกค้า
ในหน้านี้ คุณสามารถค้นหาเทรนเนอร์ฟิตเนสจากทุกพื้นที่ของเมืองพัทยา อำเภอบางละมุง จังหวัดชลบุรี เช่น พัทยาเหนือ พัทยาใต้ พัทยากลาง ถนนสุขุมวิท จอมเทียน นาเกลือ นองปรือ เป็นต้น