ครูสอนโยคะที่รามอินทรา

• รามอินทรา

เป็นครูที่ถนัดในการสอนให้ผู้ฝึกมีความแข็งแรงในส่วนของแกนกลางลำตัว ผู้ฝึกจะได้รับทักษะโยคะที่จะทำให้ร่างกายเปลี่ยนแปลงไปสู่สิ่งที่ดีกว่า เส้นเอ็นและกล้ามเนื้อจะแข็งแรงเป็นพิเศษ เหมาะกับผู้ที่ชอบออกกำลังแล้วคุณจะพบว่าร่างกายที่ไม่ป่วยเลยมีความสุขอย่างไร ส่วนเรื่องหุ่นที่ดูดีถือว่าเป็นของแถม

• รามอินทรา

สอนโยคะสำหรับผู้ฝึกใหม่อย่างถูกวิธี เด็ก ผู้ใหญ่ ผู้สูงอายุ บำบัด รูปแบบการสอนเน้นการฝึกท่าพื้นฐานที่ถูกต้อง โยคะเบื้องต้น กลุ่ม-ส่วนตัว รับสอนนอกสถานที่ หลักสูตรครูโยคะ(ร้อน) Absolute yoga รับรองโดย RYS-200 alliance

• รามอินทรา

สำหรับการสอนโยคะจะเป็นแนวคาร์ดิโอ เข้าท่าอาสนะที่ถูกต้อง และสวยงาม สอนอย่างค่อยเป็นค่อยไป เพราะการยืดเหยียดของแต่ละคนใช้ระยะเวลาที่ไม่เท่ากัน และต้องฝึกอย่างสม่ำเสมอจะสามารถช่วยให้ร่างกายของผู้ฝึกพัฒนาอย่างต่อเนื่อง
หลังจากฝึกแล้วจะเห็นผลลัพธ์หรือไม่นั้นอยู่ที่การใช้ชีวิตประจำวันของผู้ฝึกด้วย เช่น อาหาร…

• รามอินทรา
• 350 บาท/ชม

สอนได้ตามจุดประสงค์ที่นักเรียนต้องการ มีวิธีจำสนุกๆให้ ใครจะเรียนต่อ สอบเข้า สอบไปเรียนต่อนอก เรียนเพื่อใช้ทำงานหรือชีวิตประจำวัน ฝึกสื่อสารตั้งแต่เริ่มไปจนถึงมีพื้นฐานอยู่แล้วหรือไม่ได้เลยก็เรียนได้เช่นกันค่ะ แนวการสอนคือเมย์จะยกตัวอย่างการสอนจากสิ่งรอบตัวและสิ่งที่นักเรียนสนใจและชื่นชอบค่ะ
ในขณะเด…

• รามอินทรา
• 600 บาท/ชม
• 10 รีวิว

In Spines Inspired โดยครูน๊อตกับหมอดุล พัฒนาประสบการณ์ในการฝึกโยคะให้ดียิ่งขึ้น “เรามาถึงจุดนี้ได้ยังไง” จุดที่เราฝึกโยคะตาม ๆ กัน ด้วยความเชื่อโดยปราศจากความเข้าใจอย่างถ่องแท้ ผสาน Yoga และ Anatomy
คอร์สติวเตอร์สู่ครูโยคะในอนาคต
Advance 40 hrs. - ครูสุขุม
ปัจจุบัน:

• รามอินทรา

-จบจาก The Shiva Yoga Trust
-Pilates mat จาก Balance body university
-เรียนรู้อย่างเข้าใจ
-เรียนด้วยความสบายใจ เพราะคุณครูใจดีมาก

• รามอินทรา

อุ่นกายโยคะ สตูโยคะเล็กๆ ในซอยรามคำแหง 76 ที่เต็มไปด้วยคุณภาพ
เปิดคลาสทุกวันจันทร์ถึงอาทิตย์ ตั้งแต่ 09:00 – 20:30 น. ยกเว้นวันอาทิตย์ 08:00-12:00 น.
คลาสหลากหลายเริ่มตั้งแต่โยคะเบื้องต้นสำหรับผู้ฝึกใหม่ ระดับกลาง หฐโยคะ (Hatha Yoga), วินยาสะโยคะ (Vinyasa Yoga), อัษฎางค์โยะ (Ashtanga Yoga), อนุสราโยคะ…

• รามอินทรา
• 1000 บาท/ชม
• 1 รีวิว

🎇Therapy Yoga: เน้นการบำบัดปัญหาโครงสร้างของร่างกาย ปัญหาไหล่ติด, แนวกระดูกสันหลังคด, หมอนรองกระดูกหลังปริ้น, หมอนรองกระดูก, Office syndrome(ปวดคอบ่าไหล่) ปัญหาตามสภาพร่างกายของผู้ฝึก, เหมาะกับผู้สูงอายุที่ต้องการสร้างความแข็งแรงยืดหยุ่นให้ตนเอง ( ผู้มีปัญหาสุขภาพแจ้งรายละเอียดประวัติการผ่าตัด อากา…

• รามอินทรา

ไสตล์โยคะที่สอนจำเป็นจะต้องดูร่างกายนักเรียนว่าเหมาะกับการฝึกอาสนะแบบไหน มีข้อจำกัดร่างกายมากน้อยเพียงใด ที่สอนอยู่มีคลาส Hatha yoga, Ashtanga yoga, Yin Yoga และ Pranayama
เน้นฝึกให้นักเรียนรู้จักลมหายใจและรู้จักร่างกายของตัวเอง และเมื่อฝึกจนเกิดความเข้าใจ รู้จักการใช้กล้ามเนื้อและข้อต่อในการฝึกอย่างถูกต้อง…

• รามอินทรา

บริการสอนโยคะ บริษัท ฟิตเนส แบบกลุ่ม หรือไพรเวท
- สอนแนว Anusara yoga เน้นการจัดปรับระเบียบร่างกาย ลดอาการบาดเจ็บ จัดปรับโครงสร้างร่างกาย
- สอนแนว Therapy yoga And Yin yoga บำบัดร่างการจากการเจ็บป่วย ออฟฟิศซินโดรม ลดอาการปวดหลัง ปวดข้อ
- เน้นการปรับจิต สมาธิ คลายความตึงเครียด บำบัดโรคซึมเศร้า

• รามอินทรา

รับสอนโยคะแนว vinyasa, Ashtanga, Sivananda Thailand
ได้รับ certificate ครูโยคะ 200. ชั่วโมงจากเชียงใหม่
Certificate Ashtanga (Primary and Secondary series) จาก Ashtanga Yoga Japan (31 ชั่วโมง)
คอร์สครูศิวะนันทะไทยแลนด์ ๑๐๐ ชั่วโมงกับครูหนูชมชื่น สิทธิเวช

• รามอินทรา
• 1 รีวิว

สอนสไตล์ศิวนันดาที่เน้นการควบคุมลมหายใจและอาสนะที่เรียบง่ายแต่ให้ประโยชน์สูงสุดในเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่ง เหมาะกับทุกคนรวมถึงผู้ที่ไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน สามารถออกแบบลำดับการฝึกและท่าฝึกให้เหมาะสมสำหรับผู้มีอาการบาดเจ็บหรือมีข้อจำกัดบางอย่างทางร่างกาย

• รามอินทรา
• 7 รีวิว

เรียนโยคะแบบปลอดภัย ผสมผสานการดูแลร่างกายเชิงบูรณาการณ์ ได้ประโยชน์กับสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ บำบัดอาการออฟฟิตซินโดรม เสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย
สอนฟิตเนส บอดี้เวท เวทเทรนนิ่ง เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ สอนให้ใช้อุปกรณ์ง่ายๆรอบตัว แนะนำจนสามารถไปฝึกเองต่อได้ แนะนำหลักโภชนาการกับการออกกำลังกายและลดน้ำหนักที่ถูกต้อง…

• รามอินทรา

4. Training Pregnant & Post Partum Clients จาก Fitness Innovations (Thailand)
มีสถานที่สอนที่ Dada Yoga อยู่ในซอย สวนสยาม 24 สามารถเรียนในเวลาที่กำหนด
หรือนัดไพรเวทได้ รับสอนนอกสถานที่
สอนโยคะพื้นฐานสำหรับผู้ฝึกใหม่ ผู้ฝึกระดับกลาง

• รามอินทรา

-RYT200h Yoga teacher, Yoga Alliance from Bangkok Yoga School
-The 50-hrs.Advanced Yoga Coures by Kru May#Batch7 at May I yog
รับสอนโยคะ
ไพรเวท กลุ่ม โยคะผู้เริ่มต้น โยคะเพื่อสุขภาพ ยืดเหยียดโยคะบำบัด แก้อาการ Office Syndrome โยคะแนว Vinyasa, Hatha Yoga สนใจนัดวันเวลาได้ค่ะ

• รามอินทรา

-บริษัท ไทยชูรส จำกัด
-หมู่บ้านนาราสิริ
-อนันดาโยคะ
-โรงแรมสุโขทัย

• รามอินทรา
• 13 รีวิว

สอนมาเกินสิบปีคะ
จบบางกอกโยคะคะ
ถ้าต้องการแข็งแรงลดพุงก้อใช้บริการได้นะคะ..เป็นท่าเน้นลดกระชับสัดส่วน..ได้ผลดีคะ...เห็นผลภายในสองเดือนแรกคะถ้าท่านทำสม่ำเสมอคะเน้นเรียนเป็นแบบprivateจะได้ผลดีกว่านะคะ...เพราะว่าสอนส่วนตัวจะสามารถแนะนำท่าทางที่ถูกต้องและการยืดเหยียดที่ถูต้องเพื่อเป็นพื้นฐานที่ดีต่อไปนะ…

• รามอินทรา
• 999 บาท/ชม
• 12 รีวิว

🕉️รับสอนโยคะนอกสถานที่ทั้งตัวต่อตัวหรือเป็นกลุ่ม (กรุงเทพฯ นนทบุรี สมุทรปราการ)โดยครูที่มีประสบการณ์​และความ​เชี่ยวชาญ​ในการสอนมากว่า 16 ปี
🕉️การเรียนการสอนเป็นหลักสูตรพิเศษเหมาะสำหรับผู้เรียนที่มีความต้องการเฉพาะบุคคล โดยให้ครูมาฝึกสอนที่บ้านหรือที่ทำงาน มีความเป็นส่วนตัว ยืดหยุ่นเรื่องเวลา หรือต…

• รามอินทรา

Kru Cindy, 10-year experienced yoga teacher and practitioner in various styles, who will guide you step by step from Basic Hatha to Vinyasa Flow, Inversion to Ashtanga, and back to Yin yoga to soothe your body and mind from overwhelming exhausted life.
"Clear YOUr thought, free youR mind and see the…

• รามอินทรา
• 1000 บาท/ชม
• 4 รีวิว

▶️ Circuit Training
และการสอนรูปแบบอื่นๆอีกมากมาย
**** สำหรับคนที่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนไม่ต้องกังวลเราจะเริ่มสอนตั้งแต่พื้นฐาน ไม่ว่าจะเป็นการหยิบ จับอุปกรณ์ การหายใจให้ถูกต้องขณะออกกำลัง การวางอุปกรณ์หลังจากเล่นเสร็จ การบล็อคหลัง การพับสะโพก เป็นต้น และการปรับการกินให้เข้ากับชีวิตประจำวันให้มากที่สุด***