Private Personal trainer.
By Trainer POOK.
📌āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļ”āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ.
📌 āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļ”āđ‰āļēāļ™āļ›āļąāļāļŦāļēāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļģāđ„āļ›āļ­āļ­āļāđāļšāļšāđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āļ•āļĢāļ‡āļ•āļēāļĄāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒ āđ€āļŠāđˆāļ™
-āđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ/āļĨāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āđ€āļāļīāļ™
-āđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­
-āļ›āļĢāļąāļšāļšāļļāļ„āļĨāļīāļāļ āļēāļž
-āđāļāđ‰āđ„āļ‚ Posture
-āđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ™āļąāļāļāļĩāļŽāļē
-āđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļ”āļŦāļĒāļļāđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ
📌āļĢāļąāļšāļŠāļ­āļ™āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—
-Weight training.
-weight loss.
-increase muscle mass.
-TRX.
-āļĄāļ§āļĒāđ„āļ—āļĒ
-Volleyball.
-Beach Volleyball.
📌āļĢāļąāļšāļŠāļ­āļ™ Group exercise .
-Children Exercise
-Hiit training Class.
-Circiut training.
-Muay Thai Class.

ðŸĨ‡Certified.
-Fit innovation certified personal trainer.
-TRX.
-Youth Exercise.
-Muay thai level 1.
-Muay thai level 2.
-CPR, First Aid.
-attaining Pregnant and post-partum clients

🏠āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ—āļĢāļ™.
āļšāđ‰āļēāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļ­āļ™āđ‚āļ”āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™ / Home Gym āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™ / Condo Gym āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™.
-āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļēāļ‡āļœāļđāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĄāļĩ Gym āļĢāļ­āļ‡āļĢāļąāļšāđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļāļķāļāļŠāļ­āļ™.

Trainer Pook.🏋ïļâ€â™€ïļ
āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ„āļĢāļąāļšðŸ™ðŸŧ

āļāļĢāļļāļ‡āđ€āļ—āļžāļĄāļŦāļēāļ™āļ„āļĢ āļāļĢāļļāļ‡āđ€āļ—āļžāļĄāļŦāļēāļ™āļ„āļĢ āļ„āļĨāļ­āļ‡āđ€āļ•āļĒ āļˆāļ•āļļāļˆāļąāļāļĢ āļ”āļīāļ™āđāļ”āļ‡ āļšāļēāļ‡āļāļĢāļ§āļĒ āļšāļēāļ‡āļāļ°āļ›āļī āļšāļēāļ‡āļ‹āļ·āđˆāļ­ āļšāļēāļ‡āļĢāļąāļ āļšāļēāļ‡āđ€āļ‚āļ™ āļšāļķāļ‡āļāļļāđˆāļĄ āļ›āļ—āļļāļĄāļ§āļąāļ™ āļžāļāļēāđ„āļ— āļĒāļēāļ™āļ™āļēāļ§āļē āļĢāļēāļŠāđ€āļ—āļ§āļĩ āļĨāļēāļ”āļžāļĢāđ‰āļēāļ§ āļ§āļąāļ‡āļ—āļ­āļ‡āļŦāļĨāļēāļ‡ āļ§āļąāļ’āļ™āļē āļŠāļēāļ—āļĢ āļŦāļĨāļąāļāļŠāļĩāđˆ āļŦāđ‰āļ§āļĒāļ‚āļ§āļēāļ‡

āļŦāļĄāļ§āļ”āļŦāļĄāļđāđˆāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†āļ—āļĩāđˆāđāļŠāļ”āļ‡:

āđāļšāļĄāļšāļĩāđ‰ · 23 āļŠ.āļ„. 2022
trainer POOK.āļ•āļ­āļšāļāļĨāļąāļš:
āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ„āļĢāļąāļš

āļāļĨāļēāļ‡āđ†

āđ‚āļĢ · 23 āļŠ.āļ„. 2022

āļŠāļ­āļ™āļ”āļĩāļĄāļēāļāļ„āđˆāļ°

āļĒāļē · 23 āļŠ.āļ„. 2022
trainer POOK.āļ•āļ­āļšāļāļĨāļąāļš:
āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ„āļĢāļąāļš