Kru ae สอนฟิตเนส มวยไทย

สวัสดีครับ ผมครูเอ้
จบ ปริญญาตรี ม.เกษตรศาสตร์ ศึกษาศาสตร์ พลศึกษา
Certificate personal trainer จากสถาบัน fit
Certificate personal trainer จาก ACE
เคยทำงาน fitness first thailand 7 ปี 2011-2018
ปัจจุบัน เป็นเทรนเนอร์ฟรีแลนด์ 2018-2024

#โปรแกรมที่สอน weight training, cross training, functional training, muaythai เพื่อสุขภาพ และการลดน้ำหนัก และการออกกำลังกายสำหรับ ผู้สูงอายุ
Career description : Personal Trainer/Group class (Onsite and Online)
1. Personal Trainer (การเทรนเดี่ยว) : มีความเชี่ยวชาญด้าน
- การลดน้ำหนัก
- เพิ่มกล้ามเนื้อ
- ออกแบบโปรแกรมสำหรับผู้ที่เคยมีอาการบาดเจ็บ เช่น เข่า หลังล่าง ไหล่ ข้อมือ
- ออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายสำหรับนักกีฬาเทนนิส และนักกีฬากอล์ฟ
- การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ฟื้นฟูอาการออฟฟิศซินโดรม
2. Group class (การเทรนกลุ่ม) : มีความเชี่ยวชาญด้าน
- Body balance
- rpm
- HIIT
- TRX
- Core Abs

Experience :
1. Personal Trainer/Group class
- fitness first Thailand rama3
- Now fitness
- love fitness
2. Muaythai

Certifications :
- Certified Personal Trainer from Fitness Innovations Thailand (FIT)
- Certified Basic Life Support from Fitness Innovations Thailand (FIT)
- CrossFit trainer Lv-1