สวัสดีครับ ผม นิค นะครับ
ผมเป็น Personal Trainer ที่รับเทรนตามคอนโดหรือตามสถานที่ออกกำลังกายต่างๆ จบจากวิทยาลัยวิทยาศาสตร์การกีฬาและเทคโนโลยีกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล
ผมมีความเชี่ยวชาญทางด้านต่างๆ ดังนี้
⭐️ความเชี่ยวชาญการลดไขมัน
⭐️ความเชี่ยวชาญการเพิ่มน้ำหนัก
⭐️การปรับบุคลิกภาพ
⭐️ออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
⭐️คำปรึกษาด้านโภชนาการ
โดยผมสอนออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบ เช่น
📌Weight training
📌Circuit training
📌Functional training
📌Balance training
📌Calisthenics
สิ่งที่ท่านจะได้รับตลอดการเทรน
✅ตารางการออกกำลังกาย
✅ตารางการคาดิโอ
✅คำปรึกษาด้านโภชนาการ
🏡รับสอนตามคอนโดหรือสถานที่ออกกำลังกายที่ท่านสะดวก(ถ้าเป็นgym ต้องให้เทรนเนอร์ภายนอกเข้าได้)
ความสามารถในการเคลื่อนไหวและความมั่นคงของข้อต่อที่ดีขึ้น
การออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน
สามารถทำ Pull up, Dip, Push up ได้ เพื่อต่อยอดไปยังสกิลต่างๆได้
ทำท่าได้และมี Core body ที่แข็งแรง
ยังไม่มีรีวิว