personal trainer (ครูต่าย)ทีม สอนมวยไทย

รับสอนมวยไทยนอกสถานที่
นักมวยอาชีพ ประสบการณ์10กว่าปี

รับสอนมวยไทยและออกกำลังกาย
✅ warm up (อบอุ่นวอร์มร่างกาย)
✅ Practice Muay Thai (เตะเป้ากับโค้ช)
✅ Body weight (ออกกำลังไม่ใช้อุปกรณ์)
✅ cool down (ยืดเส้นหลังออกกำลังกาย)
💪นวดตามอาการหลังต่อยมวยเสร็จ
🇹🇭🥊ประโยชน์ที่จะได้รับ🥊🇹🇭
♥️บิ้วไขมัน กระชับสัดส่วน
♥️ฟิตหุ่น ป้องกันตัว
♥️ลดไขมันส่วนเกิน
♥️ผ่อนคลายระบายความเครียดได้ด้วย