🏊ðŸŧ‍♂ïļāļĢāļąāļšāļŠāļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļĒāļ™āđ‰āļģāļ™āļ­āļāļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆ...By Kru Kevin 🏊ðŸŧ‍♂ïļ
🧒👧 āļĢāļąāļšāļŠāļ­āļ™āđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļēāļĢāļāļ­āļēāļĒāļļāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆ 6 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ› (āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡) āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļĢāļąāļšāļŠāļ­āļ™āđ€āļ”āđ‡āļāđ€āļĨāđ‡āļāļāļķāļāļŦāļąāļ”āļ§āđˆāļēāļĒāļ™āđ‰āļģ āļ­āļēāļĒāļļāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆ 6āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļ–āļķāļ‡ 3 āļ›āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ› āļ–āļķāļ‡āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™ āļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆāļ§āļąāļĒāļ—āļģāļ‡āļēāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­ āļœāļđāđ‰āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ ( 1-70 āļ›āļĩ )
‾ïļāļ—āļ”āļĨāļ­āļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļŸāļĢāļĩ‾ïļ
______________Program______________
ðŸ‘ķ👧 - āļ—āļąāļāļĐāļ°āļāļēāļĢāđ€āļ­āļēāļ•āļąāļ§āļĢāļ­āļ”āđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļžāļąāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢ āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļļāđ‰āļ™āđ€āļ„āļĒāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāđƒāļ™āđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļēāļĢāļ āļ­āļēāļĒāļļāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆ 6 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļ–āļķāļ‡ 3 āļ›āļĩ
🏊‍♂🏊‍♀- āļāļķāļāļ§āđˆāļēāļĒāļ™āđ‰āļģāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāđ€āļ­āļēāļ•āļąāļ§āļĢāļ­āļ” āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļ­āļēāļĒāļļāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆ 3 āļ›āļĩ āļ–āļķāļ‡ 70 āļ›āļĩ

ðŸ‘ķ - āđ€āļ”āđ‡āļāļāļĨāļļāđˆāļĄāļžāļīāđ€āļĻāļĐ āļ›āļĢāļąāļšāļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļžāļąāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļāļēāļĢāđ€āļ­āļēāļ•āļąāļ§āļĢāļ­āļ”āļ—āļēāļ‡āļ™āđ‰āļģ āļŠāļ­āļ™āļ•āļąāļ§āļ•āđˆāļ­āļ•āļąāļ§ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ—āļēāļ‡āļ™āđ‰āļģāđāļĨāļ°āļāļĩāļŽāļēāļ—āļēāļ‡āļšāļ āļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļĄāļąāļ”āđ€āļĨāđ‡āļāļĄāļąāļ”āđƒāļŦāļāđˆ

ðŸ‘Ū‍♂ðŸ‘Đ‍✈ïļ-āļ§āđˆāļēāļĒāļ™āđ‰āļģāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļ­āļšāļ—āļŦāļēāļĢ āļ•āļģāļĢāļ§āļˆ āđāļ­āļĢāđŒāđ‚āļŪāļŠāđ€āļ•āļŠ āļŦāļĢāļ·āļ­ āļŦāļ™āđˆāļ§āļĒāļ‡āļēāļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
🔰āļĢāļąāļšāļŠāļ­āļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āđāļšāļšāđ€āļ”āļĩāđˆāļĒāļ§ āđāļĨāļ° āļāļĨāļļāđˆāļĄ
🏠 āļĢāļąāļšāļŠāļ­āļ™āļ–āļķāļ‡āļšāđ‰āļēāļ™ āļāļĢāļ“āļĩāļĄāļĩāļŠāļĢāļ°āļ§āđˆāļēāļĒāļ™āđ‰āļģāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™
🌟āļŠāļ­āļ™āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ‚āļąāđ‰āļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™ āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡4āļ—āđˆāļēāļĄāļēāļ•āļĢāļāļēāļ™
(āļŸāļĢāļĩāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒ,āļāļĢāļĢāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡,āļāļš,āļœāļĩāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­)

📌āļ„āļ­āļĢāđŒāļŠāļĨāļ° 10 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ (āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļĨāđˆāļ° 1 āļŠāļĄ.)
📌 āļ„āļ­āļĢāđŒāļŠāļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™
‾ïļ āđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļēāļĢāļāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™ 30 āļ™āļēāļ—āļĩ ‾ïļ

**āļāļĢāļ“āļĩāđ€āļ”āđ‡āļāļžāļīāđ€āļĻāļĐ āļĢāļąāļšāļŠāļ­āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļąāļšāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļžāļąāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ„āđˆāļ° āļ—āļąāđ‰āļ‡āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ Activity āļāļĩāļŽāļēāđƒāļ™āļĢāđˆāļĄ āļāļēāļĢāļĒāļ·āļ™ āļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™ āļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļļāđ‰āļĒāđ€āļ„āļĒāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģ āđ„āļ›āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļ§āđˆāļēāļĒāļ™āđ‰āļģ āđāļ•āđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļ°āļ„āļ° āļĢāļąāļšāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĢāļēāļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āđāļĨāļ°āļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļāļĢāļ“āļĩāļŠāļ™āđƒāļˆāđƒāļŦāđ‰āļ”āļđāđāļĨāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ‚āļ—āļĢāļ„āļļāļĒ āđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļąāļ”āļžāļšāļāļąāļšāļ™āđ‰āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļāđˆāļ­āļ™āļ„āđˆāļ°

āļāļĢāļ“āļĩāļ„āļĢāļđāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āđ„āļ›āļŠāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļĄāļĩāļ„āđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āļˆāđˆāļēāļĒāļ•āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āļ™āļ°āļ„āļ°

📍📍📍āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļŠāļ­āļ™ðŸ“ðŸ“ðŸ“
📌āļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāļ­āļšāļĢāļĄāļāļēāļĢāļŠāļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļĒāļ™āđ‰āļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļāđ‚āļ”āļĒāđ‚āļ„āđ‰āļŠāļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļ­āļ­āļŠāđ€āļ•āđ€āļĢāļĩāļĒ āļŠāļ–āļēāļšāļąāļ™ Australian Swimming Coaches & Teachers Association (ASCTA)
📌āļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāļ­āļšāļĢāļĄāļœāļđāđ‰āļāļķāļāļŠāļ­āļ™āļāļĩāļŽāļēāļ§āđˆāļēāļĒāļ™āđ‰āļģāļˆāļēāļāļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļēāļĢāļāļĩāļŽāļēāđāļŦāđˆāļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒ
📌āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļŠāļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļĒāļ™āđ‰āļģāđƒāļ™āđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āđ€āļ­āļāļŠāļ™āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē 17 āļ›āļĩ āđāļĨāļ°āļŠāļ­āļ™āļžāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āļšāļĢāļīāļĐāļąāļ—āđ€āļ­āļāļŠāļ™
📌āļœāļđāđ‰āļŠāļ­āļ™āļˆāļšāļ•āļĢāļ‡āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļ•āļĢāđŒāļāļēāļĢāļāļķāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļāļĩāļŽāļē
📌āļœāļđāđ‰āļŠāļ­āļ™āļĄāļĩāđƒāļšāļ­āļ™āļļāļāļēāļ•āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ§āļīāļŠāļēāļŠāļĩāļžāļ„āļĢāļđāļ‚āļ­āļ‡ (āļ„āļļāļĢāļļāļŠāļ āļē) āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāđ„āļ”āđ‰

āļŠāļ­āļ™āļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒ āļ„āļĨāļ­āļ‡āļŠāļēāļĄāļ§āļē āļĄāļĩāļ™āļšāļļāļĢāļĩ āļ™āļīāļĄāļīāļ•āļĢāđƒāļŦāļĄāđˆ 12 āđ‚āļ­āđ€āļ„ āđ€āļĢāļŠāļ‹āļīāđ€āļ”āđ‰āļ™āļ—āđŒ āļĄāļĩāļ™āļšāļļāļĢāļĩ

āļŦāļĄāļ§āļ”āļŦāļĄāļđāđˆāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†āļ—āļĩāđˆāđāļŠāļ”āļ‡:

āļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļĢāļĩāļ§āļīāļ§