Japan สอนฟิตเนส

สวัสดีครับผมเจแปน
certifies personaltrainer of j3 university america
เป็นผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายและการดูแลเรื่องโภชนาการที่ได้รับการรับรองโดยตรง
จากสถาบัน J3university america ที่รับรองโดยสถาบันเวชศาสตร์การกีฬาแห่งชาติ (NASM) สหรัฐอเมริกา
language
-ไทย
-english
Certificates📜
📗recovery optimization
📕nutrition
📘hypertrophy training
📙health monitoring
📔peroformance enchancingdrug

ทักษะ และวความถนัดของผู้สอน
✅hypertrophy training with resistance
✅fat loss (สำหรับคนทั่วไป หรือ นักกีฬา)
✅strength training(การฝึกเพื่อเพิ่มความแข็งแรง)
✅individual nutrition (โภชนาการ คนทั่วไปหรือนักกีฬา)
✅Meal plan (วางแผนโภชนาการระยะยาว)
✅optimal timing supplement(อาหารเสริมที่เหมาะสมกับแต่ละสถาณการ์และเวลา
✅Movement for basis and advance
✅high interval training
✅high intensity training

ใครที่มีเป้าหมายต้องการ ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ สามารถทักมาปรึกษาพูดคุยกับผมก่อนได้ครับ
📌พื้นที่ที่รับสอน
พระราม2-3
ท่าพระ,จรัญสนิทวงศ์,เจริญกรุง,สาทร,อโศก,อ่อนนุช,สุขสวัสดิ์
วิภาวดี ตามฟิตเนส, หมู่บ้าน หรือ คอนโด

รูปแบบการสอน
1.สอนตัวต่อตัวที่ฟิตเนส ยิม หรือ ยิมคอนโด ยิมหมู่บ้าน

2.สอนแบบออนไลน์
-แบบทำโปรแกรมรายเดือน
-แบบ facetime สอนสดไปพร้อมกับผู้เรียน
ใครที่พึ่งเริ่มต้นหรือ เริ่มต้นมานานแล้วไม่ได้ผล ลองมาเทรนหรือปรึกษากันดูครับ