ครูหน่อยแน่ Pilates/Weight training/Yoga สอนฟิตเนส โยคะ
จบการศึกษาคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
✅ประสบการณ์สอนพิลาทิสมากกว่า2ปี แบบone on one ทุกอุปกรณ์ Cadillac,Reformer, Ladder Barrel,Chair
✅จบหลักสูตรพิลาทิส Mat (Balanced Body)
✅ประสบการณ์สอนReformer Private Group Class (4เครื่อง)
✅สอนออกกำลังกาย Weight Training, Functional, Body weight ,โปรแกรมปั้นหุ่น ปั้นก้นเฉพาะผู้หญิง
✅สอนโยคะพื้นฐานหฐโยคะ (จบหลักสูตรYSA 200hr.) Private/Group class
✅สอนโปรแกรมStretching/Mobility
✅ส่วนตัวสามารถสอนได้ทุกเพศ ทุกวัย เป็นคนคุยสนุก แต่ใจเย็นเข้าใจนักเรียน ตั้งใจสอนและพร้อมมอบสิ่งที่ดีให้กับนักเรียนมากที่สุด เป็นคนที่มีวินัยและแพชชั่นในการออกกำกายสูงมาก คิดว่าจะช่วยทำให้ใครหลายๆคนเริ่มมาออกกำลังและดูแลสุขภาพไปด้วยกันได้ค่ะ
✅สอนเคสต่างๆได้เช่น คนท้อง,กระดูกสันหลังคด,กระดูกพรุน, Office syndrome
✅รับสอนฟรีแลนซ์ สถานที่ตามแนวบีทีเอสหรือที่เดินทางสะดวก หรือถ้ามีอุปกรณ์ให้ใช้พร้อมไปสอนให้ถึงที่ก็แจ้งได้เลยค่ะ
✅วันแวลาและราคาตามที่ตกลงได้เลยค่ะ (รวมค่าเดินทาง สถานที่ ค่าเหนื่อย)
ราคาค่าเรียน
Weight Training 1000 บาท ต่อชั่วโมง
สอนออกกำลังกาย และใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายที่ถูกต้อง
Yoga For Beginners 1000 บาท ต่อชั่วโมง
ฝึกหฐโยคะ โยคะพื้นฐาน
Stretching and Mobility 1000 บาท ต่อชั่วโมง
ฝึกการยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ และการยืดหยุ่นของข้อต่อร่างกาย เพื่อช่วยลดอาการเจ็บและการตึงตัวของกล้ามเนื้อได้
Exercise For Pregnancy 🤰 1000 บาท ต่อชั่วโมง
สอนคุณแม่ตั้งครรภ์ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของแม่และลูกที่ดีขึ้น ลดการเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ สามารถคลอดเองแบบธรรมชาติได้ง่าย ฟื้นตัวเร็วหลังคลอด
Pilates 1800 บาท ต่อชั่วโมง
สอนPilates ได้ทุกรูปแบบและทุกอุปกรณ์ (Mat, Cadillac, Reformer, Ladder Barrel, Chair)
หมวดหมู่อื่นๆที่แสดง:
รีวิว
ยังไม่มีรีวิว