ตอบคำถามเพื่อดูรายการครูสำหรับคุณ
1. Personal Trainer (การเทรนเดี่ยว) : มีความเชี่ยวชาญด้าน
- การลดน้ำหนัก
- เพิ่มกล้ามเนื้อ
- ออกแบบโปรแกรมสำหรับผู้ที่เคยมีอาการบาดเจ็บ เช่น เข่า หลังล่าง ไหล่ ข้อมือ
- ออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายสำหรับนักกีฬาเทนนิส และนักกีฬากอล์ฟ…
By Trainer POOK.
📌รับปรึกษาด้านการออกกำลังกาย.
📌 รับปรึกษาด้านปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อนำไปออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายให้ตรงตามเป้าหมาย เช่น
-โปรแกรมลดน้ำหนัก/ลดไขมันส่วนเกิน
-โปรแกรมเพิ่มกล้ามเนื้อ…
ลดไขมัน , กระชับสัดส่วน
ปั้นก้น , สร้างกล้ามเนื้อ
เทรนตามเป้าหมายของเรียน
พร้อมดูแลโภชนาการและคอยติดตามผล
ขอคนที่ตั้งใจ รับรองเห็นผลแน่นอน!
พิกัดรับเทรน
Fitwhey Gym ลาดพร้าว 101
Fitwhey Gym ห้าง Bravo พระราม 9
โซน รัชดา , พระราม 9 , เอกมัย , ทองหล่อ , พร้อมพงศ์…
✅ อยากสร้างกล้ามเนื้อ
✅ อยากลดไขมัน ลดน้ำหนัก
✅ อยากมีการหายใจที่แข็งแรงขึ้น
✅ โปรแกรมอาหาร
✅ หรือเทรนสำหรับ กีฬา ด้านนั้นๆครับ…
🐷ลดไขมัน
💪🏻สร้างมวลกล้ามเนื้อ ชาย หญิง
❤️เน้นเฉพาะส่วน ตูด หน้าท้อง
👍โปรแกรมฝึกเวทเทรนนิ่ง
👏🏻โภชนาการสำหรับบุคคล…
สวัสดีครับผม ชื่อเบสนะครับ เป็น Personal Trainer อยู่ที่เชียงใหม่ โซนในเมือง ยินดีให้บริการสำหรับผู้ที่ต้องการTrainer ส่วนตัวในการ ออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพ สร้างความแข็งแรง หรือลดไขมัน ซึ่งจะทำให้คุณออกกำลังกายได้อย่างถูกต้อง และ ปลอดภัย และนอกจากนี้ ผมยังสามารถออกแบบโภชนาการให้ด้วย ถ้าคุณต้องการ…
รับสอนออกกำลังกาย
• weight training
•functional training
•boxing
•ลดน้ำหนัก,กระชับสัดส่วน,เพิ่มกล้ามเนื้อ,
ปรับบุคลิกภาพ,ฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังผ่าตัดหรือหลังการบาดเจ็บ
•รับเทรน 1:1 ,1:2 , 1:3
•ประสบการณ์มากกว่า5ปี
•จบวิทยาศาสตร์การกีฬาโดยตรง
•ออกแบบโปรแกรมตามความเหมาะสมให้กับลูกค้าแต่ละบุคคล…
👉 SMART Certified Personal Trainer รุ่น 27
กทม. มหาวิทยาลัยกรุงเทพธนบุรี
👉 Certified Nutrition & supplements
👉 Certified Basic life support, CPR
👉 ประสบการณ์ออกกำลังกายมากกว่า 5 ปี
👉 ทำงานที่ TU fitness และ one on one fitness ม. ธรรมศาสตร์รังสิต
(Trainer & gym instructor)…
สอนออกกำลังกาย
ปรับบุคลิกภาพ
ทำตามเป้าหมายที่คุณต้องการ
ไม่ว่าจะเป็น ลดน้ำหนัก(ไขมัน) กระชับสัดส่วน
เพิ่มน้ำหนัก. เพิ่มกล้ามเนื้อ…
certifies personaltrainer of j3 university america
เป็นผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายและการดูแลเรื่องโภชนาการที่ได้รับการรับรองโดยตรง
จากสถาบัน J3university america ที่รับรองโดยสถาบันเวชศาสตร์การกีฬาแห่งชาติ (NASM) สหรัฐอเมริกา
language
-ไทย…
- มีประสบการณ์ทางด้านการสอนออกกำลังกายมากกว่า 10 ปี
- เน้นลดไขมัน เสริมสร้างกล้ามเนื้อ แบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้ง่าย เห็นผลเร็ว
- เป็นนักกีฬาเพาะกาย
- เป็นนักกีฬาบาสเก็ตบอล
- เชี่ยวชาญด้านการลดไขมัน เสริมสร้างกล้ามเนื้อ…
รับเทรนทั้งฟิตเนสที่ผมอยู่ประจำที่ Baam fitness สวนหลวง ร.9 / ราม2 และนอกสถานที่ที่ใกล้เคียง
จบการศึกษาจาก : มหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติ วิทยาเขตกรุงเทพ
สาขา : วิทยาศาตร์การกีฬาเพื่อการออกกำลังกาย
: จบการศึกษาและอบรมณ์ Sport massage ( นวดผ่อนคลายทางการกีฬา ) จากกระทรวงสาธาระณสุข
:…
สวัสดีครับ ผมฌอน เป็นเทรนเนอร์ฟิตเนส
จบจากวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาฯ
ได้รับใบประกาศรับรองการผ่านการอบรมฟิตเนต (FIT)
ได้รับใบประกาศรับรองการผ่านการอบรมโภชนาการการกีฬา (Sports Nutritions)
ได้รับใบประกาศรับรองการผ่านการอบรมการดูแลป้องกันการบาดเจ็บทางการกีฬา (Fix me)…
รวมถึงการเล่นในแนว Pop หรือฟรีสไตล์ตามคอร์ดเป็นเพลงสากลทั่วไปครับ
- ในส่วนวิชาวิศวกรรมและเกี่ยวข้อง
ถนัดสอดวิชาแนวฟิสิกส์ ม.ปลาย ฟิสิกส์1-2 ระดับมหาวิทยาลัยทุกแห่ง
รวมถึงวิชาปี1-2 บางวิชา เช่น โปรแกรมมิ่ง เทอร์โมไดนามิก แมคคานิค สตาติก ไดนามิก
สามารถสอบถามได้ครับ
ประสบการณ์สอนรวมมากกว่า 10 ปีครับ…
@ indy fitness / อินดี้ฟิตเนส
คอร์ส 1 ชั่วโมง 1,200 บาท
คอร์ส 8 ชั่วโมง 8,000 บาท
คอร์ส 1 เดือน (สูงสุด 20 ชั่วโมง) 16,000 บาท
#คอร์ส online : โภชนาการเพื่อการดูแลสุขภาพ/ลดน้ำหนัก *ปรึกษาฟรี*
**สามารถสอบถามเวลาที่สะดวกได้ค่ะ**…
✅เรียนรู้การฝึก Weight training เพื่อสร้างความแข็งแรง,เพิ่มกล้ามเนื้อ เพื่อให้รูปร่างกระชับ ลดไขมัน
✅เรียนรู้ Nutrition มีความรู้และความเข้าใจในการทานอาหาร เพื่อเป้าหมายสุขภาพที่ดีและรูปร่างที่ต้องการ
✅หากคุณมีอาการบาดเจ็บหรือโรคประจำตัว…
ผมชื่อ ครูดอน อายุ 48ปี ประสพการณ์ด้านฟิตเนส และ มวยไทย mma มากกว่า 20ปี มีโปรแกรมออกกำลังกายใหม่ๆที่คาดไม่ถึง ช่วยให้คุณบรรลุประสงค์ในการออกกำลังกายของคุณ เพื่อฟิต เพื่อสู้ เพื่อเอาตัวรอด..real training by pros!!! มาสร้างแรงจูงใจในการฝึกของคุณ..เพื่อบรรลุจุดหมายของคุณด้วยกันครับ..…
รับสอนออกกำลังกาย สำหรับผู้สูงอายุ มีอาการบาดเจ็บ หรือน้ำหนักเกิน เชี่ยวชาญการสอนออกกำลังกายในน้ำเป็นพิเศษ ประสบการณ์3ปี ในฟิตเนสสำหรับผู้มีอาการบาดเจ็บหรือผู้สูงอายุโดยเฉพาะ
รับงานเป็นสระว่ายน้ำ ที่บ้านหรือคอนโดของลูกค้า
รับงานบริเวณ กรุงเทพและปริมณฑล ศาลายา
ประวัติการศึกษา
-ปริญญาตรี…
📝 ผู้สอนจบการเรียนเทรนเนอร์หลักสูตรอบรมต่าง ๆ
📍 สถาบัน SMART
- Certificate Personal Fitness Trainer
- Certificate Exercise Nutrition & Supplements
- Certificate Basic Life Support…
เป้าหมายลูกค้า : ลดไขมัน กระชับสัดส่วน เพิ่มกล้ามเนื้อ สุขภาพดีขึ้น ระบบการหายใจ ความฟิตที่ดีขึ้น ไม่เหนื่อยง่าย
และสามารถทำท่าได้เองในวันที่ไม่ได้เทรนนิ่ง
กลุ่มลูกค้า : ทุกเพศทุกวัย 👨👨👧👧 (ดูแลเหมือนคนในครอบครัว)
#ถ้าเรามีเป้าหมายออกกำลังกายก็ไม่ใช่เรื่องยาก
#ออกกำลังกายง่ายๆสไตล์ครูเบียร์…
เว็บของเรามีเทรนเนอร์สอนออกกำลังกายที่ บางใหญ่ หลายท่าน และมีคอร์สเทรนตัวต่อตัวตั้งแต่เด็กจนถึงผู้ใหญ่ ดังนั้นไม่ว่าผู้เรียนจะเป็นใครก็สามารถเทรนได้ ลูกค้าสามารถเลือกได้ว่าจะเป็นการเทรนเพื่อลดน้ำหนัก สร้างความแข็งแรง เพาะกาย เพาะกล้ามเนื้อ เราก็มีโค้ชเทรนฟิตเนสเพื่อช่วยเทรนร่างกายและสุขภาพให้คุณได้อย่างที่ต้องการแน่นอน
คอร์สเทรนฟิตเนสที่บางใหญ่สำหรับผู้ที่ไม่เคยเทรนมาก่อน ควรออกแบบคอร์สการเทรนและโปรแกรมการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับความแข็งแรง ร่างกาย และสรีระของลูกค้า รวมถึงดูแลแนะนำเรื่องโภชนาการที่เหมาะสมกับลูกค้า ดังนั้นเทรนเนอร์จะมีโปรแกรมการออกกำลังกายตั้งแต่ระดับง่ายๆ (basic) ไปจนถึงระดับสูง (advance) ดังนั้นต่อให้ลูกค้าไม่มีพื้นฐานก็เทรนกับเทรนเนอร์ได้
โปรแกรมออกกำลังกายฟิตเนสที่บางใหญ่ มีทั้งแบบส่วนตัว แบบเดี่ยว แบบคู่ หรือแบบกลุ่มตั้งแต่ 3 คนขึ้นไป และแต่ละโปรแกรมถูกออกแบบให้เหมาะสมกับลูกค้าที่มาเทรน หากเป็นการเทรนส่วนตัว เทรนเนอร์ก็จะออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล หากเป็นการเทรนออกกำลังกายแบบกลุ่ม ก็จะเป็นโปรแกรมที่ออกแบบเพื่อให้เหมาะกับเป้าหมายของกลุ่ม เช่น
- ออกกำลังกายลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพื่อให้รูปร่างดีขึ้น
- เทรนเพื่อเพาะกาย เพาะกล้ามเนื้อ สร้างกล้ามเนื้อ (weight tranining) ฟิตหุ่น
- จัดโปรแกรมโภชนาการ
- ออกกำลังกายแก้ปัญหาสุขภาพ แก้ปัญหา Posture เช็ค ( Posture Analysis) เช่น หลังค่อม ไหล่ห่อ
- เทรนการยืด การคลายกล้ามเนื้อ
- โปรแกรม คาร์ดิโอ ลดไขมัน (Cardio)
- ฝึกระบบปอดและหัวใจให้แข็งแรงขึ้น
หากลูกค้าต้องการเทรนด้านอื่นๆ หรือมีส่วนเฉพาะจุดบนร่างกายที่ต้องการเทรนเป็นพิเศษ สามารถแจ้งโค้ชได้เลย เพื่อให้โค้ชปรับโปรแกรมให้เหมาะสมกับความต้องการของลูกค้า