แชร์บทความนี้:

นั้นก็คือศูนย์ถ่วง ในแบบ ของครูเวฟ

ความหมายของการว่ายน้ำนั้นคือ การว่ายเคลื่อนที่ในลักษณะอยู่บนผิวน้ำ ไปยังระยะหนึ่งในท่าใดก็ตาม แล้วเงยหน้าขึ้นมากินอาการโดยยังลอยตัวอยู่ ว่ายต่อไปเรื่อยและกินอากาศไปเรื่อยๆจนถึงฝั่ง ต้องเข้าใจสิ่งนี้

- ศูนถ่วง : ซึ่งคนว่าบน้ำไม่เป็นมักจะไม่เข้าใจศูนถ่วง ซึงมักเข้าใจว่าต้องเตะขาแรงๆแล้วให้เคลื่อนที่ด้วยความแรงจึงจะว่ายไปได้ รู้หรือไม่ว่าการทำแบบนี้จะทำให้ล่างกายเหนื่อยและล้าจนเกินไปอาจทำให้เกิดเป็นตะคริวได้ในที่สุด วิธีที่ถูกต้องนั้นมีดังนี้

1. ให้ผู้เรียนเทลำตัวมาให้เยอะที่สุดในลักษณะนอนลาบไปกับผิวน้ำ เพราะลำตัวส่วนบนจะมีน้ำหนักมากว่าท่อนล่างของร่างกาย ถ้าไม่เทตัวมาด้านหน้าน้ำหนักก็จะตกลงอยู่ที่เท้าและทำให้ออกแรงมากในที่สุด

เราเขียนบทความทุกสัปดาห์ ติดตามเราเพื่อได้รับความรู้มากขึ้น:

ชอบบทความนี้ใช่ไหม? ดูโปรไฟล์ของผู้เขียน หรือพิจารณาใช้บริการของผู้เขียน


ครูเวฟ Swimmingอาชีพ ว่ายเป็นเร็ว
Terms of service · Privacy policy
© 2014-2019 DoneMaster