ลดไขมัน เพิ่มความกระชับกล้ามเนื้อให้กับร่างกาย เพิ่มความฟิตและเพื่อสร้างสุขภาพที่ดีและดูดีควบคู่กันไป การสร้างกล้ามเนื้อเพื่อการใช้งาานร่างกายในชีวิตประจำวันอย่างมีประสิทธิภาพ เช่นการเคลื่อนไหวหรือการหยิบและยกของใช่ในชีวิตประจำวัน ปรับแก้ไข Posture ให้กับร่างกายเช่นคนที่ไหล่ห่อ, คอยื่น, หลังค่อม, วิ่งแล้วเจ็บหัวเข่า, ปวดหลังล่าง, Office Syndrome , Full body passive static stretching, เพิ่มสมรรถภาพทางกีฬาให้ดีขึ้น

สอนออนไลน์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ทองหล่อ ปทุมวัน พญาไท ราชเทวี สวนลุมพินี สวนเบญจกิติ สาทร สีลม สุขุมวิท 24 เอกมัย 12 เอกมัย สุขุมวิท

หมวดหมู่อื่นๆที่แสดง:

ยังไม่มีรีวิว