การเริ่มต้นพื้นฐานของโยคะที่ดี เป็นรากฐานสำคัญ
เมื่อเราวางรากฐานของท่ามั่นคง และลมหายใจ ให้สัมพันธ์กันแล้ว การฝึกฝนท่าต่าง ๆ ไม่ว่าจะยากแค่ไหน ย่อมอยู่ไม่ไกล

ผึ้งได้เริ่มฝึกโยคะอย่างจริงจังเมื่อ กันยายน 2013 จุดเริ่มต้นจากการเข้าฟิตเนสของโรงแรมแห่งหนึ่ง ไปฝึกช่วงเช้าก่อนเข้าทำงาน ได้มีโอกาสคุยกับเทรนเนอร์ที่สอน ว่าเรียนโยคะจากที่ไหนเหรอ ที่มาสอนนี่ คำตอบคือ อ้อก็ดูจาก youtube มา ..... เอ มันใช่เหรอ (คิดในใจ) จากนั้นได้เร่ิมหาที่ฝึกโยคะอย่างจริงจัง เพราะคิดว่าการฝึกโยคะ น่าจะใช้อะไรมากว่าการดู youtube แล้วนำมาสอนได้ จากนั้นได้เข้าฝึกในสตู Lullaby yoga ครูผู้สอนเอาใจใส่ ดูแลการเข้าท่า การใช้กล้ามเนื้อต่าง ๆ เลยรู้สึกสนุก มีความสุขกับครู และเพื่อนข้างเสื่อ โยคะให้หลาย ๆ ส่ิง กับร่างกายของเรา ลองมาฝึกกันคะ แล้วคุณจะรู้สึกรักร่างกาย และกล้ามเนื้อทุกส่วนของคุณคะ

Certificate:

Certificated 200 Hours Yoga Teacher Training 2016
จบหลักสูตรคอร์สครูโยคะ และได้รับใบประกาศนียบัตรจากโรงเรียนบางกอกโยคะ ในหลักสูตร “ครูโยคะ 200 ชั่วโมง” ในปี 2016

Certificated 50 Hours Yoga Teacher Training by Kru Yui Baansiri Yoga

Experience:
สอนโยคะในสไตล์วินยาสะ, หัตถะ และโฟลต่อเนื่อง

Workshops:
สถาบันโยคะวิชาการ โยคะเพื่อการพัฒนาจิต
Back Bending & Arm Balance Technique - ครูสุขุม
Yoga Biomechanics for Hips - Shiang Ying Cox, Kru
Joints Opener - ครูปอนด์ & ครูเจี๊ยบ
Freedom in Back Bending - Santina Giardina-Chard, Kru
Twist, Twist and Twisted - ครูจิมมี่
Rock Yoga III (Arm Balance & Inversion) - Ricardo & Joy, Kru
Ultimate Jivamukti Yoga - Andy C. Lin, Kru
Possible + Ability = Possibility Flow - ครูน๊อต
In Spines Inspired โดยครูน๊อตกับหมอดุล พัฒนาประสบการณ์ในการฝึกโยคะให้ดียิ่งขึ้น “เรามาถึงจุดนี้ได้ยังไง” จุดที่เราฝึกโยคะตาม ๆ กัน ด้วยความเชื่อโดยปราศจากความเข้าใจอย่างถ่องแท้ ผสาน Yoga และ Anatomy
คอร์สติวเตอร์สู่ครูโยคะในอนาคต
Advance 40 hrs. - ครูสุขุม

ปัจจุบัน:
ฝึก Ashtanga Vinyasa - Primary Series - ครูทัศ

นมัสเต

ราคาค่าเรียน

Yoga : Ashtanga Vinyasa (online)600 บาท ต่อชั่วโมง

ฝึกตั้แต่อาสนะพื้นฐานด้วยความเข้าใจในอาสนะ และลมหายใจ ฝึกอาสนะตามไพรมารี่ ซีรี่ย์

Yoga : Ashtanga Vinyasa 1200 บาท ต่อชั่วโมง

ฝึกตั้งแต่อาสนะพื้นฐานด้วยความเข้าใจในอาสนะ และลมหายใจ ฝึกอาสนะตามไพรมารี่ ซีรี่ย์

สอนออนไลน์ คลองสามวา คันนายาว จตุจักร ดอนเมือง บางกะปิ บางเขน บึงกุ่ม มีนบุรี รังสิต ลาดกระบัง ลาดพร้าว ลำลูกกา วังทองหลาง สวนหลวง สะพานสูง สายไหม หนองจอก หลักสี่ ห้วยขวาง

หมวดหมู่อื่นๆที่แสดง:

สอนดีครับ ค่อยๆ ไป ... ทำให้รู้สึกอยากเรียนต่อไปเรื่อยๆ

กิติ · 28 ส.ค. 2023

ครูผึ้งสอนแบบ active มาก ไม่เบื่อเลย ครูสอนออนไลน์แต่ละเอียดและปรับแก้ท่าได้เก่ง ตรงจุดมาก ตามลักษณะร่างกายของแต่ละคนเลย ท่ายากๆ ที่คิดว่าไม่น่าจะทำได้ ครูก็พาทำจนได้ แนะนำเลยค่ะ

อิง · 9 ม.ค. 2023

ครูผึ้งสอนเข้าใจง่าย ท่าแต่ท่าครูจะมีtick ทำแบบนี้ได้กล้ามเนื้อตรงไหน ทำแบบนี้ได้ยืดตรงไหน ครูจะสอนแบบค่อยเป็นค่อยไป เข้าใจสรีระของนักเรียนแต่ละคน ท่านี้เข้าท่าไม่ได้ก็จะให้ทำอีกท่าแต่ได้ผลใกล้เคียงกัน
ครูจะพยายามเพิ่มความยากของท่าให้นักเรียน challenge ตัวเองคอยให้กำลังใจ ผลักดันนักเรียนให้พัฒนาขึ้นเรื่อยๆ
ถ้าสนใจเรียนโยคะ แนะนำเลยค่ะ ราคาไม่แพง
แข็งแรงขึ้น กระชับขึ้น สัดส่วนลดลง

Nok · 12 ธ.ค. 2022

ครูผึ้งให้คำแนะนำดีมากๆ เลยค่ะ อยากเรียนเพื่อเป็นครูโยคะ ครูก็แนะนำว่าให้ดูข้อมูลที่ไหนได้บ้างถึงจะดีกับเราที่สุด ทั้งที่ตอนแรกยังไม่ได้บอกว่าจะเรียนกับครู ครูผึ้งบอกว่า ปรึกษาได้เลย ฟรี ในที่สุดก็ขอเรียนแบบ private สุดยอดค่ะ ครูสอนให้เราฝึก และจำ เพื่อต่อไปจะได้ไปเป็นครูได้ Best kaaa 👍🏻👍🏻🥰🥰

ฝน · 11 ธ.ค. 2022

ครูสอนดีค่ะ ทำให้ทำท่าได้ง่ายขึ้น ใจดี เวลายืดหยุ่น และพยายามสอนให้เราไป Next level เสมอ❤️❤️ ขอบคุณค่า

แก้ม · 17 ม.ค. 2022

ครูสอนเข้าใจง่าย และใจเย็นมากๆค่ะ หนูไม่ค่อยมีพื้นฐานเลยแต่ครูก็ค่อยๆสอน สนุกมากๆค่ะ รู้สึกว่าเหงื่อยออกดีมากด้วยค่ะ

เพลง · 12 ม.ค. 2022
ครูผึ้งตอบกลับ:
ขอบคุณมากคะ เราจะฝึกร่างกายเราไปด้วยกันนะคะ

เริ่มจากที่เรามีปัญหาเรื่องกระดูกคอเริ่มเสื่อม ทำให้ปวดร้าวลงที่แขน เราไม่ใช่คนที่ออกกำลังกาย แต่โยคะเป็นสิ่งที่เราคิดว่าจะช่วยเราได้ เราเลยเข้ามาที่bestkru แล้วฟ้าก็ส่งครูน้องผึ้งมาให้ค่า เราเรียนออนไลน์ ตอนแรกคิดว่าเราจะทำได้ไหมน่า แต่สุดท้ายดีมากๆเลยค่า ครูผึ้งดูรายละเอียดมากๆเลย เพราะถ้าพื้นฐานไม่ดีเราคงไปต่อไม่ได้ น้องๆที่เรียนด้วยกันก็ชอบมากเลย ครูผึ้งมีการบ้านให้ด้วยนะคะ แนะนำเลยนะคะ ครูผึ้งสอนดี สนุก และเต็มไปด้วยสาระด้วยค่า มาสุขภาพดีด้วยกันนะคะ ปู แวตสก้า

ปู · 11 ม.ค. 2022
ครูผึ้งตอบกลับ:
ขอบคุณมากเลยคะ พี่ ๆ เก่งทุกคนเลย

Good

เมย์ · 21 มิ.ย. 2019
ครูผึ้งตอบกลับ:
ขอบคุณมากนะคะ
Jo · 2 มิ.ย. 2018

ชอบมากเหมือนได้ออกกำลังกาย

แคท · 21 มี.ค. 2018