-จบหลักสูตรครูโยคะ 200Hrs. Yoga Alliance (Hatha Vinyasa) Certification
-สอนโยคะคนท้อง (Prenatal Yoga) ครูได้รับการอบรมโยคะคนท้องโดยตรงและมีประสบการณ์สอนโยคะคนท้องโดยเฉพาะกว่า 5 ปี
-สอนโยคะ หฐ (Hatha) วินยาสะ (Flow) โยคะบำบัด (Therapy and restorative Yoga)โยคะสำหรับผู้สูงอายุ (Senior Yoga)
-รับสอนไพรเวทที่บ้านของนักเรียน ในสตูดิโอ/ฟิตเนส (Fitness&Studio) สอนนอกสถานที่ ที่บริษัทหรือองค์กรฯ (Indoor&Outdoor) แบบกลุ่ม /แบบเดี่ยว (Private&Group) สอน Bi-Lingual (Thai-Eng) บรรยายพิเศษหรือกิจกรรมสัมมนา (workshop)
-สอนโยคะออนไลน์ (online yoga class for all levels) ทั้งผู้ฝึกทั่วไปและคนท้อง ครูมีประสบการณ์สอนออนไลน์มาตลอดระยะเวลา 2-3 ปีที่ผ่านมา มีสถานที่และอุปกรณ์พร้อมสำหรับการสอนออนไลน์ และมีความเข้าใจในปัญหาของนักเรียนที่เรียนออนไลน์ จึงสามารถสอนออนไลน์ทั้งผู้ที่เริ่มต้นเรียน หรือผู้ที่เคยฝึกมาแล้ว
-ยึดหลักการฝึก Mindfulness พัฒนากายใจอารมณ์ไปพร้อมกัน (Body Mind Soul Balancing) เพื่อการฝึกโยคะอย่างยั่งยืน เรียนรู้ ยอมรับและเข้าใจข้อจำกัดของสภาพร่างกาย มีเป้าหมายเป็นไปเพื่อบำบัดดูแลสุขภาพ ไม่มุ่งเน้นการเปรียบเทียบแข่งขัน
-ฝึกการหายใจให้ผู้เรียนเรียนรู้การหายใจ (ปราณายามะ) ซึ่งมีหลายรูปแบบ การหายใจที่ถูกต้องจะช่วยให้ผู้ฝึกมีสุขภาพภายในที่ดีขึ้น และฝึกโยคะได้สอดคล้องกับลมหายใจเข้า-ออก
-เรียนรู้การเข้า-ออกท่าอาสนะอย่างถูกต้องเพื่อความปลอดภัย การเรียงลำดับชุดการฝึกที่เหมาะกับแต่ละบุคคล ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่จะลดการบาดเจ็บ และแก้ปัญหาร่างกายได้ตรงจุด การออกแบบคลาสและจัดปรับท่าอาสนะให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล (Design class for individual) ทำให้ผู้ฝึกเรียนโยคะด้วยความผ่อนคลาย
-เหมาะสำหรับผู้ฝึกระดับเบื้องต้นขึ้นไป (Beginner and upper level) และผู้ฝึกใหม่ที่ไม่มีพื้นฐานมาก่อน (First time student) ผู้ฝึกที่ตั้งครรภ์ ตั้งแต่ 12 สัปดาห์ขึ้นไป (Prenatal Yoga)
-Private Class (60-75min/class) /Group Class Please contact for more information
-Contact for free consultation ปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย และสามารถนัดทดลองเรียนฟรี 15 นาที

คลองสาน คลองเตย จตุจักร จอมทอง ดอนเมือง ดินแดง ดุสิต ตลิ่งชัน ทวีวัฒนา ธนบุรี นนทบุรี บางกรวย บางกอกน้อย บางกอกใหญ่ บางกะปิ บางคอแหลม บางซื่อ บางบัวทอง บางพลัด บางรัก บางเขน บางแค บางใหญ่ บึงกุ่ม ปทุมธานี ปทุมวัน ป้อมปราบศัตรูพ่าย ปากเกร็ด พญาไท พระนคร ภาษีเจริญ ยานนาวา รังสิต ราชเทวี ลาดพร้าว วังทองหลาง วัฒนา สัมพันธวงศ์ สาทร สายไหม หลักสี่ ห้วยขวาง

หมวดหมู่อื่นๆที่แสดง:

คุณครูใจดี

จั๋ม · 25 ม.ค. 2020
KruPamตอบกลับ:
ขอบคุณค่า รักษาสุขภาพด้วยโยคะกันค่า :)

ครูสอนดีครับ เหมาะมากสำหรับคนที่มีอาการบาดเจ็บและต้องการดูแลสุขภาพ

เอ้ · 13 ส.ค. 2019
KruPamตอบกลับ:
ครูขอขอบคุณมากๆนะคะ

ครูแพมใจเย็นและสอนดีมากคะ

โบว์ · 17 ก.ย. 2017
KruPamตอบกลับ:
ขอบคุณค่ะนักเรียนที่น่ารักของครู

ใส่ใจนักเรียนดีมากๆเลยค่ะ

มิ้ม · 2 มิ.ย. 2017
KruPamตอบกลับ:
ขอบคุณมากค่ะ ขอให้นักเรียนมีสุขภาพแข็งแรงๆนะคะ