เราจะช่วยคุณหาครูสอนเพาะกาย

ครูสอนเพาะกายที่ห้วยขวาง

พื้นที่ที่ต้องการ

ราชเทวี ห้วยขวาง พญาไท

#รับสอนออกกำลังกาย
-เวทเทรนนิ่ง
-มวยไทย
-วอลเล่ย์บอล สอนตั้งแต่ระดับเริ่มต้นจนก้าวไปถึงระดับสูง
-และผู้ที่ต้องการการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย เช่น ลดน้ำหนัก
แก้ไขจุดบกพร่องของร่างกาย ปรับบุคลิกภาพ การตึงตัวและการอ่อนแรงของกล้ามเนื้อ


สวัสดีครับ ชื่อคัง รับสอนออกกำลังกาย
Experience
ผ่านการtraining ลูกค้ามามากกว่า 2000ชม ปัจจุบันอายุ24ปีสูง180 หนัก80 สิ่งที่อยากนำเสนอลูกค้าคือรูปแบบโปรแกรมการออกกำลังกาย
🔥การฝึกเพื่อพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ(strength training)
🔥การฝึกเพื่อพัฒนาความทนทานของกล้ามเนื้อ(endurance training)
🔥การฝึกเพื่อพัฒนาแรงระเบิดของกล้ามเนื้อ(power training)
🔥การฝึกด้วยแรงต้านเพื่อลดน้ำหนักลดไขมันเพิ่มระบบเผาผลาญกระชับสัดส่วน(weight training for weight loss)
🔥การฝึกด้วยน้ำหนักเพื่อพัฒนาการเคลื่อนไหวและเพิ่มมุมการเคลื่อนไหวของข้อต่อและกระชับสัดส่วนลดไขมัน(functional training) vipr kettlebell trx ball


สวัสดีครับ ผมครูเอ้ สอนฟิตเนส ถนัดสอนโปรแกรมลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพิ่มกล้ามเนื้อ และสามารถสอนลูกค้าผู้สูงอายุหรือปัญหาสุขภาพ สามารถสอนเป็นโปรแกรม weight training, funtional training ,bodyweight,crossfit สอนได้ทั้งภาษาไทย และภาษาอังกฤษครับ มีประสบการณ์สอนเกือบ 10 ปี ถ้าสนใจติดต่อได้เลยครับ
จบปริญญาตรี ศึกษาศาสตร์ พลศึกษา ม.เกษตรฯ
จบหลักสูตรผู้สอนส่วนตัวจาก
สถาบัน fit (fitness innovation thailand)
American Council on Exercise - ACE
TRX supention training
bodybalnce ,rpm lesmills.
crossfit level 1 trainer
เคยผ่านการทำงานกับฟิตเนสเฟริส์ มา 7 ปีและฟิตเนสอื่นๆ 3 ปี


➡️รับเทรนตัวต่อตัวและเทรนออนไลน์
➡️วางโปรแกรมแบบเฉพาะบุคคล เพื่อแก้ปัญหาต่างๆ

▪️3 สิ่งที่จะได้ในการเทรน
โปรแกรมออกกำลังกาย
โปรแกรมโภชนาการ
โปรแกรมคาดิโอ

▪️สถานที่เทรน
รัชดา ห้วยขวาง สุทธิสาร ลาดพร้าว
ตามส่วนกลางคอนโด ,หมู่บ้าน ที่มีอุปกรณ์
หรือที่ฟิตเวย์ยิม ลาดพร้าว 101 แยก 39
สอบถามเพิ่มเติมได้เลยครับ

▪️ประวัติโค้ชฟ่าง
มีประสบการณ์ทางด้านฟิตเนส 7 ปี
เป็นนักกีฬาเพาะกาย
เคยได้รับรางวัลชนะเลิศอันดับที่ 1
Athletic Physique ชาย รุ่นความสูงเกิน 175 ซม.
KUSS Model Competition 2018
.
▪️มี Certificate 5 ใบ
☑️1.Certified Personal Trainer หลักสูตร ACE : เป็นหลักสูตรสากลสำหรับเทรนเนอร์มืออาชีพ


ลดไขมัน เพิ่มความกระชับกล้ามเนื้อให้กับร่างกาย เพิ่มความฟิตและเพื่อสร้างสุขภาพที่ดีและดูดีควบคู่กันไป การสร้างกล้ามเนื้อเพื่อการใช้งาานร่างกายในชีวิตประจำวันอย่างมีประสิทธิภาพ เช่นการเคลื่อนไหวหรือการหยิบและยกของใช่ในชีวิตประจำวัน ปรับแก้ไข Posture ให้กับร่างกายเช่นคนที่ไหล่ห่อ, คอยื่น, หลังค่อม, วิ่งแล้วเจ็บหัวเข่า, ปวดหลังล่าง, Office Syndrome Boxing, Full body passive static stretching, เพิ่มสมรรถภาพทางกีฬาให้ดีขึ้น


รับสอนออกกำลังกายส่วนบุคคล
(Certified Personal Trainer)

ได้รับใบรับรองจากสถาบัน FIT

สอนออกกำลังกาย
ปรับบุคลิกภาพ
ทำตามเป้าหมายที่คุณต้องการ
ไม่ว่าจะเป็น ลดน้ำหนัก(ไขมัน) กระชับสัดส่วน
เพิ่มน้ำหนัก. เพิ่มกล้ามเนื้อ
ปรึกษาโภชนาการ
สอนการ warm up
สอนการ cool down

รางวัลที่ได้รับ
🏆1st หนุ่มกายงาม สาวกล้ามสวย 2019
🏆3rd Mortal Battle Singapore 2019
🏆3rd Sport Expo Thailand 2019

สถานที่ให้บริการ
Muscle Factory สุขุมวิท56 BTSอ่อนนุช
Fitness7 town in town
ฟิตเนสคอนโดลูกค้า หรือ ยิมที่คุณลูกค้าสะดวก หรือ สถานที่ ที่คุณลูกค้าสะดวก.
และรับเทรนออนไลน์ด้วยครับ
ดูรูปภาพและวิดีโอเพิ่มเติม instagram


Fields of the program
- ลดน้ำหนัก
- กระชับสัดส่วน
- สร้างกล้ามเนื้อ
- เพิ่มพละกำลัง
- สร้างสุขภาพดี
- office Syndrome
- ฯลฯ
- จบ High School จาก USA WI Fall River
- ABAC BBA
- ACE & FIT Certificates


สวัสดีคับผมเทรนเนอร์ต้นยินดีที่จะรับเทรนตามเป้าหมายของลูกค้าทุกท่าน ไม่ว่าท่านอยากหุ่นดีมีรูปร่างกระชับ หรือลดไขมันควบคุมน้ำหนัก มีปัญหาสุขภาพ มีโรคประจำตัว หรือมีอาการบาดเจ็บติดตัวมา ผมก้อพร้อมที่จะออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกายและโปรแกรมอาหารหรือโภชนาการที่เหมาะสมให้แก่ลูกค้าเพื่อทำให้สุขภาพและรูปร่างของคุณดีขึ้นแน่นอนคับ

ความสามารถ
เทรนเวทเทรนนิ่งเน้นเพิ่มกล้ามเนื้อ
เทรนtrxเน้นความแข็งแรงช่วงแกนกลางลำตัว
เทรนมวยไทย มวยสากลเน้นลดไขมัน

ประสบการณ์
เป็นเทรนเนอร์ที่ทรูฟิตเนสสาขาเซ็นทรัลเวิล2ปี
เทรนเนอร์ฟรีแลนซ์ 3ปี
ผ่านประสบการณ์และลูกค้ามาแล้วมากมายเพราะฉะนั้นไว้ใจผมได้เลยคับ


รับเทรนส่วนตัว ใช้รูปแบบ bodywieght ซึ่งใช้น้ำหนักตัวเองและกล้ามเนื้อหลายๆส่วนในการออกกำลังกาย (สอนพวกเวทได้)
เหมาะสำหรับคนที่อยากลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ เพิ่มความคล่องตัว ความแข็งแรง ซึ่งสามารถพัฒนาจากคนไม่มีพื้นฐานได้เลย ปรับให้เหมาะสมตามแต่ละบุคคล รวมถึงโภชนาการ
รับสอนตามเส้น BTS ตามคอนโด และฟิตเนสที่คนนอกสามารถเข้าไปเทรนได้ หรือพื้นที่อื่นๆสอบถามเพิ่มเติม
•ติดตามเพจผมในเฟสบุ๊ค. Martin Barburn


#รับสอนออกกำลังกายตัวต่อตัว
#เวทเทรนนิ่ง
ลดไขมัน , เพิ่มกล้ามเนื้อ , เสริมสร้างบุคลิกภาพ , เพิ่มสมรรถภาพทางการกีฬา ,
สร้างสุขภาพที่ดี

ชี้นำปูพื้นฐานเวทเทรนนิ่งที่ถูกต้องตั้งแต่เริ่มเล่น ไม่ให้คุณต้องเสียเวลากับการลองผิดลองถูกและอาจบาดเจ็บจากการเล่นเวทด้วยท่าที่ผิดฟอร์มการเล่น คุณสามารถถึงเป้าหมายได้ไวขึ้น จนสามารถนำไปเล่นเองต่อยอดได้ จัดโปรแกรมตารางออกกำลังกายให้ และวิธีเลือกทานอาหารอย่างง่ายๆ ปรับใช้เข้ากับชีวิตประจำวัน โดยไม่ต้องอดอาหาร ลดน้ำหนัก โดยไม่เสียสุขภาพ และกลับมาอ้วนอีก โดยวิธีการเพิ่มอัตราการเผาผลาญของร่างกายโดยโปรแกรม Reverse Diet

สิ่งที่ลูกเทรนจะได้
1. โปรแกรมเวทส่วนบุคคล


⭐Personal Trainer⭐
Fat loss ,Functional training, Circuit training, Mauythai
🍗Nutrition🍗
อาหารที่ทานไม่ต้องอด รับประทานอาหารอย่างมีความสุขได้


รับเทรน ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก ลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ ทักมาคุยกันก่อนได้ครับ😊😊


เปิดรับเพิ่มครับ

Personal Trainer
- ลดน้ำหนัก/ลดไขมัน
- กระชับสัดส่วน
- สร้างกล้ามเนื้อ
- เพื่อการแข่งขัน

Training Program
- Online Trainer
- เทรนตัวต่อตัว
- เทรนกลุ่ม 2-3 คน (ราคาพิเศษ)

สนใจรายละเอียด inbox มาได้เลยครับ

สามารถติดตามการเทรนได้ใน Highlight Story IG (MY TRAINING) : armdum


ผมชื่อเทรนเนอร์ “ Pump”
รับสอนออกกำลังกาย
คุณกำลังมองหา Personal trainer
ที่จะช่วยทำให้เป้าหมายของคุณเป็นจริง อยู่หรือป่าว
อย่างเช่น!!
• การสร้างสุขภาพให้ดี และเป็นปกติ
• การสร้างรูปร่างให้สวยงามตาม สรีระของแต่ละคน
• การสร้างเสริมแรงบันดาลใจให้การออกกำลังกาย

รูปแบบที่ถนัดและบริการที่มี
• พื้นฐาน ..Weigh training..
• พื้นฐาน ..Functional training..
• พื้นฐาน การฝึกกล้ามเนื้อ “..หัวใจ..”
• พื้นฐานการดูสารอาหาร
• แนะนำวิธี “..การลดน้ำหนัก..“ ที่เหมาะสมในแต่ละบุคคล
• ช่วยปรับ “..เปลี่ยนทัศนคติ..” ในการออกกำลังกาย
• คำนวณสารอาหาร “..และสร้างตารางวัตถุดิบ..”

ความรู้และประสบการณ์
ในการเป็น Personal


สวัสวัสดีครับผมเทรนเนอร์บอส ยินดีดูแลสุขภาพพร้อมให้คำปรึกษาเกี่ยวกับด้านออกกำลังกายและโภชนาการ ด้วยประสบการณ์มากกว่า9ปีครับ


📌เทรนเนอร์ฟิตเนสส่วนตัว

- ออกแบบโปรแกรมออกกำลังกาย"เวทเทรนนิ่งแบบ 1-1"
- ออกแบบและให้คำแนะนำด้าน "โภชนาการ"
- ลดความอ้วน
- เพิ่มกล้ามเนื้อ
- ให้คำปรึกษาขั้นพื้นฐานถึงการเตรียมตัวเพื่อการแข่งขัน

📌ประสบการณ์สอนกว่า 5 ปี ทั้งประจำ/อิสระ และเทรนออนไลน์
- ผ่านการอบรมและสอบผ่าน certificate personal trainer

📌สถานที่ฝึกสอน
- fitness startup (ซอยรางน้ำ อนุเสาวรีย์ชัย) รอบเช้า
- Fitwhey gym (ลาดพร้าว101) 13.00 เป็นต้นไป
- ฟิตเนสคอนโด และนอกสถานที่ เส้นสุขุมวิท,เพชรบุรี,และอื่นๆตามที่ตกลง

📌อัตราค่าฝึกสอน
เริ่มต้น 4xx บาท/ครั้ง (12-20/เดือน)

IG : trainer_meth
Fastfitfirm.com


ผมมีชื่อเล่นว่า วิตตี้ เป็น Certified Personal Trainer จาก สถาบัน Fit ครับ รับ สอน การออกกำลังกาย บอดี้เวท ,เวทเทรนนิ่ง และ ตามจุดประสงค์ เพื่อ ลดน้ำหนัก ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ ครับ

มีประสบการณ์ทางด้าน Fitness และด้านออกกำลังกาย 4ปี

-Sprint
-Bodywieghts workout(Burpees etc.)
-Wieght training
-ออกแบบตามลักษณะ เฉพาะของแต่ละคน

ต่อ1ครั้ง
ต่อ8ครั้ง
ต่อ12ครั้ง

*หากคุณ พี่ๆน้องๆเพื่อนๆต้องการเพิ่มความแข็งแรง ต้องการเพิ่มหรือลดน้ำหนัก หรือ เหตุผลใดๆ ผมช่วยเต็มที่ครับ

จบการศึกษา ณ Fit innovation Bkk(Thailand)

ระเบียบวินัย ใจต้องสู้ครับ


การศึกษา
ปริญญาตรี มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าธนบุรี สาขาวิทยาการคอมพิวเตอร์ประยุกต์มัลติมีเดีย
มัธยมศึกษา โรงเรียนสวนกุหลาบวิทยาลัย วิทย์-คณิต

ประสบการณ์
2558-ปัจจุบัน นายทหารปฎิบัติการคอมพิวเตอร์ กรมสื่อสารอิเล็กทรอนิกส์ทหารอากาศ
2555-2558 Senior Developer ระดับ Manager ธนาคารทหารไทย
2553-2555 BI Developer บริษัท บิสสิเนสแอพพลิเคชัน จำกัด
2552-2553 นักวิเคราะห์นโยบายและแผน สำนักงานปลัดสำนักนายกรัฐมนตรี


ครูคมรับสอนว่ายน้ำ เรียนสนุก ว่ายน้ำเป็นเร็วประสบการณ์สอนมากกว่า 5 ปี จบจากคณะพลศึกษา มศว และผ่านการอบรมจากสมาคมผู้ฝึกสอนว่ายน้ำแห่งประเทศไทย


สวัสดีครับ ผม โค้ชพีช นะครับ
ผมมีประสบการณ์ในวงการฟิตเนส 7 ปี ดูแลรูปร่างให้ดูกระชับ ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแรงของหัวใจ

ผมเรียนคณะ foodscience รู้ลึกเรื่องอาหาร โครงสร้างเคมี สามารถออกแบบโภชนาการ-มื้ออาหารได้

ผมจะให้ความรู้ในการดูแลรูปร่าง และ อาหารที่สมควรรับประทาน เพื่อที่ผู้เรียนจะไม่มีปัญหาในการกลับไปอ้วนอีกครั้ง หรือผอมระยะยาวครับ :)
เพิ่มเติม*** ผมสามารถสอนว่ายน้ำได้ ผมมีใบอนุญาติจาก american redcross และปสก.เป็น lifeguard ผมสอนว่ายท่าฟรีสไตล์ ท่ากบ พื้นฐานการหายใจในการว่ายน้ำ ผมสอนด้วยความเต็มใจและมีความสุขที่เห็นผู้เรียนก้าวหน้าครับ :)

คุณควรใช้ระบบค้นหาคุณครูอัตโนมัติของเรา ใช้ง่าย รวดเร็ว และฟรี
เริ่ม
Terms of service · Privacy policy
© 2014-2019 DoneMaster