ตอบคำถามเพื่อดูรายการครูสำหรับคุณ
- เป็นผู้มีประสบการณ์การสอนการออกกำลังกายแบบอิสระมากกว่า 3 ปี
- สามารถฝึกสอนการออกกำลังกายอย่างถูกวิธีและ ปลอดภัย วัดผลได้จริง ทั้งในเรื่องของการสร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน รวมถึงการลดน้ำหนักแบบยั่งยืน
- รับเทรนในทุกระดับอายุ มีการประเมินร่างกายก่อนการเทรนเพื่อข้อมูลที่ถูกต้องและปลอดภัย
-…
ครูสอนออกกำลังกายส่วนบุคคล (Personal Trainer) ออกแบบโปรแกรมเวทเทรนนิ่งให้เหมาะสมกับเป้าหมายของคุณ ไม่ว่าจะเป็น บุคคลธรรมดาที่ต้องการสร้างความแข็งแรง , คนที่ต้องการลดน้ำหนักและกระชับสัดส่วน , สร้างความแข็งแรงสำหรับนักวิ่งประเภทต่างๆ , ผู้สูงอายุให้สามารถช่วยเหลือตัวเองได้
ประสบการณ์สอนตัวต่อตัว 5 ปี…
Personal Trainer 1-1
-สอนออกกำลังกาย ตั้งแต่เบสิก
-ยืดกล้ามเนื้อ
-sport massage
-ดูแลโภชนาการเบื้องต้น
-สามารถดูแลให้ถึงเป้าหมายได้
-เพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมัน
-rehab exercise
จบ วิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
เกียรตินิยมอันดับ2…
เทรนเวทเทรนนิ่งเน้นเพิ่มกล้ามเนื้อ
เทรนtrxเน้นความแข็งแรงช่วงแกนกลางลำตัว
เทรนมวยไทย มวยสากลเน้นลดไขมัน
ประสบการณ์
เป็นเทรนเนอร์ที่ทรูฟิตเนสสาขาเซ็นทรัลเวิล2ปี
เทรนเนอร์ฟรีแลนซ์ 3ปี
ผ่านประสบการณ์และลูกค้ามาแล้วมากมายเพราะฉะนั้นไว้ใจผมได้เลยคับ…
รับสอนออกกำลังกายลดร้ำหนัก กระชับสัดส่วน จัดตารางอาหารโภชนาการต่างๆ เรียนจบโดยตรงทางด้าน Fit Certlfcate of completion /ACE/ Basic life support Cpr/ Functional Trainng 101/ Exercise nutrition & supplemenTs มีประสบการณ์มากกว่า7ปี.…
จบหลักสูตร Certified Personal trainer จากFIT Fitness Innovation(Thailand)
จบหลักสูตร Expertise Personal Trainer
จบหลักสูตร Essential Nutrition for Body Transformation Course
จบหลักสูตร Exercise Instructional Program
ประสบการณ์ด้านฟิตเนส 8 ปี…
🏋️♂️ certificate personal trainer FIT
ฟิตเนส การออกกำลังอย่างถูกวิธี การลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ
มีความสามารถในการสอนทักษะ
✅ฟิตเนส 🏋️♂️
✅บาสเกตบอล ⛹🏻♂️
…
ลดน้ำหนัก/กระชับสัดส่วน
เพิ่มความแข็งแรง/เปลี่ยนแปลงรูปร่าง
จบจากคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
ประสบการณ์การสอน6-7ปี
- Thai Boxing for Cardio Exercise
- Resistance Training
- Cross Training
- Certified Personal Trainer (Fitness Innovations Thailand)…
รับสอนออกกำลังกายสู่ทุกเป้าหมาย
นักกีฬาอาชีพประสบการณ์มากกว่า 10 ปี
เทรนเนอร์ฟิต มวยไทยสามารถสอนได้ทั้งที่บ้านและที่ยิม
✔️สร้างกล้ามเนื้อ
✔️ลดไขมัน กระชับสัดส่วน…
✅รับสอน ออกกำลังกาย 1-1 2-1 และให้คำปรึกษาด้านโภชนาการอาหารจัดตารางอาหารในแต่ละบุคคล
วางโปรแกรมการฝึกตามหลักวิทยาศาสตร์การกีฬา ให้เหมาะสมกับผู้ฝึก ไม่หนักจนเกินไปหรือเบาจนเกินไป
✅คอนโด หมูบ้าน หรือจะเป็นยิม โซน ลาดพร้าว รัชดา สะพานควาย ศรีนครินทร์
(A Fitness - Fit more gym - Best gym (ศรีนครินทร์ )…
yak fitness ลาซาล หรือ ยิม ironfit kvillage พระราม4 คอนโด บ้าน นักเรียน
📍สร้างกล้ามเนื้อ
📍ลดไขมัน กระชับสัดส่วน
📍ปรับแก้ posture
📍เพิ่มความแข็งแรง และความยืดหยุ่น…
ประสบการณ์ทำงาน ฟิตเนส 8ปี
Experience
-2014 -2015 ตำแหน่งผู้ฝึกสอน ที่ทรูฟิตเนส
-2015-2017 สามย่านยิมสาขาแอมปาค-จุฬาซอย 2
-2017-สามย่านยิมสาขาสีลม -เทรนเนอร์…
รับเทรนส่วนตัว ใช้รูปแบบ bodywieght ซึ่งใช้น้ำหนักตัวเองและกล้ามเนื้อหลายๆส่วนในการออกกำลังกาย (สอนพวกเวทได้)
เหมาะสำหรับคนที่อยากลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ เพิ่มความคล่องตัว ความแข็งแรง ซึ่งสามารถพัฒนาจากคนไม่มีพื้นฐานได้เลย ปรับให้เหมาะสมตามแต่ละบุคคล รวมถึงโภชนาการ
รับสอนตามเส้น BTS ตามคอนโด…
ประสบการณ์เทรนในฟิตเนส ลดน้ำหนัก,เพิ่มกล้ามเนื้อ,กระชับรูปร่าง และโภชนาการ จะดูแลตั้งแต่เริ่มออกกำลังกาย ปรับท่าออกกำลังกายให้ถูกต้อง เพื่อลดความเสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บ รวมไปถึงดูแลและให้คำแนะนำในส่วนของโภชนาการด้วย
รับสอนตั้งแต่ผู้ที่ไม่เคยออกกำลังกาย จนถึงนักกีฬา…
รับสอน ออกกำลังกาย 1:1 2:1
โซน ลาดพร้าว ตามบ้านและคอนโด
เทรนเนอร์ จบ วิทยาศาสตร์การกีฬา ประสบการณ์ 6 ปี ในการเป็น Personal Trainer
รูปแบบการสอน 🏋🏼
- บอดี้เวท…
📣 เเนวการสอน : พูดคุยสอบถามข้อมูลการเป้าหมายในออกกำลังเบื้องต้น นำข้อมูลมาตัดสินใจการออกเเบบโปรเเกรม ตามเป้าหมายพร้อมเหตุผล เเละโภชนาการที่เหมาะสำหรับบุคคล
เป้าหมายการฝึกเพื่อ :
- ลดไขมัน กระชับสัดส่วน โดยเน้นไปที่การลดไขมัน ไม่เน้นลดน้ำหนัก
- เพิ่มกล้ามเนื้อ (Bulk) ทั่วร่าง…
รับสอนออกกำลังกาย ออกแบบโปรแกรม🏋️
🍲 ดูแลเรื่องโภชนาการ
🏋️ สร้างกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วนลดไขมัน
📌 พิกัด กทม หรือไกล้เคียง ที่บ้าน
ฟิตเนส คอนโด หรือตามที่ลูกค้าสะดวก
🤗 ติดต่อ เข้ามาจองคิวได้เลยนะครับ
ราคาเป็นกันเองพูดคุยกันได้
เทรนเนอร์ฉีดวัคซีนยาครบ 2 เข็มเรียบร้อย…
-รับสอนออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน เพื่อมีสุขภาพที่ดีตามเป้าหมายที่ต้องการ
-มีcertificate จากFit Thailand
-ศึกษาวิทยาศาสตร์การกีฬา ปีที่4
-แนะนำโปรแกรมการกินอาหารโดยรวมต่อวัน
-มีประสบการณ์เทรน4ปี มีรูปลูกค้าที่ประสบผลให้ดู…
จบมหาวิทยาลัย มหิดล สาขาการออกกำลังกายเเละการกีฬา
อายุ 24 ปี เป็นนักกีฬาของมหาลัย มีประสบการณ์ทำงาน เป็น personal trainer
Skill
- weight training
- Funtional training…
-Certifird Personal Trainer
-Functional Training
-Women's Fitness Specialist
-Complete Ball Training
ประวัติในการทำงาน
-We Fitness Society ตำแหน่ง Professional Trainer
-Freelance Trainer
ความถนัดในการเทรน
-ลดไขมัน
-เพิ่มกล้ามเนื้อ
เขตพื้นที่
-yak fitness จุฬาซอย6
-บริเวณใกล้เคียง MRT,BTS…