ตอบคำถามเพื่อดูรายการครูสำหรับคุณ
จบการศึกษาจากมหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ สาขาวิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย
รับสอนออกกำลังกาย ตั้งแต่พื้นฐานด้วย body weight และ weight training เพื่อต่อยอดตามเป้าหมายของผู้ฝึกในด้านต่างๆ
การฝึกเพื่อพัฒนารูปร่างและบุคลิกภาพ
การฝึกเพื่อป้องกันอาการบาดเจ็บ
การฝึกเพื่อพัฒนาการเคลื่อนไหว…
* Body weight training instructor
* Fitness instructor หลักสูตร Certified Health And Wellness Coaching
Bodybuilding
ประสบการณ์การสอน
Warix…
- รับสอนออกกำลังกาย โดยเน้นรูปเเบบ weight training เเละ bodyweight training โดยการเน้นการใช้น้ำหนักของตัวเอง เเละใช้กล้ามเนื้อหลายๆส่วนพร้อมกันในการออกกำลังกาย
- เหมาะสำหรับทั้ง ชายเเละหญิง ที่มีเป้าหมายในการสร้างกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก เสริมสร้างความเเข็งเเรง เสริมความคล่องตัว เป็นต้น…
เทรนลดน้ำหนัก / เพิ่มกล้ามเนื้อ / มวยไทย / เทรนผู้หญิง / แก้โพสเจอร์ / เทรนคนท้อง / เทรนผู้สูงอายุ
รับเทรนทั้งที่บ้านและคอนโด มีใบเซอร์รองรับ fitness innovation thailand // จบวิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล…
Personal trainer
ผมชื่อ วา อายุ 24 ปี 🙏🏻
👉🏻รับเทรนส่วนตัว ยิม ฟิตเนส ในคอนโด ที่พัก ครับ (โซน เอกมัย ทองหล่อ,อโศก)
👉🏻ค่าเทรนเป็นรายครั้ง ครั้งละ 250 บาท (ครั้งละ1-2 ชั่วโมง) ตามเวลาที่ลูกเทรนสะดวก
👉🏻สอนคำนวน TDEE (ดีชนีมวลนวมร่างกาย)…
รับสอนออกกำลังกาย เล่นฟิตเนสเพื่อ
- ลดน้ำหนัก ลดไขมัน
- เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ร่างกายแข็งแรง
- ความรู้ทางโภชนากาาที่ถูกต้อง
- ท่าออกกำลังกายเบื้องต้น และเวทเทรนนิ่งที่ถูกต้อง
สถานที่ fitness7สาขาทาวน์อินทาวน์ และfitness7สาขารัชดา…
Personal trainer
-รับเทรนนอกสถานที่(บ้าน,คอนโด,ฯลฯ)
•ดูแลถึงเรื่องโปรแกรมการทานอาหาร
•โปรแกรมออกกำลังกายตามเป้าหมายลูกค้า(ลดน้ำหนัก,เพิ่มกล้ามเนื้อ,ลดfat,ฯลฯ)
เน้นคุณภาพได้ผลแน่นอน เน้นโปรไฟล์ลูกค้า
#จบคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา
สนใจสอบถามได้เลยค่ะ…
-รับสอนออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน เพื่อมีสุขภาพที่ดีตามเป้าหมายที่ต้องการ
-มีcertificate จากFit Thailand
-ศึกษาวิทยาศาสตร์การกีฬา ปีที่4
-แนะนำโปรแกรมการกินอาหารโดยรวมต่อวัน
-มีประสบการณ์เทรน4ปี มีรูปลูกค้าที่ประสบผลให้ดู…
รับสอนออกกำลังกาย จากเริ่มต้นจนไปถึงเป้าหมาย อยากลดน้ำหนัก อยากกะชับสัดส่วน หรือสร้างกล้ามเนื้อ อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง และมีสุขภาพแข็งแรงไปด้วยกัน ให้ผมช่วยดูแลได้ครับ
รับสอน ฟิตเนสต่างๆ หรือคอนโด หมู่บ้าน
พัทยา . บางละมุง
จบจาก สถาบัน fit ( personal trainer )…
- มีประสบการณ์ทางด้านการสอนออกกำลังกายมากกว่า 9 ปี
- เน้นลดไขมัน เสริมสร้างกล้ามเนื้อ แบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้ง่าย เห็นผลเร็ว
- เป็นนักกีฬาเพาะกาย
- เป็นนักกีฬาบาสเก็ตบอล
- เชี่ยวชาญด้านการลดไขมัน เสริมสร้างกล้ามเนื้อ…
-เพิ่มกล้ามเนื้อ (Bulk)
-ลดไขมัน กระชับสัดส่วน
-ฝึกระบบปอดและหัวใจให้ดีขึ้นด้วยการฝึก Cardio
“สิ่งที่ได้รับ”
✅ความรู้ทางด้านโภชนาการเบื้องต้น ปริมาณการบริโภคที่เหมาะสม
…
รับสอนออกกำลังกายส่วนตัว ตามหลักวิทยาศาสตร์การกีฬา อย่างถูกต้อง และปลอดภัย
ไม่ว่าเป้าหมายจะเป็น
✅ ลงแข่งกีฬา
✅ ลดไขมัน
✅ กระชับสัดส่วน…
เทรนเนอร์หนูนา, มีใบประกอบวิชาชีพเทรนเนอร์ ACE Certified Personal Trainer, Certified No. T193566 ชื่อ ปวีณา สิริเดชชัย
- ประสบการณ์สอน ตั้งแต่ปี 2016 - ปัจจุบัน สอน small group 2-8 คน (Circuit and Functional Class) และรับสอนส่วนบุคคลที่บ้านและคอนโด ตามเป้าหมายที่ลูกค้าต้องการ เช่น ลดน้ำหนัก,…
- สร้างกล้ามเนื้อ
- การจัดการน้ำหนัก (ลดน้ำหนัก) (ลดไขมัน)
- กระชับกล้ามเนื้อ (กระชับสัดส่วน)
รูปแบบการเทรน
- Weight training…
ประกาศนียบัตร : ACE personal trainer
สอนท่าออกกำลังกายตั้งแต่เบื้องต้น ในท่าที่ถูกต้อง
แนะนำ โภชนาการเบื้องต้น ที่เหมาะสำหรับแต่ละบุคคล
ไม่มีอุปกรณ์ที่บ้านก็สามารถ ออกกำลังกายได้
เพิ่มกล้ามเนื้อ, ลดไขมัน, สร้างความสัมพันธ์ ระหว่างกล้ามเนื้อหลายๆ ส่วน ให้ใช้ร่วมกันได้อย่างมีประสิทธิภาพ…
ผมมีชื่อเล่นว่า วิตตี้ เป็น Certified Personal Trainer จาก สถาบัน Fit ครับ รับ สอน การออกกำลังกาย บอดี้เวท ,เวทเทรนนิ่ง และ ตามจุดประสงค์ เพื่อ ลดน้ำหนัก ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ ครับ
มีประสบการณ์ทางด้าน Fitness และด้านออกกำลังกาย 4ปี
-Sprint
-Bodywieghts workout(Burpees etc.)
-Wieght training…
จบหลักสูตร Certified Personal trainer จากFIT Fitness Innovation(Thailand)
จบหลักสูตร Expertise Personal Trainer
จบหลักสูตร Essential Nutrition for Body Transformation Course
จบหลักสูตร Exercise Instructional Program
ประสบการณ์ด้านฟิตเนส 8 ปี…
▶️ รับเทรนตามคอนโด,บ้าน,ฟิตเนส
▶️ รับเทรนตัวต่อตัว 1:1,ส่วนตัวบุคคล
✅ ออกแบบโปรแกรมตามเป้าหมายของลูกค้า
✳️ ลดน้ำหนัก,ลดไขมัน
✳️ กระชับกล้ามเนื้อ,สร้างกล้ามเนื้อ…
ลดไขมัน , กระชับสัดส่วน
ปั้นก้น , สร้างกล้ามเนื้อ
เทรนตามเป้าหมายของเรียน
พร้อมดูแลโภชนาการและคอยติดตามผล
ขอคนที่ตั้งใจ รับรองเห็นผลแน่นอน!
พิกัดรับเทรน
Fitwhey Gym ลาดพร้าว 101
Fitwhey Gym ห้าง Bravo พระราม 9
โซน รัชดา , พระราม 9 , เอกมัย , ทองหล่อ , พร้อมพงศ์…
ครูสอนออกกำลังกายส่วนบุคคล (Personal Trainer) ออกแบบโปรแกรมเวทเทรนนิ่งให้เหมาะสมกับเป้าหมายของคุณ ไม่ว่าจะเป็น บุคคลธรรมดาที่ต้องการสร้างความแข็งแรง , คนที่ต้องการลดน้ำหนักและกระชับสัดส่วน , สร้างความแข็งแรงสำหรับนักวิ่งประเภทต่างๆ , ผู้สูงอายุให้สามารถช่วยเหลือตัวเองได้
ประสบการณ์สอนตัวต่อตัว 5 ปี…